Es ist viel mehr als nur kreative Beschäftigung, es fühlt sich an wie eine kleine, achtsame Auszeit, die man jederzeit in den Alltag einbauen kann. Besonders schön finde ich die kurzen Impulse, Reflexionsfragen und Affirmationen zu jedem Bild. Ich nutze das Buch für 10–15 Minuten am Morgen oder vor dem Schlafengehen und spüre, wie es mir hilft, runterzukommen und wieder bei mir anzukommen.

Ich mag das Buch, weil ich merke, dass mein Kopf dabei ruhiger wird. Ich brauche diese Auszeit oft für mich. Die Umsetzung hat für mich allerdings Luft nach oben. Die Gestaltung und die Umsetzung der Bilder könnte professioneller gestaltet sein. Das schwächt das Buch insgesamt leider sehr ab. Schade, da die Idee gut ist.

Ein schön gestaltetes Ausmalbuch, das schon beim Durchblättern eine ruhige, achtsame Stimmung zaubert. Die spirituellen Illustrationen auf schwarzem Hintergrund wirken edel und besonders, und die Atmosphäre des Buches lädt sofort dazu ein, einen Moment für sich selbst zu nehmen. Die Motive selbst bieten eher weniger Ausmalflächen, weil der schwarze Hintergrund viel Raum einnimmt. Dadurch ist es kein klassisches Ausmalbuch mit vielen Details, sondern eher ein meditatives Kreativbuch, das sich auf die Wirkung der wenigen Farbakzente konzentriert. Für jemanden, der gern lange und detailreich malt, könnte das etwas wenig sein. Sehr schön sind dafür die Reflexionsimpulse, die das Buch zu einem kleinen Achtsamkeitsritual machen. Es geht nicht nur ums Ausmalen, sondern auch ums Innehalten, Entspannen und Sich-Verbinden. Insgesamt ein wundervolles, ruhiges und sehr ästhetisches Buch, das besonders gut geeignet ist, wenn man kurze kreative Pausen und sanfte Inspiration sucht, statt stundenlangen Malprojekten.