Was für ein wunderbares Büchlein. Wenn genügend Menschen diese kleinen Tipps mit wenig Zeitaufwand beherzigen, dann tun sie so viel für ihre Beziehung im täglichen Leben. Dori A. bringt hier die Liebe auf den Punkt. Es benötigt die kleinen Aufmerksamkeiten im Leben, die unsere Verbindungen stärken. Das gesehen- und geschätztwerden, was unsere tägliche Dosis an Energie in unserem Körpersystem auffüllt. Die kleine Berührung, das liebevolle Wort, das kleine Danke und eine herzliche Umarmung, füllen unser Glas quasi immer wieder auf, so dass es nie in den Bereich des Mangels kommt. Ich kann nur empfehlen dieses Buch zu lesen und anzuwenden. Es wird Wunder bewirken wenn beide Seiten sich drauf einlassen.

Dieses Workbook zur Paartherapie hat mich rundum überzeugt. Es ist nicht nur ein Buch, sondern eine praktische, liebevolle Einladung, die eigene Beziehung besser zu verstehen und neu zu beleben. Schon der Einstieg macht deutlich, dass hier nicht bewertet oder kritisiert wird, sondern dass Paare mit Mitgefühl, Respekt und Klarheit durch ihre Herausforderungen geführt werden. Besonders beeindruckend ist der strukturierte Aufbau: • Vertrauen wieder aufbauen • Kommunikation verbessern • Konflikte konstruktiv lösen • Nähe, Teamgeist und Wertschätzung stärken • gemeinsame Ziele entwickeln Jedes Kapitel ist verständlich, ruhig und sehr menschlich formuliert. Die Übungen auf den einzelnen Seiten sind praxisnah, leicht umzusetzen und regen wirklich zur ehrlichen Selbstreflexion an – wie etwa die Fragen zu Triggern, Bedürfnissen, alten Mustern oder zur persönlichen Verantwortung. Niemand wird belehrt, sondern einfühlsam dabei unterstützt, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen. Besonders gut gefallen haben mir die klaren Arbeitsblätter, zum Beispiel zur Kommunikationsanalyse, zur Konfliktlösung oder zur Wertschätzungsliste, bei der beide Partner festhalten, was sie am anderen schätzen. Auf mehreren Seiten wird deutlich, wie wichtig es ist, sich gegenseitig wieder zuzuhören – und die Übungen machen es leicht, genau das im Alltag zu üben. Die Gestaltung ist schlicht, modern und angenehm übersichtlich. Alles fühlt sich so an, als wäre es darauf ausgelegt, Paaren die Arbeit miteinander zu erleichtern, statt sie zu überfordern. Fazit: Ein Herzstück für jede Beziehung, egal ob frisch, langjährig, in einer Krise oder einfach bereit für ein tieferes Miteinander. Dieses Workbook begleitet Paare mit Wärme, Klarheit und leicht umsetzbaren Übungen. Es stärkt das Verständnis füreinander, bringt neue Perspektiven und schafft Raum für echte Nähe. Eine große Empfehlung für alle, die ihre Partnerschaft bewusst und liebevoll gestalten möchten.

... mit einem klar strukturierten Aufbau, der sofort Lust macht, hineinzulesen. Besonders gelungen ist die Idee, komplexe Themen wie Nähe, Kommunikation und Konfliktlösung in kurze, praxisnahe Einheiten zu verpacken. Das Buch vermittelt Hoffnung und zeigt, dass kleine Schritte im Alltag große Wirkung entfalten können. Die Mischung aus Theorie, praktischen Übungen und der motivierenden 30-Tage-Challenge macht es zu einem wertvollen Begleiter für Paare. Insgesamt ist es ein inspirierendes Werk, das Mut macht, Beziehungspflege einfach und effektiv in den Alltag zu integrieren.

Ich mag die Art, wie Dori schreibt ruhig, klar und total alltagstauglich. Die kleinen 5-Minuten-Impulse lassen sich wirklich gut in den Tag einbauen, und man merkt schnell, wie viel bewusster man miteinander umgeht. Kein schwerer Ratgeber, sondern ein liebevoll gemachtes Booklet, das wirklich etwas bewegt. Für Paare, die sich im Alltag wieder näherkommen wollen, genau richti

Die effektive, knappe Schlichtheit dieses Bändchens hat mich sehr positiv überrascht. Hier ist echte Hilfe gegeben, mühelos zu echter Nähe, tiefer Vertrautheit und Intimität (zurück) zu finden und die Beziehungsebene erheblich zu vertiefen. Ohne große Theorie, ohne komplexe Überlegungen oder ganz große Übungen in gigantischen Kontexten! Die Inhalte kommen mitunter dennoch überraschend - und haben meinen langen Erfahrungen in einer glücklichen Ehe nach, absolut das Potenzial zu helfen, viel mehr vom Alltag weg, im Alltag dennoch wieder auf die Beziehungsebene und das Glück darin zu finden. Großartig!

Das Buch ist angenehm übersichtlich und man kann die kurzen Aufgaben wirklich leicht in den Tag einbauen. Viele Fragen helfen dabei, wieder ruhig miteinander zu reden und sich besser zu verstehen. Manche Tipps sind sehr simpel, andere gehen etwas tiefer, aber zusammen ergibt es eine gute Mischung. Ein hilfreiches Buch für Paare, die sich wieder näher kommen möchten, ohne gleich große Schritte machen zu müssen.

Ich war anfangs skeptisch, ob so ein kleines „5-Minuten-Booklet“ wirklich etwas bewirken kann, das klingt fast zu einfach, um hilfreich zu sein. Aber genau das ist die Stärke dieses Buches: Es überfordert nicht, sondern lädt dazu ein, im Beziehungsalltag kurz innezuhalten. Die Impulse und Fragen sind erstaunlich treffend! Keine platten Ratschläge, sondern ehrliche Anregungen, die Gespräche in Gang bringen, die man sonst gerne vor sich herschiebt. Natürlich ersetzt es keine echte Paartherapie, wenn es richtig kriselt, aber es ist eine wunderbare Möglichkeit, präventiv etwas für die Beziehung zu tun oder wieder Nähe herzustellen, wenn der Alltag alles auffrisst.

Das Buch „Paartherapie – In fünf Minuten zurück zur Verbindung“ von Dori A. ist kein klassisches Fachbuch, sondern ein herzensnaher Beziehungsbegleiter, der zeigt, wie kleine Momente große Wirkung entfalten können. Statt langer Gespräche oder theoretischer Analysen setzt die Autorin auf bewusste Alltagsimpulse: Übungen, Rituale und Reflexionsfragen, die in wenigen Minuten Nähe, Verständnis und Wärme schaffen. Schon der Leitgedanke – „Fünf Minuten echte Aufmerksamkeit sind mehr wert als ein ganzer Abend im Nebeneinander“ – zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch. Die Kapitel sind klar strukturiert und führen durch zentrale Themen der Beziehungspflege: Nähe und Verbindung stärken Kommunikation verbessern Streit und Konflikte liebevoll lösen Leidenschaft neu entfachen Zukunft gemeinsam gestalten Jede Übung ist einfach beschrieben, alltagstauglich und zugleich tief wirksam – von der „Ich sehe dich“-Methode bis hin zur „5-Minuten-Kuschelzeit“. Besonders schön ist der warme, ermutigende Ton, mit dem die Autorin Paare begleitet: ehrlich, einfühlsam und ohne moralischen Zeigefinger. Auch optisch ist das Buch ansprechend aufgebaut – mit klaren Abschnitten, Reflexionsfragen und Mini-Challenges, die Lust machen, gleich loszulegen.

Ein wunderschön gestalteter Ratgeber, der zeigt, dass es oft schon wenige Minuten am Tag braucht, um die Beziehung zu stärken. Mir gefällt besonders, wie einfach und alltagstauglich die Tipps erklärt werden – nichts Kompliziertes, sondern ehrlich, liebevoll und direkt umsetzbar. Die Kapitel über Kommunikation und Nähe haben mir besonders gefallen, und auch die 30-Tage-Challenge ist eine tolle Idee, um dranzubleiben.

Dieser Ratgeber beweist eindrucksvoll, dass es nicht viel Zeit braucht, um eine Beziehung zu pflegen – nur 5 bewusste Minuten am Tag können den Unterschied machen . Mit klaren Erklärungen und sofort umsetzbaren Mini-Übungen zu Nähe, Kommunikation, Konfliktlösung und Romantik bietet Dori A. einen niedrigschwelligen Einstieg für Paare, die sich im stressigen Alltag wieder näherkommen möchten . Ein motivierendes Buch voller praktischer Impulse, das zeigt, wie kleine Schritte große Wirkung entfalten können.