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Anti-Stress-Momente für Mamas - Zwischen Wäscheberg und Wahnsinn
88 Mini-Auszeiten, die wirklich helfen - für Frauen, die endlich auch sich selbst beschenken dürfen!
Über dieses Buch
🌸 ANTI-STRESS-MOMENTE – Dein Rescue-Kit aus Papier – für Mamas, die immer funktionieren und dabei vergessen, wer sie sind.
Ein Buch wie ein warmes Bad für die Seele – mitten im Sturm des Alltags.
Liva Sommerfeld schenkt dir 88 Mini-Auszeiten voller Herz, Witz und Wahrhaftigkeit – weil Gelassenheit kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie für Frauen, die alles geben. Es ist kein Ratgeber voller oberflächlicher Lach-Floskeln, die nicht funktionieren, sondern ein echtes Alltags-Rescue-Kit – geschrieben von einer, die weiß, wie sich Erschöpfung anfühlt und wie man trotzdem das Lächeln behält.
Bewertungen
5.0
Basierend auf 2 Bewertungen
Neueste Bewertungen
C
Chiara Anselmi
"Mini-Auszeiten mit großer Wirkung"
Dieses Buch ist ein echter Schatz für alle Mamas, die im Alltag oft an ihre Grenzen kommen. Liva Sommerfeld bietet 88 Mini-Auszeiten, die leicht umzusetzen sind und wirklich helfen. Was mir besonders gefallen hat, ist die ehrliche und humorvolle Art der Autorin. Es fühlt sich an, als würde eine Freundin mit dir sprechen, die genau versteht, wie es ist, ständig zu funktionieren und sich selbst dabei zu vergessen.
Die kurzen Kapitel sind perfekt für Mamas, die wenig Zeit haben, aber trotzdem etwas für sich tun möchten.
S
Simone Stramm
"Ein wundervolles Buch für alle Mamas, die kurz mal durchatmen wollen"
„Anti-Stress-Momente für Mamas“ ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein echtes Herzbuch. Mit Humor, Wärme und Ehrlichkeit zeigt Liva Sommerfeld, wie kleine Pausen Großes bewirken können. Die 88 Mini-Auszeiten sind leicht umsetzbar und tun einfach gut. Perfekt für Mamas, die sich selbst etwas Gutes tun wollen – mitten im Alltagschaos.
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