Bewertungen für Die 7 Todsünden für Anfänger: Der Anti-Ratgeber für ein konsequent ungesundes Leben.
Die 7 Todsünden für Anfänger: Der Anti-Ratgeber für ein konsequent ungesundes Leben.
Endlich die Wahrheit, die dir alle Gesundheitsapostel verschweigen.
Kundenrezensionen
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C
Chiara Anselmi
31.10.2025
Das Buch trifft einen Nerv
Dieses Buch ist wie der beste Kumpel, der dir sagt, dass es okay ist, auch mal faul zu sein. Bernd und sein innerer Schweinehund Alfons nehmen den ganzen Selbstoptimierungswahn aufs Korn - von der "beigen Diät" (alles, was beige ist, darf gegessen werden) bis zum Trainingsprogramm für Realisten (Aufstehen zählt als Kniebeuge). Die beiden sind wie ein Comedy-Duo, das sich gegenseitig die Bälle zuspielt, während sie über Kalorien, Brokkoli und 10.000 Schritte herziehen.
G
Gerdes
31.10.2025
Ehrlich – und lustig
Dieses Buch ist der Gegenentwurf zu all den Ratgebern, die einem einreden wollen, man müsste sich ständig verbessern. Stattdessen feiern die Autoren Bernd und Alfons (ein Traumteam aus innerem Schweinehund und Genussmensch) das schöne Scheitern – mit viel Humor und einer Prise Selbstironie. Es geht nicht um Verbote, sondern darum, warum es manchmal einfach okay ist, auf der Couch zu liegen, Pommes zu essen und die Selbstoptimierung auf „später“ zu verschieben.