ich hab das buch gelesen und es hat mich mehr erwischt, als ich vorher dachte. „der ungesehene mann“ klingt ja erstmal nach so einem typischen selbsthilfedings, aber hier merkt man schnell, dass der autor echt ausm leben schreibt. vieles davon fühlt sich an wie gedanken, die man selbst nie ausspricht, besonders dieses dauernde funktionieren und trotzdem irgendwie leer sein. die übungen sind simpel, aber bringen einen dazu, mal kurz innezuhalten, was ich sonst selten mach. was mir gefallen hat, ist der ton, der nicht drückt oder sagt, wie man sein soll, sondern eher so begleitet, fast wie ein ruhiger kumpel. manche abschnitte sind bisschen langatmig, aber insgesamt hat es mir echt geholfen, ein paar eigene muster zu checken. als vater hab ich da einiges wiedergefunden, auch wenn ich erst dachte, das wär nix für mich. ich habs langsam gelesen und manches zweimal, weils hängen blieb. ein wort war sogar falsch geschrieben glaub ich, aber egal.

Der ungesehene Mann ist ein berührendes, kraftvolles Buch über die stille Sehnsucht vieler Männer nach Echtheit und innerer Verbindung. Es zeigt, dass wahre Stärke nicht im Funktionieren, sondern im Fühlen liegt. Mit Tiefe und Klarheit führt es Männer zurück zu Selbstwert, Präsenz und authentischer Beziehungsgestaltung. Ein wertvoller Wegweiser für alle, die als Mann, Partner oder Vater wieder spüren wollen. Mir hat es sehr gut gefallen, interessante Impulse konnte ich mitnehmen

Mit einer wunderbaren Mischung aus wissenschaftlichem Verständnis, poetischer Sprache und praktischen Impulsen gelingt es dem Autor, Achtsamkeit alltagstauglich zu machen, ohne sie zu banalisieren. Jeder Abschnitt fühlt sich an wie ein kurzer Halt – ein Moment des Innehaltens, der tatsächlich verändert, wie man den eigenen Alltag wahrnimmt.

Dieses Buch beschreibt innere Konflikte, Erwartungen und Unsicherheiten moderner Männlichkeit auf eine ruhige, nachvollziehbare Weise. Es geht weniger um schnelle Lösungen und mehr um ein Bewusstwerden dessen, was im Alltag oft untergeht. Der Autor bringt Beispiele aus Beziehungen, Familie und eigener Erfahrung ein, ohne moralischen Zeigefinger. Auch die Übungen und Impulse sind eher Einladung als Anleitung. Für Leser, die sich mit Rollenbildern, Nähe, Überforderung und Identität als Mann auseinandersetzen möchten, bietet das Buch einen sensiblen, respektvollen Zugang – ohne Überdramatisierung und ohne Pathos.

„Der ungesehene Mann“ geht es um all die Dinge, die Männer oft nicht aussprechen – das Gefühl, funktionieren zu müssen, während man sich selbst verliert. David Lorek schreibt nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern wie ein guter Freund, der selbst durch diese Themen gegangen ist. Besonders gut gefallen haben mir die praktischen Übungen und die ehrlichen Beispiele aus dem Leben. Es fühlt sich nicht wie ein Ratgeber an, sondern wie ein Begleiter, der einem hilft, wieder mehr bei sich anzukommen.