Dieses Blutzucker-Tagebuch überzeugt mit klarer Struktur, durchdachtem Layout und vielen hilfreichen Extras. Es bietet nicht nur Raum für tägliche Messwerte, sondern auch für Blutdruck, Symptome, Ernährung und Stimmung – alles, was für ein ganzheitliches Gesundheitsbild wichtig ist. Besonders hilfreich: die Monatsziele, Triggeranalysen und der Low-Carb-Tracker. Wer seine Werte aktiv verbessern will, bekommt hier ein echtes Werkzeug an die Hand – ob bei Diabetes, Prädiabetes oder zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Ein wertvoller Begleiter für 12 Monate – übersichtlich, motivierend und medizinisch sinnvoll.

„Blutzucker-Tagebuch: Werte messen“ ist ein übersichtliches und alltagstaugliches Journal für Menschen mit Diabetes, Prädiabetes oder Insulinresistenz. Es bietet ausreichend Platz zur Dokumentation von Blutzuckerwerten, Mahlzeiten, Bewegung und Medikamenten – und hilft dabei, Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Blutzucker zu erkennen. Dank der klaren Struktur eignet es sich auch hervorragend zur Vorbereitung auf Arzttermine. Ein praktisches Werkzeug für alle, die ihre Gesundheit aktiv im Blick behalten möchten.

Ein tolles und praktisches Tagebuch zur Blutzuckerkontrolle! Die Struktur ist übersichtlich, die Felder sind klar gestaltet, und es ist genug Platz für eigene Notizen. Besonders gut gefällt mir, dass auch Stimmungen und Mahlzeiten mit erfasst werden können – so hat man alles Wichtige im Blick, um Muster zu erkennen und die eigene Gesundheit besser zu steuern. Ein kleiner Hinweis: Beim Stimmungsbarometer am Ende sind die Wochentage und Überschriften manchmal nicht ganz mittig gesetzt, was ein wenig unruhig wirkt. Das ist aber wirklich nur ein kleiner Makel bei einem sonst sehr durchdachten und nützlichen Begleiter! Fazit: Sehr empfehlenswert für alle, die ihre Werte im Griff behalten wollen und Insulinresistenz aktiv begegnen möchten.

Das Blutzucker-Tagebuch ist übersichtlich aufgebaut und bietet viel mehr als nur Platz für Messwerte. Es enthält auch ein Blutdruck-Logbuch, einen Low-Carb-Ernährungstracker, monatliche Gesundheitsziele und ein Stimmungsprotokoll. Ideal für alle, die ihre Gesundheit aktiv begleiten und Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stimmung und Werten besser verstehen möchten.