„Körperreise für Kinder“ ist ein außergewöhnlich warmherziges Buch, das Kinder mit einer wunderschönen Mischung aus Fantasie, Ruhe und Achtsamkeit begleitet. Jede der 20 Fantasiereisen führt spielerisch zu mehr Körperbewusstsein, innerer Stärke und emotionaler Balance – und genau das macht dieses Buch so wertvoll. Schon beim Lesen wird klar, wie viel Feingefühl und Verständnis in den Geschichten steckt. Die kindgerechten Vorlesetexte, kombiniert mit geführten Meditationen, schaffen eine Atmosphäre, in der Kinder sich sicher, gesehen und geborgen fühlen. Bilder wie die „Atemwolke“, die „Herz-Sonne“ oder die „goldenen Wurzeln“ bleiben im Kopf und machen komplizierte Gefühle leicht verständlich. Besonders gelungen sind: • Die sanften, gut vorlesbaren Meditationen, die Kindern helfen, Ängste loszulassen, Mut zu finden oder einfach zur Ruhe zu kommen. • Die fantasievollen Geschichten, die Kindern z. B. zeigen, wie Gedanken vorbeiziehen dürfen oder wie man den eigenen Körper Stück für Stück spürt. • Die Arbeitsblätter und Impulskarten für Eltern, die das Erlebte vertiefen und Achtsamkeit wunderbar in den Alltag integrieren. Das Buch eignet sich perfekt zum Einschlafen, als Morgenritual, für Kita oder Schule – oder einfach für alle Momente, in denen ein Kind Nähe, Orientierung oder Ruhe braucht. Es vermittelt Selbstvertrauen, Verständnis für Gefühle und eine liebevolle Verbindung zum eigenen Körper. Fazit: Ein wunderschönes, feinfühliges und inspirierendes Werk, das Kinder stärkt und Familien bereichert. Ein echtes Herzensbuch. Unbedingt empfehlenswert!

Dieses Buch hat uns wirklich begeistert. „Körperreise für Kinder“ ist eine liebevoll gestaltete Sammlung geführter Meditationen, die Kindern helfen, ihren Körper spielerisch und achtsam zu erkunden. Als Vater zweier Grundschulkinder war ich auf der Suche nach einer Methode, um ihnen mehr Ruhe, Selbstwahrnehmung und Entspannung zu ermöglichen – und genau das bietet dieses Buch. Die Übungen sind kindgerecht formuliert, einfühlsam aufgebaut und lassen sich leicht zu Hause umsetzen. Besonders gut gefällt mir, dass die Autorin den Körper nicht nur als funktionale Einheit beschreibt, sondern als etwas, das es zu entdecken und wertzuschätzen gilt. Die Sprache ist angenehm ruhig, bildhaft und ermutigend – ideal, um Kinder zum Mitmachen zu bewegen. Dieses Buch ist eine wunderbare Ressource für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kindern zu mehr Körperbewusstsein, innerer Ruhe und Selbstliebe verhelfen möchten. Mareia Angel hat ein achtsames, modernes und praxisnahes Werk geschaffen, das ich wärmstens empfehlen kann.

Ein wundervolles Buch, das Kinder auf eine ganz besondere Reise zu sich selbst mitnimmt. Mareia Angel schafft es auf liebevolle und zugleich tiefsinnige Weise, Achtsamkeit und Körperbewusstsein spielerisch zu vermitteln. Die geführten Fantasiereisen laden Kinder dazu ein, ihren Körper neugierig zu entdecken – ohne Leistungsdruck, dafür mit Freude, Ruhe und viel Gefühl. Die Texte sind klar, kindgerecht und so geschrieben, dass sie Geborgenheit und Vertrauen schenken. Ein wunderschönes Werkzeug, um Kinder sanft an Meditation und Selbstwahrnehmung heranzuführen – ob zu Hause, in der Schule oder im pädagogischen Alltag. Ich habe gleich etwas ausprobiert mit meinem 5-jährigen :-) sehr schön'! Fazit: Ein achtsames, liebevoll gestaltetes Buch voller Herz, das Kinder stärkt und sie dabei unterstützt, in sich selbst Ruhe und Sicherheit zu finden. Eine absolute Empfehlung für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kinder auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance begleiten möchten.

„Körperreise für Kinder“ ist ein außergewöhnlich liebevoll gestaltetes Vorlese- und Mitmachbuch. In 20 kindgerechten Fantasiereisen lernen Kinder ihren Körper und ihre Gefühle kennen – von der „Atemwolke“ über den „Zaubergarten im Bauch“ bis hin zum „glitzernden Schneekristall“. Jede Geschichte ist kurz, bildhaft und leicht verständlich, sodass Kinder ab 5 Jahren sofort eintauchen können. Besonders schön: Jede Meditation wird durch kreative Arbeitsblätter für Kinder und Impulskarten für Eltern ergänzt. So entsteht nicht nur ein Vorlesebuch, sondern ein echtes Familienprojekt, das Achtsamkeit, Ruhe und Geborgenheit in den Alltag bringt. Mein Kind liebt besonders die „Reise zu den Zehen“ und den „Berg der Ruhe“ – kleine Rituale, die beim Einschlafen und Runterkommen wirklich helfen. Fazit: Ein Schatz für Familien, Pädagogen und Therapeut:innen. Spielerisch, tiefgehend und voller Fantasie – dieses Buch schafft Verbindung, stärkt Selbstvertrauen und macht Achtsamkeit für Kinder erlebbar. Absolute Empfehlung!

Ein wunderschönes Buch, das Kinder auf spielerische und sanfte Weise an Meditation und Achtsamkeit heranführt. Die Geschichten sind liebevoll erzählt, leicht vorzulesen und schaffen sofort eine beruhigende Atmosphäre. Besonders wertvoll ist die Verbindung aus Fantasiereisen, geführten Meditationen, Elternanleitungen und Arbeitsblättern – so wird das Buch praktisch, alltagstauglich und vielseitig einsetzbar. Es stärkt Körperwahrnehmung, Selbstvertrauen und innere Ruhe und vermittelt wichtige Botschaften wie „Du bist gut, so wie du bist“. Eine echte Bereicherung – sowohl für Familien als auch für Pädagoginnen und Therapeutinnen. Absolut empfehlenswert!