Autistisch. Erwachsen. Ich – Dein Begleiter für ein selbstbestimmtes Leben

Du hast das Gefühl, schon immer „anders“ zu sein – sensibler, direkter, schneller überfordert oder tiefer berührt als andere? Vielleicht hast du gerade erst die Diagnose Autismus erhalten. Vielleicht wusstest du es schon lange. Vielleicht bist du einfach auf der Suche nach Worten, die dein Erleben beschreiben.

Dieses Buch ist keine Sammlung kalter Fakten und auch kein Ratgeber, der dir vorschreibt, wie du „normaler“ werden kannst. Es ist ein einfühlsamer Wegweiser, der dich ernst nimmt – in deiner Wahrnehmung, deinen Bedürfnissen und deiner Einzigartigkeit.

Du findest hier verständliche, lebensnahe Einblicke in Themen, die autistische Erwachsene täglich bewegen:

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  Reizverarbeitung, Overload und Strategien für mehr innere Ruhe
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  Beziehungen und Nähe – ohne dich zu verlieren
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  Beruf, Selbstfürsorge und der Mut, deine eigenen Wege zu gehen
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  Spätdiagnose als Wendepunkt – und wie du dich neu kennenlernen kannst

Mit klaren Worten, tiefem Verständnis und einem respektvollen Blick auf neurodiverse Realität begleitet dich dieses Buch dabei, dich nicht länger als defizitär zu sehen, sondern als vollständig. Du musst nicht funktionieren, um wertvoll zu sein – du bist es bereits.

Ein Buch für alle, die aufhören wollen, sich zu verbiegen – und anfangen möchten, im eigenen Takt zu leben.