Felix Kübler liefert mit *Panikattacken stoppen* einen ehrlichen und praxisnahen Ratgeber für alle, die unter Panikattacken leiden. Aus eigener Erfahrung zeigt er, wie er die Angst überwunden hat – mit professioneller Hilfe und gezielten Veränderungen im Alltag. Seine Strategien sind nachvollziehbar und motivierend. Besonders stark ist das Buch durch seine Mischung aus persönlichen Erlebnissen und praktischen Tipps. Allerdings ist die Formatierung nicht ideal, was den Lesefluss manchmal stört. Dennoch: Ein wertvoller Leitfaden für alle, die Panikattacken hinter sich lassen wollen!

Felix Kübler erzählt in seinem Buch sehr persönlich, wie er seine Panikattacken überwunden hat. Es ist angenehm einfach geschrieben. Teilweise vielleicht sogar etwas zu einfach. Große Schrift, kurze Kapitel, manchmal fehlt es ein bisschen an Tiefe und Detail. Wer schnelle und unkomplizierte Tipps sucht, ist hier gut aufgehoben. Für anspruchsvollere Leser könnte es aber etwas zu oberflächlich sein. Insgesamt hilfreich, aber nicht herausragend – solide 4 von 5 Sternen!