Ein schönes Mini-Coaching-Booklet und ein guter Start in die Selbstreflexion und die Arbeit mit sich selbst. Wer erkennt, dass all das Drama selbst erschaffen ist, ist einen großen Schritt näher an einem glücklichen Leben herangekommen. Gratulation an die Autorin und ihre Erkenntnisse und vielen Dank, dass sie diese wichtigen Tools mit uns in diesem Booklet teilt. Wer also das Gefühl hat, dass Drama ihn in seinem Leben ständig begleitet, der findet in diesem Werk Denkanstöße und Impulse, um sein Leben zu überdenken und die Wandlung der eigenen inneren Haltung zum Leben zu beginnen. Sicherlich darf es dann im Anschluss noch weiter und tiefer gehen. Vielen Dank!

Das Buch – oder Booklet, wie es die Autorin nennt – ist kein dicker „Selbsthilfe-Wälzer“, sondern eben eine kurze Abhandlung des Themas. Und ich denke, gerade darin liegt seine Stärke. Statt sich in langen Ausschweifungen im Thema zu verlieren, vermittelt es klare, prägnante und einprägsame Sätze, die man sich viel leichter einprägen kann einen seitenlangen Text. Es ist ein Buch, was Erkenntnis fördert und durch Training des eigenen Verhaltens dem Leser zum Ziel verhelfen will. Es gibt zwar hier, wie in keinem anderen Buch, keine Garantie, dass es das Buch schafft, aber ich halte die Wahrscheinlichkeit für groß, dass der Leser darin eine gute Hilfe erlangt.

Danke, ich mach das Drama jetzt allein hat mich sofort gepackt. Die Autorin schreibt so direkt und authentisch, dass man sich in vielen Situationen wiederfindet. Es geht ums Loslassen, Grenzen setzen und darum, Verantwortung für das eigene Glück zu übernehmen. Besonders stark fand ich, wie humorvoll und zugleich tiefgründig das Thema Selbstbestimmung behandelt wird – ein Buch, das Mut macht, endlich für sich selbst einzustehen.

Humorvoller und gleichzeitig tiefgründiger Ratgeber für alle, die sich von unnötigem Stress, ständigen Dramen und emotionalem Chaos befreien wollen. Die Autorin schreibt mit Leichtigkeit und einem Augenzwinkern, ohne die Ernsthaftigkeit der Themen zu verlieren. Besonders hilfreich sind die klar strukturierten Tipps und praktischen Übungen, die zeigen, wie man Grenzen setzt, Gelassenheit gewinnt und die eigenen Bedürfnisse stärker in den Mittelpunkt stellt. Das Buch motiviert dazu, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen – und vermittelt, dass weniger Drama mehr Lebensfreude bedeutet.

Dieses Booklet hat mich tief berührt. Schon beim Lesen des Vorworts hatte ich das Gefühl, dass die Autorin meine Gedanken und Gefühle kennt. Dieses ständige Aushalten, Funktionieren, sich verantwortlich fühlen – und dabei selbst immer mehr die Kraft verlieren. Genau da setzt das Buch an: Es zeigt liebevoll und klar, dass wir nicht verpflichtet sind, jedes Drama mitzutragen. Besonders stark fand ich die ehrlichen Worte darüber, wie sich Drama im Körper bemerkbar macht – diese innere Daueranspannung, die man oft gar nicht mehr hinterfragt. Mir hat es geholfen, meine eigenen Muster zu erkennen und zu verstehen, warum ich immer wieder in die gleichen Situationen hineingerate. Die Übungen, Reflexionsfragen und Notfall-Impulse sind so einfach wie wirksam. Allein schon ein Satz wie „Es ist nicht meine Aufgabe, alle glücklich zu machen“ kann so viel verändern. Die Autorin schreibt direkt, herzlich und ohne Umwege. Es fühlt sich an, als würde eine gute Freundin mit Dir sprechen – jemand, die schon selbst durch das Chaos gegangen ist und jetzt den Weg in die Klarheit zeigt. Fazit: Ein ehrliches, stärkendes und heilendes Buch für alle, die genug haben vom ständigen Drama. Es schenkt Mut, Grenzen zu setzen und Frieden zuzulassen – ohne schlechtes Gewissen. Ein Buch wie ein Befreiungsschlag.

„Danke, ich mach das Drama jetzt a“ ist wie ein liebevoller Tritt in den Hintern. Klar, ehrlich und mit einer ordentlichen Portion Humor zeigt es, wie wir unnötiges Drama erkennen und hinter uns lassen können. Ich habe beim Lesen oft genickt und gleichzeitig gelacht. Absolute Empfehlung für alle, die weniger Chaos und mehr Klarheit im Leben wollen

Ein hilfreiches Booklet für alle, die genug vom ständigen Drama haben. Mit klaren Impulsen, praktischen Fragen und stärkenden Gedanken zeigt es, wie man alte Muster durchbricht und mehr innere Ruhe findet. Besonders wertvoll finde ich den Fokus auf Selbstwert und Grenzen setzen – kompakt, ehrlich und motivierend.

Ein kompaktes, ehrliches Buch, das genau auf den Punkt bringt, worum es geht: raus aus dem Drama, rein in mehr Klarheit und Selbstwert. Die Impulse sind klar und leicht umsetzbar. Keine endlosen Theorien, sondern praktische Anregungen, die sofort zum Nachdenken bringen. Besonders hilfreich fand ich die Fragen, die einen direkt ins Handeln bringen. Perfekt für alle, die genug von toxischen Mustern haben und endlich Frieden wollen.

Kleines Buch, große Wirkung Dieses schmale Büchlein trifft mit einer wuchtigen Botschaft ins Herz: Schäme dich nicht für deine Gefühle. In knappen, klar formulierten Glaubenssätzen hält es uns den Spiegel vor – so, dass man sich sofort wiedererkennt. Besonders stark: Es bleibt nicht bei der Entlarvung stehen, sondern bietet konkrete Auswege, Denkanstöße und kleine Übungen für Lernen, Abgrenzen und „Neu-Fühlen“. Das macht es zu einem echten Alltagsbegleiter statt bloßer Theorie. Kleiner Kritikpunkt: Der Umfang ist knapp – für den Preis wirkt das auf den ersten Blick mager. Andererseits sind die Einsichten so präzise und praxisnah, dass der Nutzen den Umfang deutlich überwiegt. Tipp für die Anwendung: Nicht in einem Rutsch durchlesen. Besser innehalten, einzelne Sätze wirken lassen, mit Selbstbeobachtung beginnen und sich Schritt für Schritt vorarbeiten – so entfaltet sich die Wirkung nachhaltig. Fazit: Kompakt, empathisch, wirksam. Ein kleines Buch, das viel bewegt – und sein Geld wert ist.

„Drama“ von Dori A. ist ein ehrlicher und kraftvoller Begleiter für alle, die spüren: So kann es nicht weitergehen. Die Autorin verbindet persönliche Erfahrungen mit klaren Worten und praktischen Übungen. Sie erklärt, warum Drama so anstrengend wirkt, welche Muster dahinterstecken – und wie man sich davon befreien kann. Besonders wertvoll sind die Reflexionsfragen, die Drama-Detox-Checkliste und die kleinen Notfall-Impulse, die sofort im Alltag helfen. Die Sprache ist direkt, ermutigend und voller Empathie. Statt Schuld oder Scham vermittelt das Buch Hoffnung und Selbstvertrauen: Man darf sich abgrenzen, für Ruhe entscheiden und lernen, dass Liebe und Nähe auch ohne Drama möglich sind. Fazit: Ein starkes, inspirierendes Mini-Coaching-Buch, das Klarheit schenkt, Energie zurückgibt und zeigt, dass innerer Frieden möglich ist – Schritt für Schritt.