Ein tolles Tagebuch zur Selbstreflexion. Alles ist schlüssig aufgebaut und motiviert, über den Tag nachzudenken und den nächsten vielleicht sogar besser zu machen. Ein Buch, welches einen dazu bringt, gedanklich in die Tiefe zu gehen und den Tag zu reflektieren. Also, ich fand es total hilfreich und auch zum verschenken gut

Dieses Journal ist weit mehr als ein einfaches Tagebuch – es ist wie ein stiller Coach, der einen sanft begleitet. Mit seinen 100 Impulsen aus Zitaten, Fragen und kleinen Übungen lädt es ein, innezuhalten, sich selbst besser kennenzulernen und den Alltag bewusster zu gestalten. Die Gestaltung ist klar, liebevoll und nicht überladen. Besonders schön: Es gibt keinen Druck, täglich schreiben zu müssen. Man kann im eigenen Tempo arbeiten und die Inhalte genau dann nutzen, wenn man dafür bereit ist. Die Fragen sind abwechslungsreich – mal tiefgründig, mal spielerisch – und bieten viel Raum für eigene Gedanken. Fazit: Ein wertvolles Journal für alle, die mehr innere Ruhe, Klarheit und Fokus in ihr Leben bringen möchten. Ideal auch als Geschenk für Menschen, die sich selbst ein Stück näher kommen wollen.

Das ist ein wirklich schönes und gehaltvolles Reflexions-Tagebuch. In hundert Tagen kommt der Leser seinem wahren Selbst und seiner integren inneren Ausrichtung kontinuierlich näher, in dem er dem roten Faden der vorgelegten Fragen undn Aufgaben folgt. Sorgfältig ausgesuchte Zitate unterlegen das Arbeitsbuch mit Sinn und Tiefe. Man merkt diesem Buch an, dass der Autor sich mit Sorgfalt und Liebe der Sache gewidmet hat. Sehr fein, von mir fünf Sterne!

Gut aufgebautes Tagebuch mit klaren Fragen und genug Platz zum Schreiben. Die Aufmachung ist durchdacht und übersichtlich, kein überflüssiger Kitsch. Die Impulse sind abwechslungsreich und bringen einen auf den Punkt. Man kann gut im eigenen Tempo arbeiten, ohne sich gedrängt zu fühlen. Für alle, die Klarheit suchen und sich selbst strukturierter reflektieren wollen. Sehr empfehlenswert.

Ich mag wie dieses Tagebuch aufgebaut ist. Man muss nicht jeden Tag perfekt ausfüllen und es setzt einen auch nicht unter Druck. Stattdessen gibt es kleine Fragen und Impulse, die einen echt ins Nachdenken bringen und gleichzeitig motivieren, mehr bei sich selbst anzukommen. Besonders schön finde ich die Mischung aus Zitaten, Übungen und Platz zum Reflektieren. Es fühlt sich leicht an, ohne oberflächlich zu sein, und ist genau richtig für kleine Pausen im Alltag. Für mich eine richtig angenehme Begleitung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ich bin eigentlich kein Tagebuch-Mensch. Immer diese leeren Seiten, die mich anstarren, als wüssten sie, dass ich nicht weit schaffe… Aber dieses Buch hier? Das fühlt sich anders an. Es führt dich, ohne zu drängen. Jeder Tag hat eine Frage oder eine kleine Aufgabe, die mich zum Nachdenken bringt – manchmal sanft, manchmal mit einem kleinen Aha-Effekt. Besonders mochte ich die kreativen Übungen: Mal schreibe ich über prägende Kindheitsmomente, mal male ich mir aus, wie mein „bestes Ich“ wohl aussieht. Die Zitate sind wie kleine Wegweiser – nicht aufgesetzt, sondern echt hilfreich. Das Schönste ist: Es verurteilt nicht. Kein „Du musst täglich schreiben!“, kein schlechtes Gewissen, wenn ich mal zwei Seiten auf einmal mache. Es ist, als würde jemand neben mir sitzen und sagen: „Schau doch mal, was da gerade in dir ist.“ Für mich ist es kein Ratgeber geworden, sondern so etwas wie ein ehrlicher Freund. Wenn du Lust hast, dich selbst ein bisschen besser kennenzulernen – ohne Esoterik oder Druck – dann ist das genau das Richtige. Und wenn nicht? Macht auch nichts. Das Buch wartet geduldig. :)

Die Inhalte sind klar strukturiert und sinnvoll aufeinander aufgebaut. Die täglichen Reflexionsfragen und Übungen decken unterschiedliche Themenbereiche ab, ohne sich zu wiederholen. Besonders positiv fällt auf, dass der Fokus nicht nur auf Achtsamkeit oder Motivation liegt, sondern auch auf konkreter Selbstreflexion und Zielklärung. Das Layout ist übersichtlich, die Gestaltung ansprechend, ohne abzulenken. Für alle, die ein strukturiertes Journal suchen, das Impulse liefert, ohne belehrend zu wirken, ist es eine gute Wahl.

Liebevoll gestaltetes Journal mit täglichen Reflexionsfragen, Impulsen und Übungen, die dabei helfen, das eigene Denken, Fühlen und Handeln bewusster wahrzunehmen. Der strukturierte Aufbau und die sanfte Sprache laden zu ehrlicher Selbstbegegnung ein – ohne Druck, aber mit Tiefe. Ideal für alle, die sich mehr Klarheit, Selbstliebe und innere Ausrichtung wünschen. Ein achtsamer Begleiter auf dem Weg zu sich selbst.

Das Journal gefällt mir wirklich gut. Die verschiedenen Reflexionsimpulse und Übungen sorgen dafür, dass man regelmäßig innehalten und über sich selbst nachdenken kann. Die Zitate sind inspirierend, aber nicht aufdringlich, und es bleibt auch genug Platz für eigene Gedanken. Besonders gut finde ich, dass man das Tagebuch ohne Druck im eigenen Tempo nutzen kann. Insgesamt ein schönes Buch, um Achtsamkeit und persönliches Wachstum im Alltag zu fördern.

Dieses Tagebuch ist weit mehr als ein Notizbuch – es ist wie ein einfühlsamer Coach, der einen jeden Tag mit einer neuen Frage oder Übung sanft an die Hand nimmt. Die 100 Impulse sind durchdacht, abwechslungsreich und regen wirklich zum Nachdenken an. Man spürt, dass hier viel Liebe und Tiefe drinsteckt. Besonders gut gefallen haben mir die inspirierenden Zitate zu jedem Tag, die den perfekten Einstieg in die Reflexion bieten. Die kreativen Übungen bringen eine spielerische Leichtigkeit hinein, ohne oberflächlich zu sein. Und vor allem: Es gibt keinen Druck. Man kann in seinem ganz eigenen Tempo arbeiten, was ich als sehr wohltuend empfand. Dieses Buch hat mir geholfen, mehr Klarheit über meine Werte, Ziele und auch meine Herausforderungen zu gewinnen. Es ist ein ideales Geschenk – an sich selbst oder an jemanden, dem man etwas Gutes tun möchte. Wer sich wirklich mit sich selbst auseinandersetzen möchte, findet hier ein kraftvolles, liebevoll gestaltetes Werkzeug. Absolute Empfehlung!