Ein kompaktes, ehrliches Buch, das genau auf den Punkt bringt, worum es geht: raus aus dem Drama, rein in mehr Klarheit und Selbstwert. Die Impulse sind klar und leicht umsetzbar. Keine endlosen Theorien, sondern praktische Anregungen, die sofort zum Nachdenken bringen. Besonders hilfreich fand ich die Fragen, die einen direkt ins Handeln bringen. Perfekt für alle, die genug von toxischen Mustern haben und endlich Frieden wollen.

Kleines Buch, große Wirkung Dieses schmale Büchlein trifft mit einer wuchtigen Botschaft ins Herz: Schäme dich nicht für deine Gefühle. In knappen, klar formulierten Glaubenssätzen hält es uns den Spiegel vor – so, dass man sich sofort wiedererkennt. Besonders stark: Es bleibt nicht bei der Entlarvung stehen, sondern bietet konkrete Auswege, Denkanstöße und kleine Übungen für Lernen, Abgrenzen und „Neu-Fühlen“. Das macht es zu einem echten Alltagsbegleiter statt bloßer Theorie. Kleiner Kritikpunkt: Der Umfang ist knapp – für den Preis wirkt das auf den ersten Blick mager. Andererseits sind die Einsichten so präzise und praxisnah, dass der Nutzen den Umfang deutlich überwiegt. Tipp für die Anwendung: Nicht in einem Rutsch durchlesen. Besser innehalten, einzelne Sätze wirken lassen, mit Selbstbeobachtung beginnen und sich Schritt für Schritt vorarbeiten – so entfaltet sich die Wirkung nachhaltig. Fazit: Kompakt, empathisch, wirksam. Ein kleines Buch, das viel bewegt – und sein Geld wert ist.

"Danke, ich mach das Drama jetzt allein“ ist ein kurzer, aber nachdenklicher Impulsgeber. Es präsentiert ein wichtiges Thema und regt dazu an, sich mit den eigenen Verhaltensmustern auseinanderzusetzen. Die Botschaften sind gezielt formuliert und bringen die Kernaussage prägnant auf den Punkt. Die leeren Seiten sind vielleicht bewusst gesetzt: Sie bieten Platz für persönliche Notizen und Reflexionen. Das macht es zu einem Arbeitsheft, das man selbst mitgestalten kann. Wer nach einem schnellen Impuls sucht und bereit ist, die Arbeit der Reflexion aktiv anzugehen, findet hier eine gute Anregung.

„Drama“ von Dori A. ist ein ehrlicher und kraftvoller Begleiter für alle, die spüren: So kann es nicht weitergehen. Die Autorin verbindet persönliche Erfahrungen mit klaren Worten und praktischen Übungen. Sie erklärt, warum Drama so anstrengend wirkt, welche Muster dahinterstecken – und wie man sich davon befreien kann. Besonders wertvoll sind die Reflexionsfragen, die Drama-Detox-Checkliste und die kleinen Notfall-Impulse, die sofort im Alltag helfen. Die Sprache ist direkt, ermutigend und voller Empathie. Statt Schuld oder Scham vermittelt das Buch Hoffnung und Selbstvertrauen: Man darf sich abgrenzen, für Ruhe entscheiden und lernen, dass Liebe und Nähe auch ohne Drama möglich sind. Fazit: Ein starkes, inspirierendes Mini-Coaching-Buch, das Klarheit schenkt, Energie zurückgibt und zeigt, dass innerer Frieden möglich ist – Schritt für Schritt.

Dieses kleine Buch ist wie ein Weckruf: ehrlich, direkt und unglaublich hilfreich. Dori A. schafft es, schwierige Themen wie Selbstwert, Drama-Dynamiken und emotionale Grenzen so zu formulieren, dass man sich sofort wiedererkennt – ohne Fachchinesisch, aber mit Tiefe. Besonders wertvoll finde ich die Reflexionsfragen und Übungen, die man sofort im Alltag anwenden kann. Ja, es ist kompakt – aber dafür umso konzentrierter. Jede Seite hat Substanz, regt zum Nachdenken an und schenkt den Mut, wirklich etwas zu verändern. Für mich ist es weniger ein klassischer Ratgeber als ein persönlicher Begleiter, zu dem man immer wieder zurückkehrt. Fazit: Ein ehrlicher, klarer und motivierender Impulsgeber für alle, die weniger Drama und mehr innere Ruhe in ihr Leben bringen wollen. Absolute Empfehlung!