Ich habe das Buch für meine Tochter gekauft und bin wirklich positiv überrascht. Die kurzen Texte und Übungen sprechen sie total an, weil sie ehrlich und alltagsnah geschrieben sind. Keine abgehobenen Ratschläge, sondern Gedanken, die sie wirklich versteht und anwenden kann. Besonders schön finde ich, dass es nicht nur um positives Denken geht, sondern um echtes Selbstvertrauen und innere Ruhe. Das Buch hilft, sich selbst besser kennenzulernen und freundlicher mit sich umzugehen.

Ich habe das Buch ursprünglich für eine Jugendliche gekauft, die gerade viel über sich und ihre Gedanken nachdenkt und an allem zweifelt. Doch beim Durchblättern wurde ich selbst neugierig – und habe es dann zuerst gelesen. Ich war wirklich begeistert! Die Texte sind einfühlsam, ehrlich und wunderbar verständlich geschrieben. Besonders gefallen hat mir, dass das Buch Jugendliche nicht belehrt, sondern sie ermutigt, sich selbst besser zu verstehen und mit ihren Gefühlen liebevoll umzugehen. Es ist positiv, stärkend und genau das, was man sich in dieser schnelllebigen Zeit wünscht – für junge Menschen, aber auch für Erwachsene, die sich selbst wieder näherkommen möchten.

Ein sehr gelungenes Buch über Affirmationen für Jugendliche. Die Sprache ist klar und nahbar. Die Beispiele aus Schule, Freundschaften und Alltag sind praxisnah und helfen, die Inhalte direkt umzusetzen. Besonders gefallen haben mir die kleinen Übungen, die wirklich leicht in den Alltag zu integrieren sind. Ein Buch, das Mut macht und jungen Menschen zeigt, wie sie mit einfachen Mitteln ihre innere Stärke aufbauen können.

Inhalt: Viele Affirmations-Bücher wirken abgehoben – dieses nicht. Die Sprache ist authentisch, die Beispiele aus Schule, Social Media und Freundschaften sind realistisch. Mein Highlight sind die 7-Tage-Pläne, die Jugendlichen einen klaren Fahrplan geben. Auch als Elternteil finde ich es inspirierend, weil ich mein Kind besser verstehe. Fazit: Absolut empfehlenswert – ehrlich, motivierend und praxisnah.

Laut, leise, echt bietet Jugendlichen ab 12 eine warmherzige Begleitung zwischen Alltagsstress und Selbstzweifeln. Die klaren Affirmationen und Übungen sind praxisnah, emotional und ohne erhobenen Zeigefinger. Gestaltung und Tiefe bleiben moderat, doch Authentizität und Selbstmitgefühl stehen im Fokus. Unbedingt empfehlenswert