„Entdecke deinen Selbstwert“ bietet über 250 Impulse und Übungen, die helfen, das eigene Selbstbewusstsein Schritt für Schritt aufzubauen. Das Buch behandelt viele Facetten – vom Umgang mit Kritik über das Setzen von Grenzen bis hin zu Selbstfürsorge und dem Hinterfragen eigener Glaubenssätze. Die Kapitel sind klar gegliedert und enthalten konkrete Anleitungen, Reflexionsfragen und kleine Aufgaben, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Besonders hilfreich ist der Fokus auf Selbstakzeptanz und der wertschätzende Ton, der Mut macht, Veränderungen anzugehen. Ein empfehlenswerter Begleiter für alle, die ihre Selbstwahrnehmung stärken möchten – praxisnah, motivierend und fundiert.