Ich war neugierig auf dieses kleine Booklet und muss sagen: es hält, was es verspricht. Die Impulse sind kurz, klar und trotzdem tiefgehend. Man braucht wirklich nicht viel Zeit, fünf Minuten reichen, um wieder bewusster miteinander ins Gespräch zu kommen. Gerade die Fragen regen dazu an, einander zuzuhören und sich besser zu verstehen. Mir gefällt, dass es kein theoretischer Ratgeber ist, sondern praktisch und direkt anwendbar. Wir haben schon ein paar der Übungen ausprobiert und gemerkt, wie schnell Nähe entsteht, wenn man sich bewusst Zeit nimmt. Für alle Paare, die im Alltagstrott nicht den Draht zueinander verlieren wollen, ist dieses Buch eine echte Bereicherung.

Dieses Buch hat mir unglaublich geholfen! Es ist so praktisch und auf den Punkt geschrieben, dass man die Übungen sofort im Alltag umsetzen kann. Besonders gut gefällt mir, dass alles klar und verständlich erklärt wird – ohne lange Theorie, sondern direkt anwendbar. Ich habe viele der Impulse schon ausprobiert und war überrascht, wie schnell sich die Stimmung und Verbindung in der Beziehung verbessern können. Es fühlt sich leicht an, die Vorschläge umzusetzen, und trotzdem sind sie sehr wirkungsvoll. Ich habe das Buch schon mehreren Freunden empfohlen, weil es einfach so hilfreich ist. Für mich ist es ein echter Begleiter geworden – unkompliziert, inspirierend und voller wertvoller Tipps.

Ich fand das Booklet super hilfreich, weil es kurz und klar Impulse gibt, die wir direkt im Alltag umsetzen können. Nur 5 Minuten am Tag, aber es bringt spürbar mehr Nähe und Verständnis. Mir gefällt, dass es praktisch, liebevoll gestaltet und echt alltagstauglich ist. Für uns ein Gewinn. 5 Minuten die viel bringen.

Ich habe „Die 5-Minuten Paartherapie“ für meine Freundin und mich gekauft. Natürlich erwartet hier glaube ich keiner, dass das Buch eine Beziehung wunderheilt, aber das ist auch gar nicht der Anspruch! 🥰 Aber das Buch hat uns geholfen, mit neuen Fragen und kleinen Übungen einen anderen Blick auf unsere Beziehung zu werfen. Die Impulse sind kurz und lassen sich wirklich leicht in den Alltag einbauen, was für uns sehr wichtig ist. Es regt dazu an, bewusst Zeit miteinander zu verbringen und Themen anzusprechen, die sonst im Alltag untergehen. Auch wenn es keine Probleme von allein löst, motiviert es, weiter an der Beziehung zu arbeiten. Für uns eine schöne Möglichkeit, Nähe und Verständnis zu stärken.

„Paartherapie“ von Dori A. ist kein trockenes Fachbuch, sondern ein zarter Kompass, der zeigt, wie Liebe im Alltag neu aufblühen kann – in kleinen, bewussten Momenten. Die Autorin beweist: Es braucht nicht stundenlange Gespräche oder große Gesten, um Nähe zu schaffen. Schon fünf Minuten reichen – ein Blick, eine Umarmung, ein ehrliches Wort. Dieses Prinzip durchzieht das ganze Buch: achtsame Übungen, leicht umsetzbar, aber von tiefer Wirkung. Besonders schön ist die Vielfalt der Impulse: von der „Ich sehe Dich“-Methode, die stillen Augenkontakt schenkt, bis zur Streit-Stopp-Technik, die Konflikte entschärft. Paare entdecken neu, wie sie zuhören, Gefühle teilen, Dankbarkeit leben und Leidenschaft entfachen können. Jede Übung ist klar erklärt, praktisch und liebevoll formuliert – ein Schatz für jede Beziehung. Das Buch ist poetisch, aber zugleich pragmatisch. Es vermittelt das Gefühl, an die Hand genommen zu werden: nicht mit Druck, sondern mit Wärme, Verständnis und spielerischer Leichtigkeit. Die 30-Tage-Challenge macht die Liebe zu einem Abenteuer, das jeden Tag kleine Wunder schenkt. Fazit: Ein inspirierender, praktischer und herzerwärmender Begleiter, der Paaren zeigt, dass echte Verbindung nicht von selbst wächst, sondern gepflegt wird – mit Mut, Achtsamkeit und Liebe.