Dieses Werk ist ein bemerkenswerter Begleiter auf dem Weg in ein suchtfreies Leben. Von Anfang an spürt man, dass es nicht nur Informationen liefert, sondern mit echter Empathie und tiefem Verständnis für die Betroffenen geschrieben ist. Die Mischung aus fundiertem Fachwissen, praktischen Anleitungen und motivierenden Impulsen macht es zu einem einzigartigen Ratgeber, der sowohl Herz als auch Verstand anspricht. Besonders beeindruckend ist die klare Struktur: Schritt für Schritt wird aufgezeigt, wie man den Kreislauf der Abhängigkeit durchbrechen kann. Dabei wird nicht nur die körperliche Ebene betrachtet, sondern vor allem auch die psychischen und emotionalen Hintergründe von Sucht. Es wird deutlich, dass Heilung weit mehr bedeutet als Verzicht – nämlich Selbstfindung, Stärkung der eigenen Ressourcen und das Wiederentdecken von Lebensfreude. Die vielen praxisnahen Übungen und Reflexionsfragen sind ein großer Pluspunkt. Sie helfen, theoretisches Wissen in den Alltag zu übertragen und aktiv neue Wege einzuschlagen. Gleichzeitig motivieren sie dazu, Verantwortung zu übernehmen, ohne Druck oder Schuldgefühle zu erzeugen. Stattdessen vermittelt das Buch Mut, Zuversicht und das Gefühl: „Ich kann es schaffen.“ Auch sprachlich überzeugt das Werk. Der Ton ist klar, positiv und zugleich verständnisvoll. Es gelingt, komplexe Zusammenhänge einfach und nachvollziehbar darzustellen, ohne jemals belehrend zu wirken. Dadurch fühlt man sich nicht allein gelassen, sondern ernst genommen und gestärkt. Am Ende bleibt der Eindruck eines Buches, das mehr ist als ein Ratgeber – es ist ein Wegweiser zu Freiheit, Selbstliebe und innerer Stärke. Ein inspirierendes, kraftvolles Werk, das Hoffnung schenkt und konkrete Perspektiven für ein neues Leben eröffnet.

Alcohol was a very central issue in my family, and this book made me realize that it was never my “fault” that I also had an addiction problem. I am the first to really look at it and be willing to feel all the emotions associated with it. The book was a real eye-opener for me, and the really helpful worksheets enabled me to recognize my patterns and causes. Every addiction has its own energy field, and this is explained wonderfully. I have now stopped judging myself for it and can treat myself with much more love. The urge to indulge in addiction has also diminished greatly, and I am hardly interested in alcohol anymore. Thank you from the bottom of my heart! ♥️ ♥️

The mix of practical tools, deep wisdom, and shamanic perspective makes this book incredibly powerful. I loved the worksheets for self-reflection, the shamanic rituals, and the way ancient wisdom is blended with modern insights. It goes beyond theory—it actually gives you practices you can apply right away.

A deeply moving guide that reframes addiction as a path to healing instead of failure. The mix of personal stories, shamanic practices, and reflective exercises makes it both practical and spiritual. Every chapter invites self-discovery and offers tools to transform pain into strength and freedom. An inspiring companion for anyone seeking true inner healing and lasting change.

Dieses Buch hat mich tief berührt! „Addiction Free“ geht weit über die typischen Ratschläge zu Sucht hinaus – es zeigt, dass hinter jeder Abhängigkeit eine heilige Botschaft steckt. Lumi Miko erklärt mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sucht nicht als Fehler, sondern als Ruf der Seele verstanden werden kann. Ihre Mischung aus schamanischen Ritualen, praktischen Übungen und persönlichen Geschichten macht die Lektüre unglaublich lebendig und nahbar.

Dieses Buch hat mich tief berührt. Statt Sucht mit Scham zu belegen, öffnet es einen liebevollen Raum für Heilung und neue Wege. Die Mischung aus persönlichen Geschichten, praktischen Übungen und schamanischen Impulsen macht es alltagstauglich und inspirierend zugleich. Sehr respektvoll, ehrlich und stärkend!

Das Buch eröffnet einen außergewöhnlichen Zugang zum Thema Abhängigkeit, indem es Sucht nicht als Schwäche oder Krankheit deutet, sondern als Botschaft der Seele. Mit einer Mischung aus persönlichen Erfahrungen, spirituellen Einsichten und praktischen Übungen gelingt es, einen neuen Blick auf alte Muster zu eröffnen. Besonders wertvoll sind die Reflexionsaufgaben und schamanischen Rituale, die dazu einladen, Abhängigkeiten nicht nur rational, sondern auch auf emotionaler und energetischer Ebene zu betrachten. Dadurch entsteht ein praxisnaher Leitfaden, der Leserinnen und Leser Schritt für Schritt in einen Prozess der Selbstbegegnung und Heilung führt. Die Sprache ist einfühlsam und ermutigend, ohne in einfache Lösungen zu verfallen. Das Buch überzeugt durch seine Tiefe und die konsequente Verbindung von alter Weisheit und moderner Sichtweise. Es ist ein inspirierender Begleiter für alle, die ihre Muster besser verstehen und nachhaltige Freiheit finden wollen.

Addiction Free zeigt Sucht nicht als Schwäche, sondern als Einladung hinzuschauen – mit viel Herz und ohne Zeigefinger. Lumi Miko verbindet schamanische Perspektiven mit alltagstauglichen Übungen: kurze Rituale, klare Reflexionsfragen, kleine Schritte, die man wirklich ausprobieren will. Besonders mochte ich die persönlichen Geschichten, in denen spürbar wird, wie „energetische Verträge“ oder alte Muster sich lösen können, ohne dass es abgehoben wirkt. Der Ton ist ruhig, respektvoll und freundlich – mehr Begleitung als Belehrung.

Das Buch will nicht nur heilen, es will erlösen – und zwar auf einer ziemlich spirituellen Ebene. „Addiction Free“ wirft den klassischen Blick auf Sucht komplett über Bord und ersetzt ihn mit schamanischer Symbolik, energetischer Heilung und sehr viel innerer Reise. Für rationalere Gemüter wirkt das schnell esoterisch überladen, aber wer offen für spirituelle Pfade ist, findet hier eine liebevoll geschriebene, fast schon meditative Anleitung zur Selbstheilung. Die persönlichen Geschichten machen es greifbar, die Übungen sind ernst gemeint. Man muss halt bereit sein, mit Trommel und Räucherwerk durchs eigene Trauma zu tanzen. Sonst wird’s eher seltsam als heilsam.