Ein wirklich hilfreiches Workbook für Mädchen in der Pubertät – klar erklärt, einfühlsam geschrieben und mit vielen Anregungen zum Nachdenken und Mitmachen. Besonders toll finde ich die Themenvielfalt rund um Gefühle, Freundschaft und Selbstwert. Ein kleiner Minuspunkt: Die Illustrationen könnten etwas lebhafter und moderner sein. Trotzdem ein empfehlenswerter Begleiter für diese spannende Zeit!

Ein schönes Workbook für Mädchen ab 9 Jahren! Die Mischung aus Coaching-Tipps, Fragen zum Nachdenken und kreativen Übungen macht es leicht, Gefühle zu sortieren und Selbstbewusstsein aufzubauen. Besonders die Themen Freundschaft, Schule und Selbstwert sind liebevoll aufbereitet. Ein wertvoller Begleiter, der Mädchen Mut macht und Eltern zugleich beruhigt.

Ich hab das Workbook durchgesuchtet und bin total begeistert! Dieses Buch ist kein langweiliges Lexikon, das dir irgendwas erklären will, sondern ein echter Life-Coach. Es fühlt sich an, als würde dir eine super coole große Schwester zur Seite stehen, die genau weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Pubertät einfach alles auf den Kopf stellt. Die Tipps sind mega hilfreich und voll im Vibe. Es gibt Seiten zum Kritzeln und Reinschreiben, wo du einfach mal alles raushauen kannst, was dich beschäftigt. Das Beste ist, dass du nicht perfekt sein musst und nichts beweisen brauchst. Das Buch erinnert dich daran, dass es okay ist, wenn du dich veränderst und dass du trotzdem du bleibst. Besonders gut fand ich das Kapitel über Gefühle und Selbstwahrnehmung. Es hat mir gezeigt, dass meine Stimmungsschwankungen nicht verrückt sind, sondern einfach dazugehören, weil die Hormone verrückt spielen. Die Übungen, wie man Gedankenkarussells stoppen kann, sind echt game-changer. Auch der "Elternblick" ist voll interessant, weil er erklärt, warum die Erwachsenen manchmal so komisch reagieren und was sie eigentlich denken. So versteht man sie vielleicht ein bisschen besser. Ich kann das Workbook wirklich jeder empfehlen, die gerade merkt, dass alles anders wird. Es gibt dir Mut, echt zu sein, und zeigt dir, wie du deinen eigenen Weg findest. P.S.: Wenn du dich echt schlecht fühlst oder total überfordert bist, denk dran, dass das Buch keinen Arzt oder Therapeuten ersetzt. Sprich am besten mit jemandem, dem du vertraust, oder hol dir professionelle Hilfe. Das ist super mutig und voll okay.

Ein wunderbares Workbook, das junge Mädchen liebevoll und einfühlsam durch die spannende, aber oft auch verwirrende Zeit der Pubertät begleitet. Mir gefällt besonders, dass es nicht belehrend daherkommt, sondern wie ein echter Freund an der Seite wirkt: ehrlich, stärkend und verständnisvoll. Es wird ein positives, aber realistisches Bild von Pubertät gezeichnet. Der Fokus liegt auf der Gefühlwelt, weniger auf der "Technik" der Pubertät, was das Buch durchaus aus der Masse von Ratgebern usw. abhebt. Die Mischung aus Erklärungen, kleinen Geschichten, Coaching-Tipps und Platz für eigene Gedanken macht das Buch zu einem echten Mitmach-Begleiter. Es gibt viele Anregungen, wie Mädchen ihre Gefühle besser verstehen, Grenzen setzen und ihr Selbstvertrauen stärken können. Gleichzeitig finden auch Eltern hilfreiche Einblicke, was in dieser Phase im Kopf und Herzen ihres Kindes passiert. Die Sprache ist modern, klar und positiv – genau richtig, um Mädchen Mut zu machen, sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen. Auch das Design mit Platz zum Schreiben, Kritzeln und Reflektieren lädt dazu ein, das Buch nicht nur zu lesen, sondern aktiv zu nutzen. Ein tolles Geschenk für Mädchen ab 9 Jahren, die in dieser wichtigen Lebensphase Orientierung und Bestärkung brauchen. Ich habe als Vater zweier Töchter einiges gelernt. Absolut empfehlenswert!

Generell finde ich die Idee des Buchs super! Man hat 299 Seiten voller guter Ratschläge. Darin enthalten sind motivierende Zitate, Coaching Tipps, Denkfragen und vieles mehr. Kinder werden im Umgang mit ihren Gefühlen begleitet, vor allem im Pubertätsalter sehr wichtig. Die Tipps und Fragen sind sehr abwechslungsreich und bieten verschiedene Blickweisen. Besonders hervorzuheben ist der "Blick aus Elternaugen". Die Kommunikation zwischen einem Pubertierenden Kind und seinen Eltern kann schwer sein und man redet aneinander vorbei. Durch das Buch lernt das Kind, dass Eltern einem nur Gutes wollen und verstehen so ihren Standpunkt besser. Punktabzug gibt es leider für das Design und Layout des Buchs. Nach jeder Seite mit Text folgt eine Leerseite, somit hat das Buch effektiv nur ca. 150 Seiten mit Ratschlägen und Tipps. Auch die Seiten mit Text sind teilweise nur mit einem kurzen Text + Frage bedruckt. (Was deine innere Stimme dir sagen will) Es sind auch keine schönen Illustrationen enthalten, das Buch wirkt somit recht düster und trist, obwohl es eigentlich in einer schwierigen Zeit (Pubertät) unterstützen sollte. Da würde ich mir mehr Farbe / Bilder / etc. wünschen. Zusammengefasst hat das Buch viel Potential und ist trotzdem ein guter Begleiter für Kinder ab 9 Jahren!