1 % pro Tag – der leise Turbo für ein Leben mit Richtung.

Das 1%-Ikigai-Prinzip ist dein Gegenentwurf zum lauten Selbstoptimieren. Kein Druck, keine Überforderung – nur ein klarer Kompass und winzige Schritte, die sich jeden Tag auszahlen.

Warum dieses Buch?
Gute Vorsätze scheitern, Systeme nicht. Dieses Buch verbindet die Essenz von Ikigai mit Werkzeugen, die selbst an vollen Tagen funktionieren: Energiekompass für kluge Tagesentscheidungen, Kodawari für die Kunst des Kleinen und Mini-Gewohnheiten, die Fortschritt unvermeidlich machen.

Das bekommst du – präzise, anwendbar, alltagstauglich:

• Die 5 Säulen des Ikigai als tragfähiges Fundament (Sinn, Stärken, Werte, Beitrag, Rhythmus).
• Energiekompass: Plane Tage, die dich nähren statt leeren.
• Kodawari: Fokus statt Perfektionismus – das Kleine groß machen.
• Mini-Gewohnheiten (1 %): winzige Schritte, die bleiben.
• Kapitel-Impulse & Reflexionsfragen: Sinn direkt in Handeln übersetzen.
• 30-Tage-Teil: dein Einstieg in einen Rhythmus, der trägt.

Für wen ist es gemacht?

• Für Menschen, die mehr Richtung als Rezepte suchen.
• Für Berufstätige, Eltern und Kreative mit dichten Tagen.
• Für alle, die spürbar vorankommen wollen – ohne Lärm.

Beginne heute – in 3 Minuten:
Tages-Nordstern wählen. Einen 1-%-Schritt setzen. Lernfunken notieren.

Aus 1 % wird Richtung. Aus Richtung wird ein Leben, das zu dir passt. Jetzt Leseprobe öffnen.