Achtsam sein ist hier das Thema. Viele sinnvolle Schritte, um sich mal wieder mit sich selber zu beschäftigen und Schritt für Schritt die Wahrnehmung auf wirklich wichtige Dinge zu lenken. Die Autorin hat das Buch schlüssig und leicht verständlich aufgebaut, so dass man es gut lesen kann. Auch als Geschenk für die beste Freundin ideal

Ich bin eigentlich nicht der Typ der solche Bücher liest aber es hat mich wirklich mitgerissen. Es ist toll geschrieben, man liest sich schnell ein und man denkt viel nach über den Inhalt dieses tollen Buches. Kann man wirklich nicht besser machen. Werde es gerne weiter empfehlen! Danke für die Möglichkeit es zu lesen.

Dieses Buch ist ein echter Begleiter für alle, die sich selbst wiederfinden möchten. Mit kurzen, aber kraftvollen Übungen führt es einen sanft durch Themen wie Selbstliebe, Grenzen setzen und innere Klarheit. Besonders gut gefällt mir, dass es nicht überfordernd ist – nur 15 Minuten am Tag reichen, um ins Nachdenken zu kommen. Die Fragen sind so formuliert, dass man sich wirklich verstanden fühlt. Ich hatte oft das Gefühl, als würde jemand genau wissen, was in mir vorgeht. Es hat mir geholfen, wieder mehr auf mich zu hören und mich nicht ständig zu verstellen.

Die Fragen sind ehrlich, berührend und regen wirklich zum Nachdenken an. Schon nach den ersten Tagen habe ich bemerkt, wie viel bewusster ich mit meinen eigenen Bedürfnissen umgehe und wie sehr es mir gelingt, gesunde Grenzen zu setzen. Jede Woche baut sinnvoll auf der vorherigen auf, sodass man Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit entwickelt.

Ein sehr gelungenes Workbook, das in nur 6 Wochen spürbare Veränderungen anstößt. Die kurzen 15-Minuten-Reflexionen sind leicht in den Alltag einzubauen und behandeln wichtige Themen wie Selbstliebe, Grenzen setzen und persönliche Werte. Besonders gut gefallen haben mir die klare Struktur mit Wochenzielen und die praxisnahen Fragen, die nicht theoretisch wirken, sondern direkt ins Handeln führen. Die Übungen zum „Nein sagen“ ohne schlechtes Gewissen konnte ich sofort im Job und im Privatleben anwenden – und sie haben wirklich etwas verändert. Ein ehrlicher, alltagstauglicher Begleiter, den ich sehr empfehlen kann.

Ein ehrliches, alltagstaugliches Workbook: In 6 Wochen führt es mit kurzen 15‑Minuten‑Reflexionen durch Themen wie Selbstliebe, Grenzen setzen und eigene Werte. Mir hat gefallen, wie klar die Wochenziele aufgebaut sind und wie nahbar die Fragen wirken – kein Theorie-Ballast, sondern kleine Impulse, die echt was in Bewegung bringen. Besonders hilfreich fand ich die Übungen zum „Nein sagen“ ohne schlechtes Gewissen; ich habe sie direkt im Job und privat ausprobiert.

„Dein Weg zurück zu dir“ ist mehr als nur ein Workbook – es ist ein persönlicher Kompass, der einen Schritt für Schritt zurück zur eigenen Stärke, Klarheit und Selbstliebe führt. Besonders gefallen hat mir die klare Struktur über 6 Wochen hinweg: Jede Woche hat ein zentrales Thema (z. B. Selbstwert, Vision, Mindset), das durch tägliche Reflexionsfragen, kleine Micro-Actions und inspirierende Impulse begleitet wird. Dadurch fühlt man sich nie überfordert, sondern liebevoll unterstützt. Die Fragen sind tiefgründig, aber gleichzeitig leicht verständlich, und regen dazu an, ehrlich zu sich selbst zu sein. Die kleinen Übungen sind so gestaltet, dass sie sich mühelos in den Alltag integrieren lassen – perfekt auch für Menschen, die wenig Zeit haben. Besonders kraftvoll fand ich die Mischung aus Selbstreflexion, Affirmationen und praktischen Schritten, die wirklich ins Handeln bringen. Fazit: Ein wunderschönes Workbook, das nicht nur zur Selbstfindung inspiriert, sondern echte Transformation ermöglicht. Wer sich selbst näherkommen, alte Muster lösen und mit mehr Selbstwert durchs Leben gehen möchte, findet hier ein wertvolles Werkzeug. Absolute Empfehlung!