Wir alle kennen Tage wie diese: Die Kaffeetasse fällt aus der Hand, in der Eile muss man noch die Küche putzen, dann ab ins Büro und dort gibt es auch eine Rüge vom Chef und die Kollegen sind komisch. Ein negativer Gedanke zieht weitere an, die sich manifestieren und noch weitere negative Ereignisse nach sich ziehen. Oder wir sitzen angespannt in der U-Bahn, weil wir mit Angst an Veränderungen denken, die bevorstehen. Alltägliche Beispiele wie der Erwartungsdruck, dem man sich selbst aussetzt, der Reizüberflutung, Ängsten, negativen Erwartungen oder schlicht den alten Denkmustern werden anhand kurzer Geschichten erzählt, in denen sich jeder von uns wiederfinden kann. Am Schluss jeder Geschichte folgt eine Reflexion, in der der Autor Tipps gibt, mit der jeweiligen Situation umzugehen und auch loszulassen. Bereits in der Einleitung erklärt der Autor Michael Danke, dass "Wie ein warmer Tee für die Seele" kein Ratgeber nach dem Schema "mach es so" sein wird. Das ist ihm auch gelungen, weil er konkrete, reale Alltagssituationen als Grundlage der 35 Geschichten nimmt und mit seinen Reflexionen dort ansetzt, wo man aus Gewohnheit und aus der Prägung heraus ins alte Verhalten zurückfallen würde. Er zeigt auf, wie man durch ein paar Gedanken, in eine andere Richtung gelenkt, wieder aus diesem negativen Strudel herauskommt. Dieses Buch ist wirklich ein Mutmacher, das sanft zur Selbsterkenntnis führen und mit dem das Leben ein wenig einfacher werden kann.