Sehr liebevoll aufgebaut, gut erklärt und nah an dem, was viele Mädchen wirklich erleben. Die Mischung aus kleinen Geschichten, Coaching-Tipps, Fragen zum Nachdenken und Platz für eigene Gedanken fühlt sich leicht an – und gleichzeitig tief. Besonders schön ist der Ton, der nie belehrend wirkt, sondern Mut macht, die eigenen Gefühle, Veränderungen und Gedanken ernst zu nehmen. Ein stärkender Begleiter für Mädchen und eine echte Unterstützung für Eltern.

Ich habe das Workbook für meine Tochter (10) gekauft und bin wirklich begeistert. Endlich ein Buch, das nicht von oben herab erklärt, sondern Mädchen ernst nimmt und auf Augenhöhe mit ihnen spricht. Die Texte sind ruhig, verständlich und total entlastend – ohne Drama, ohne Panikmache. Es wird erklärt, was im Körper, im Kopf und in den Gefühlen passiert, und plötzlich wirkt diese ganze Pubertäts-Welle nicht mehr ganz so bedrohlich. Meine Tochter meinte nach den ersten Seiten nur: „Okay, jetzt check ich wenigstens, was mit mir los ist.“ Besonders schön finde ich die Mischung aus kurzen Erklärungen, Fragen zum Nachdenken, kleinen Übungen und viel Platz zum Schreiben und Kritzeln. Das ist kein trockenes Ratgeberbuch, sondern ein richtiges Mitmach-Workbook, das zum Nachfühlen einlädt. Der „Elternblick“ ist für mich als Vater Gold wert. Er hilft, manches Verhalten von beiden Seiten besser zu verstehen und gibt Anstöße für ruhigere Gespräche, statt nur genervte Diskussionen zu führen. Mir gefällt auch, dass klar gesagt wird, dass das Buch keine Therapie ersetzt – bei sehr großen Sorgen ist Begleitung wichtig. Für uns ist es zu einem kleinen Ritual geworden: Sie liest und schreibt erst allein, danach reden wir, wenn sie mag. Ein liebevoller, starker Begleiter für Mädchen auf dem Weg durch die Pubertät – absolute Kaufempfehlung.

Dieses Workbook ist einfach fantastisch und ein wunderbarer Begleiter für die Pubertät. Es ist so einfühlsam und ehrlich geschrieben, dass es junge Mädchen sofort abholt. Die Kombination aus Coaching-Tipps und Platz zum Schreiben/Reflektieren macht es extrem wertvoll. Meine Tochter (10) arbeitet begeistert damit und versteht ihre Gefühle und den Körper viel besser. Es stärkt das Selbstvertrauen und die innere Stärke auf eine leichte und moderne Weise. Absolute Kaufempfehlung!

Ein sehr liebevoll gestaltetes Workbook, das Mädchen ab etwa neun Jahren sanft an das Thema Pubertät heranführt. Die Texte erklären verständlich, warum sich der Körper und die Gefühle plötzlich anders anfühlen – ohne Angst zu machen und ohne zu überfordern. Besonders schön finde ich, wie ruhig und normalisierend die einzelnen Abschnitte geschrieben sind. Man merkt, dass das Buch Mädchen stärken und beruhigen möchte. Auch die kleinen Fragen und Schreibimpulse sind gut gewählt: einfach genug, damit Kinder sie allein beantworten können, aber tief genug, damit sie sich wirklich mit sich selbst auseinandersetzen. Die Gestaltung bleibt übersichtlich, und die Inhalte wirken pädagogisch durchdacht. Ein wirklich gelungenes Workbook für Mädchen und Eltern, die einen verständlichen, sicheren Einstieg in diese spannende, aber manchmal verwirrende Zeit suchen

Dieses Buch ist ein echter Begleiter für Mädchen ab 9 Jahren, die in die Pubertät starten. Es erklärt ehrlich und verständlich, was sich in dieser Zeit verändert – im Körper, in den Gedanken und in den Gefühlen. Die Autorin schreibt auf Augenhöhe und ermutigt, sich selbst mit mehr Vertrauen und Freundlichkeit zu begegnen. Jedes Kapitel bietet kleine Geschichten, Coaching-Tipps, Denkfragen und Platz für eigene Notizen – so wird das Lesen zu einer persönlichen Entdeckungsreise. Besonders wertvoll ist der „Blick aus Elternaugen“ am Ende jedes Kapitels, der hilft, Missverständnisse zu vermeiden und das Miteinander zu stärken. Ein warmes, positives und bestärkendes Buch – liebevoll gestaltet und sehr empfehlenswert!

Hab das Pubertäts-Workbook gelesen und find’s echt gut gemacht – ehrlich, modern und ohne dieses peinlich-belehrende Gefühl, das solche Bücher oft haben. Es ist mehr als ein Ratgeber, wirklich ein Mitmachbuch, das Mädchen hilft, zu verstehen, was in dieser wilden Phase eigentlich passiert. Die Mischung aus kleinen Coaching-Tipps, Fragen zum Nachdenken und Platz zum Schreiben funktioniert super. Man merkt, dass es darum geht, Selbstvertrauen zu stärken und Gefühle zu sortieren, nicht um perfekte Antworten. Besonders stark ist das Kapitel, das auch erklärt, warum Eltern manchmal so reagieren, wie sie reagieren – das schafft echt Verständnis auf beiden Seiten. Die Sprache ist klar, freundlich und fühlt sich nicht „von oben herab“ an. Die Themen – Selbstwert, Körper, Freundschaft, Emotionen – treffen genau das, was Mädchen zwischen 9 und 14 wirklich beschäftigt. Insgesamt ein durchdachtes, liebevolles Workbook, das Mut macht und echt was bewegt.

Das Buch versteht Pubertät nicht als „Problemphase“, sondern als Entwicklung mit eigenem Tempo. Es setzt auf Selbstakzeptanz, Emotionskompetenz, Körperwissen und Abgrenzung („Mein Körper gehört mir“) – stets mit dem Ziel: Ich darf ich sein. Jede Einheit liefert Erklärtext, „innere Stimme“, Coaching-Tipp und Reflexionsfragen. Sehr liebevoll, niedrigschwellig, dialogfähig – ein alltagstauglicher Begleiter für Vor- und Frühpubertät.

Ein wirklich tolles Workbook. Meine Tochter (10) arbeitet sehr gerne damit und sagt, endlich versteht sie manche Dinge besser. Die Themen sind ehrlich, modern und kindgerecht erklärt, ohne belehrend zu wirken. Besonders schön sind die Seiten, auf denen sie selbst etwas schreiben oder nachdenken kann. Es hilft ihr, über Gefühle zu sprechen und sich selbst besser kennenzulernen. Ein einfühlsames, wertvolles Buch, das Mädchen in dieser Phase wirklich stärkt.

Ich hab das Workbook gekauft, weil ich etwas gesucht habe, das nicht nur trocken erklärt, was in der Pubertät passiert, sondern auch wirklich unterstützt. Genau das macht dieses Buch: Es erklärt die typischen Themen wie Körperveränderungen, Gefühle, Schule oder Freundschaften verständlich. Dazu gibt es viele Coaching-Tipps und Fragen zum Nachdenken und Ausfüllen – dadurch fühlt es sich sehr persönlich an. Man kann reinschreiben, reflektieren und merkt als Teenie schnell: ich bin mit meinen Gefühlen nicht allein.

„Pubertät-Workbook für Mädchen“ ist weit mehr als ein Ratgeber – es ist ein Mitmach-Buch, das Mädchen zwischen 9 und 14 Jahren liebevoll durch eine oft turbulente Lebensphase begleitet. Die Mischung aus Tipps, Reflexionsfragen, motivierenden Zitaten und Schreibseiten macht das Workbook interaktiv und lebendig. Besonders wertvoll ist der „Elternblick“, der erklärt, warum Erwachsene manchmal so reagieren, wie sie es tun – und damit Verständnis und Brücken zwischen Eltern und Töchtern schafft. Die Themen reichen von Gefühlen und Selbstwahrnehmung über Freundschaft, Grenzen und Selbstvertrauen bis hin zu Kommunikation in der Familie. Die Sprache ist modern, klar und empathisch – Mädchen fühlen sich ernst genommen und gleichzeitig gestärkt. Einige Leser bemerken, dass das Layout schlichter gehalten ist und mehr Farbe oder Illustrationen gutgetan hätten. Doch inhaltlich überzeugt das Workbook mit seiner ehrlichen, ermutigenden Haltung und der Möglichkeit, die eigenen Gedanken direkt einfließen zu lassen. Fazit: Ein starker Begleiter für Mädchen in der Pubertät, der Mut macht, Orientierung bietet und echte Gespräche zwischen Eltern und Kindern fördert. Ideal zum Selbstlesen oder als Geschenk – ehrlich, praktisch und stärkend.