Sie meditieren. Denken positiv. Sind dankbar für alles.
Und trotzdem bleibt da diese unterschwellige Unzufriedenheit. Dieses Gefühl, nie gut genug zu sein. Der ständige Vergleich mit anderen. Die Grübelei über jede Kleinigkeit.

Warum funktioniert nichts?

Weil die meisten Ratgeber Ihnen Märchen erzählen. Weil niemand erklärt, wie Unzufriedenheit wirklich funktioniert. Weil Sie die Mechanismen täglich anwenden – ohne es zu merken.

Martin kauft sich den Porsche seines Lebens. Drei Monate später ist die Leere zurück. Julia vergleicht ihre Ehe mit Instagram-Bildern und zerstört sie dabei langsam. Thomas plant seine Zukunft so akribisch, dass er vergisst zu leben.

Alles echte Menschen. Alle gefangen in denselben Denkmustern – Mustern, die Sie wahrscheinlich auch kennen.

Paul Watzlawick nannte es 1983 „paradoxe Intervention" – die Idee, dass man Probleme löst, indem man sie durchschaut. Dieses Buch nimmt seinen Ansatz und macht ihn greifbar: 14 Kapitel. 14 Mechanismen, die Sie täglich unbewusst anwenden.

Was dieses Buch nicht ist:
Kein "Denk positiv und alles wird gut". Keine Atemübungen. Keine zehn Schritte zum Glück. Keine Meditation-App-Werbung.

Was dieses Buch ist:
Ehrliche Psychologie. Konkrete Beispiele statt Esoterik. Die Antwort auf die Frage: Warum sabotiere ich mich selbst – und wie höre ich damit auf?

Am Ende wartet ein Selbsttest. Nicht, um Sie zu bewerten. Sondern um zu zeigen, welche Muster Sie bereits beherrschen – und wo Sie noch unbewusst handeln.

Kaufen Sie jetzt und beginnen Sie zu verstehen, statt weiter zu leiden.

Denn Erkenntnis ist der erste Schritt. Nicht Positivität.