Achtsamkeit? Jetzt nicht. Ich habe zu tun.
Die sanfte Rebellion gegen Räucherstäbchen, To-do-Listen und Selbstoptimierung.

Du bist hier genau richtig, wenn …
… du beim Wort Achtsamkeit an teure Klangschalen, Instagram-Zitate und schlechte Laune denkst.
… du „Selbstfürsorge“ googelst, während du im Stau stehst, drei Nachrichten ignorierst und
deine To-do-Liste im Kopf jonglierst.
… du weißt, dass du Pausen brauchst – aber auch, dass du lieber einen Kaffee trinkst, als still auf einem Kissen zu sitzen.

Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es will dich nicht verbessern, optimieren oder dir vorschreiben, wie du zu leben hast.
Stattdessen ist es ein humorvoller Begleiter für genau die Momente, in denen du eigentlich keine Zeit für Achtsamkeit hast – aber dringend eine brauchst.

💡Zwischen Denkzetteln und Denkpausen findest du:
✅Achtsamkeit mit einer Portion Ironie – ohne Druck, aber mit viel Augenzwinkern
✅Locker, lustig & lebensnah – kein erhobener Zeigefinger oder Checklisten
✅Perfekt für jede Gelegenheit – Geburtstag, Jubiläum, Weihnachten oder „einfach so“
✅Charmante Illustrationen, Doodle-Seiten, Denk-Gekritzel & absurde Quizzes
gegen den Optimierungswahn
✅Der sanfte Gegenpol zum Selbstoptimierungs-Wahnsinn und innerem Leistungsdruck

🎁Für welche Frau ist dieses Buch das perfekte Geschenk?
✅ Für DICH selbst natürlich -
✅ Für die beste Freundin, die Kollegin oder Schwester mit Humor und
ohne Nerv für Coaching-Floskeln
✅ Für Mütter, Tanten & Omas – nicht nur zum Geburtstag
✅ Für alle, die Selbstfürsorge googeln und dabei schmunzeln wollen

👉 Jetzt bestellen als humorvolles Geschenk für gestresste Frauen oder als kleine Pause für dich selbst: Dieses Buch nimmt dich mit in eine Welt voller absurder Alltagsbeobachtungen, witziger Achtsamkeitsverweigerung und kreativer Mini-Auszeiten.