Ich habe dieses Buch für eine gute Freundin als Geschenk für die Geburt ihres ersten Kindes besorgt. Es ist eine Art Tagebuch für die Wochenbettzeit. Die farbliche Gestaltung gefällt mir wirklich sehr gut, die Farben sind warm und alles wirkt sehr beruhigend. Ich wünschte, ich hätte dieses Buch schon bei meinem Wochenbett gekannt.

Das Buch gibt schöne Impulse zur Selbstreflexion im Wochenbett, die Fragen regen zum Nachdenken an und können helfen, die eigene Situation bewusster wahrzunehmen. Allerdings hätte ich mir mehr inhaltliche Tiefe und Begleitung gewünscht – oft bleibt es bei recht allgemeinen Fragen. Für einen kurzen Denkanstoß in dieser intensiven Zeit ist es hilfreich, aber insgesamt wirkt es etwas knapp.

„Achtsamkeit im Wochenbett – Ein Fragebuch“ ist ein einfühlsamer Begleiter für Mütter in einer der intensivsten Lebensphasen. Mit seinen klugen und tiefgehenden Fragen lädt es zur Selbstreflexion ein und eröffnet einen Raum für Achtsamkeit, Heilung und innere Stärke. Ein wertvolles Buch, das Orientierung gibt und die eigene Erfahrung im Wochenbett bewusst und liebevoll begleitet. Dieses Buch hat mich wirklich berührt, weil es nicht belehrt, sondern mir das Gefühl gibt, verstanden und getragen zu sein.

Meine Frau war im Wochenbett auf manches nicht vorbereitet, und dieses Buch hilft wirklich. Ich fand die Fragen und Impulse sehr wertvoll, weil sie uns beide zum Nachdenken gebracht haben. Es begleitet achtsam, gibt Struktur und macht vieles leichter. Für uns ein echter Gewinn. Auf jeden Fall ein wichtiges und oft nicht gut genug thematisierter Bereich

Dieses Fragebuch hat mich wirklich begeistert. Es ist kein klassisches Ratgeberbuch, sondern lädt durch viele offene und feinfühlige Fragen dazu ein, die eigene Erfahrung im Wochenbett bewusst zu reflektieren. Die Themen reichen von Gesellschaft, Körper und Partnerschaft bis hin zu Gefühlen, Selbstfürsorge und Karriere – dadurch entsteht ein ganzheitlicher Blick auf diese intensive Lebensphase. Mir gefällt besonders, dass das Buch nicht vorgibt, wie man etwas „richtig“ macht, sondern Raum für die ganz persönlichen Gedanken und Gefühle lässt. So wird es zu einem echten Reflexions- und Erinnerungsbuch, das man immer wieder gerne zur Hand nimmt. Ein tolles Geschenk für frischgebackene Mütter oder für sich selbst, um das Wochenbett bewusster und achtsamer zu erleben.