Dieses Buch erinnert eindrucksvoll daran, wie entscheidend gute Kommunikation für unser inneres Gleichgewicht und gelingende Beziehungen ist. Besonders die Verbindung von Selbstgespräch, emotionaler Offenheit und zwischenmenschlichem Austausch wird hier sehr anschaulich und verständlich beschrieben. Die Gedanken regen zum Innehalten und Reflektieren an – ohne belehrend zu wirken. Stattdessen vermittelt der Text Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen und offener mit anderen in Kontakt zu treten. Ein wertvoller Impulsgeber für alle, die sich mehr emotionale Klarheit und Tiefe im Alltag wünschen. Sehr empfehlenswert!

In Balance ist ein wunderbar ruhiges, kluges Buch, das einen daran erinnert, wie viel Kraft in kleinen, bewussten Schritten liegen kann. Besonders gefallen hat mir, dass es nicht nur bei Theorie bleibt, sondern direkt praktische Anregungen liefert – ohne erhobenen Zeigefinger, sondern mit einer angenehm einladenden Haltung. Der Chakratest ist eine nette Ergänzung und kann, selbst wenn man mit Energiemedizin sonst wenig am Hut hat, Denkanstöße liefern. Auch das kleine Journaling-Element hat mir geholfen, einige Gedanken klarer zu fassen und Routinen besser zu verankern. Der Ton bleibt durchweg ruhig, sachlich und wertschätzend, was das Lesen sehr angenehm macht. Manche Begriffe aus dem energetischen Bereich könnten für Skeptiker etwas esoterisch wirken, aber das Buch überfordert nie und bleibt bodenständig. Gerade für Menschen, die im Alltag oft zwischen To-do-Listen und Daueranspannung hängen, ist es ein kleiner Rettungsanker. Eine liebevoll geschriebene Einladung, sich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu rücken – ganz ohne Druck.

In einer Zeit, in der Stress, Hektik und ständige Erreichbarkeit zur Normalität geworden sind, bietet dieser praxisorientierte Leitfaden einen wohltuenden Gegenpol. Schon beim ersten Durchblättern spürt man, dass es hier nicht nur um theoretisches Wissen geht, sondern um eine Einladung zur bewussten Veränderung des eigenen Lebensstils.

Dieses Buch ist weit mehr als ein Ratgeber – es ist eine Einladung zur Rückverbindung mit der eigenen Lebensenergie. Kimya Mir-Shekari vermittelt auf ruhige und klare Weise, wie wir bewusster mit unserer Kraft umgehen und Balance im hektischen Alltag finden können. Die praxisnahen Impulse helfen dabei, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Ein inspirierender Leitfaden für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe – absolut empfehlenswert!