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Das große Pubertäts-Workbook für starke Mädchen ab 9 Jahren:

Coaching für Körper, Schule & mehr

Ratgeber

4.7

21 Leser

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Über dieses Buch

Meine Antwort an Euch ✨
Danke von Herzen für euer wertvolles Feedback! 💜 Ich habe mir jede Rezension sehr genau angeschaut und daraus wichtige Verbesserungen abgeleitet:

🔹 Inhalt gestrafft & klarer strukturiert
Einige von euch fanden das Buch zu langatmig oder mit zu wenig kompaktem Inhalt. Darauf habe ich reagiert: Das Inlay wurde gestrafft, unnötige Wiederholungen entfernt und zentrale Inhalte deutlicher hervorgehoben.

🔹 Modernes & ansprechendes Layout
Das Layout habe ich komplett überarbeitet. Neu hinzugekommen sind *Rahmen, und visuelle Elemente**, die wichtige Inhalte hervorheben und die Lesefreude steigern. Das Buch wirkt dadurch klarer, moderner und abwechslungsreicher.*

Ich danke euch von Herzen ❤️ – eure Rezensionen haben mir geholfen, dieses Buch weiterzuentwickeln. Jetzt ist es ein Workbook, das nicht nur inspiriert, sondern auch optisch und inhaltlich mehr Freude macht! 🙏 Stand 21.09.25

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Das große Pubertäts-Workbook für Mädchen ab 9 Jahren

Dein Coach für Gefühle, Selbstbewusstsein & mehr

Willkommen in deiner neuen Lebensphase! Die Pubertät ist aufregend, manchmal chaotisch – und voller Möglichkeiten.

Dieses Workbook ist dein persönlicher Begleiter durch die wichtigsten Themen deiner Entwicklung:

✔️ Pubertät verstehen: Dein Körper, dein Tempo – ohne Druck.

✔️ Gefühle zulassen: Wut, Angst & Traurigkeit liebevoll begegnen.

✔️ Selbstwert stärken: Wer bin ich – und wer möchte ich sein?

✔️ Freundschaft & Liebe: Beziehungen gestalten, Grenzen setzen.

✔️ Schule & Alltag: Leistungsdruck loslassen, innere Balance finden.

Mit Coaching-Tipps, Journaling-Seiten, Denkfragen und einem Ich-bin-ich-Manifest unterstützt dich dieses Workbook dabei, deine eigene Stimme zu finden – laut oder leise, aber immer echt.

Jetzt entdecken und stärken – denn du bist genug, genauso wie du bist.

Bestelle jetzt und schenke dir selbst oder deinem Kind einen liebevollen Begleiter durch die Pubertät!

Bewertungen

4.7

Basierend auf 21 Bewertungen

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Spitzenrezensionen

Elke

vor 3 Wochen

"Ein warmes und hilfreiches Workbook für Mädchen in einer besonderen Lebensphase"

Sehr liebevoll aufgebaut, gut erklärt und nah an dem, was viele Mädchen wirklich erleben. Die Mischung aus kleinen Geschichten, Coaching-Tipps, Fragen zum Nachdenken und Platz für eigene Gedanken fühlt sich leicht an – und gleichzeitig tief. Besonders schön ist der Ton, der nie belehrend wirkt, sondern Mut macht, die eigenen Gefühle, Veränderungen und Gedanken ernst zu nehmen. Ein stärkender Begleiter für Mädchen und eine echte Unterstützung für Eltern.

Reto

vor 3 Wochen

"Ein echter Anker in der Pubertäts-Achterbahn"

Ich habe das Workbook für meine Tochter (10) gekauft und bin wirklich begeistert. Endlich ein Buch, das nicht von oben herab erklärt, sondern Mädchen ernst nimmt und auf Augenhöhe mit ihnen spricht. Die Texte sind ruhig, verständlich und total entlastend – ohne Drama, ohne Panikmache. Es wird erklärt, was im Körper, im Kopf und in den Gefühlen passiert, und plötzlich wirkt diese ganze Pubertäts-Welle nicht mehr ganz so bedrohlich. Meine Tochter meinte nach den ersten Seiten nur: „Okay, jetzt check ich wenigstens, was mit mir los ist.“ Besonders schön finde ich die Mischung aus kurzen Erklärungen, Fragen zum Nachdenken, kleinen Übungen und viel Platz zum Schreiben und Kritzeln. Das ist kein trockenes Ratgeberbuch, sondern ein richtiges Mitmach-Workbook, das zum Nachfühlen einlädt. Der „Elternblick“ ist für mich als Vater Gold wert. Er hilft, manches Verhalten von beiden Seiten besser zu verstehen und gibt Anstöße für ruhigere Gespräche, statt nur genervte Diskussionen zu führen. Mir gefällt auch, dass klar gesagt wird, dass das Buch keine Therapie ersetzt – bei sehr großen Sorgen ist Begleitung wichtig. Für uns ist es zu einem kleinen Ritual geworden: Sie liest und schreibt erst allein, danach reden wir, wenn sie mag. Ein liebevoller, starker Begleiter für Mädchen auf dem Weg durch die Pubertät – absolute Kaufempfehlung.

David Berger

vor 1 Monat

"Ein Schatz für starke Mädchen!"

Dieses Workbook ist einfach fantastisch und ein wunderbarer Begleiter für die Pubertät. Es ist so einfühlsam und ehrlich geschrieben, dass es junge Mädchen sofort abholt. Die Kombination aus Coaching-Tipps und Platz zum Schreiben/Reflektieren macht es extrem wertvoll. Meine Tochter (10) arbeitet begeistert damit und versteht ihre Gefühle und den Körper viel besser. Es stärkt das Selbstvertrauen und die innere Stärke auf eine leichte und moderne Weise. Absolute Kaufempfehlung!

Zacherl

vor 1 Monat

"Beruhigend, verständlich, altersgerecht"

Ein sehr liebevoll gestaltetes Workbook, das Mädchen ab etwa neun Jahren sanft an das Thema Pubertät heranführt. Die Texte erklären verständlich, warum sich der Körper und die Gefühle plötzlich anders anfühlen – ohne Angst zu machen und ohne zu überfordern. Besonders schön finde ich, wie ruhig und normalisierend die einzelnen Abschnitte geschrieben sind. Man merkt, dass das Buch Mädchen stärken und beruhigen möchte. Auch die kleinen Fragen und Schreibimpulse sind gut gewählt: einfach genug, damit Kinder sie allein beantworten können, aber tief genug, damit sie sich wirklich mit sich selbst auseinandersetzen. Die Gestaltung bleibt übersichtlich, und die Inhalte wirken pädagogisch durchdacht. Ein wirklich gelungenes Workbook für Mädchen und Eltern, die einen verständlichen, sicheren Einstieg in diese spannende, aber manchmal verwirrende Zeit suchen

Maria B.

vor 1 Monat

"Ein wunderbares Workbook für starke Mädchen"

Dieses Buch ist ein echter Begleiter für Mädchen ab 9 Jahren, die in die Pubertät starten. Es erklärt ehrlich und verständlich, was sich in dieser Zeit verändert – im Körper, in den Gedanken und in den Gefühlen. Die Autorin schreibt auf Augenhöhe und ermutigt, sich selbst mit mehr Vertrauen und Freundlichkeit zu begegnen. Jedes Kapitel bietet kleine Geschichten, Coaching-Tipps, Denkfragen und Platz für eigene Notizen – so wird das Lesen zu einer persönlichen Entdeckungsreise. Besonders wertvoll ist der „Blick aus Elternaugen“ am Ende jedes Kapitels, der hilft, Missverständnisse zu vermeiden und das Miteinander zu stärken. Ein warmes, positives und bestärkendes Buch – liebevoll gestaltet und sehr empfehlenswert!

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Das große Pubertäts-Workbook für starke Mädchen ab 9 Jahren:

Über dieses Buch

🔹 Inhalt gestrafft & klarer strukturiert
Einige von euch fanden das Buch zu langatmig oder mit zu wenig kompaktem Inhalt. Darauf habe ich reagiert: Das Inlay wurde gestrafft, unnötige Wiederholungen entfernt und zentrale Inhalte deutlicher hervorgehoben.

🔹 Modernes & ansprechendes Layout
Das Layout habe ich komplett überarbeitet. Neu hinzugekommen sind *Rahmen, und visuelle Elemente**, die wichtige Inhalte hervorheben und die Lesefreude steigern. Das Buch wirkt dadurch klarer, moderner und abwechslungsreicher.*

Das große Pubertäts-Workbook für Mädchen ab 9 Jahren

Dein Coach für Gefühle, Selbstbewusstsein & mehr