Gestalttherapie und Soziologie finden hier zu einem sehr klaren Ansatz für realistische Selbstwahrnehmung. Er erklärt verständlich, was Normalverteilungen, gesellschaftliche Strukturen und Beziehungsmuster mit psychischer Gesundheit zu tun haben, und illustriert das mit eindrücklichen Fallbeispielen, etwa der Mutter-Tochter-Geschichte im ersten Teil. Besonders wertvoll finde ich den Fokus auf Beziehungen als eigenständige Wirkkräfte und auf die Frage, wie sich Persönlichkeitsstruktur, Umfeld und Verantwortung wirklich treffen. Für alle, die in Therapie, Beratung oder Pädagogik arbeiten oder das eigene Erleben tiefer verstehen möchten, bietet das Buch viele Aha-Momente und eine klare, zugleich wertschätzende Sprache.

Das Buch verbindet soziologische Theorie mit therapeutischer Praxis in interessanter Weise. Die Gliederung ist übersichtlich, die Darstellung der Normalverteilung und Persönlichkeitsstrukturen erhellend. Praxisbeispiele illustrieren die Konzepte anschaulich. Einige Kapitel erfordern jedoch Vorkenntnisse in Soziologie und Psychologie. Die philosophischen Bezüge sind gewinnbringend, wirken stellenweise aber etwas kompliziert. Ein anspruchsvolles, durchdachtes Lehrbuch.

Ein fesselndes Buch, das zum Nachdenken anregt. Der Autor, ein erfahrener Therapeut, lädt uns ein, unsere eigene Sicht auf Normalität zu hinterfragen. Die persönlichen Geschichten und praktischen Beispiele machen das Buch lebendig und nachvollziehbar. Besonders berührend sind die Einblicke in die heilende Kraft ehrlicher Beziehungen. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für jeden, der mehr über sich selbst und seine Beziehungen lernen möchte. Ein echtes Must-Read für alle, die an persönlichem Wachstum interessiert sind!

„Wie normal sind Sie?“ von Gerhard A. Schwartz ist kein typisches Therapeuten-Geschwurbel – sondern ein kluges, ehrliches und manchmal überraschend unterhaltsames Buch über das, was uns „normal“ erscheinen lässt (oder auch nicht). Mit viel Fachwissen, einem guten Gespür für Menschen und einem erfrischend ehrlichen Blick auf die therapeutische Beziehung zeigt Schwartz, wie wichtig realistische Selbstwahrnehmung für unsere psychische Gesundheit ist. Und ganz ehrlich: Nach der Lektüre fühlt man sich ein bisschen weniger „kaputt“ und ein bisschen mehr „menschlich“. Der Stil ist fundiert, aber nie trocken – eher so, als würde ein schlauer, aber sympathischer Therapeut mit einem Kaffee in der Hand über das Leben plaudern. Und dabei merkt man: Normal ist auch nur eine Einstellungssache. Tiefgründig, authentisch und mit einem Augenzwinkern – ideal für alle, die sich (und andere) ein Stück besser verstehen wollen. Dafür gibt es volle 5 Sterne!

„Wie normal sind Sie?“ ist kein gewöhnlicher Ratgeber, sondern ein mutiges und kluges Buch, das mich wirklich zum Nachdenken gebracht hat. Gerhard A. Schwartz schreibt klar, ehrlich und ohne Schönfärberei. Besonders die Fallbeispiele im ersten Teil fand ich eindringlich und zugleich befreiend – sie zeigen, wie sehr uns destruktive Beziehungen prägen können und geben praktische Impulse für Selbstschutz. Der zweite Teil hebt das Ganze auf eine noch tiefere Ebene, indem er gesellschaftliche Strukturen in den Blick nimmt. Das ist anspruchsvoll, aber sehr bereichernd. Wer bereit ist, sich mit unbequemen Wahrheiten auseinanderzusetzen, wird hier nicht enttäuscht. Ein aufrüttelndes Buch mit echter Wirkung!