Die Macht der Selbsthypnose

Wie du dein Unterbewusstsein aktivierst und dein Leben selbst steuerst

Was dich erwartet:

Dieses Buch ist kein theoretischer Hypnose-Leitfaden, sondern eine praktische Gebrauchsanleitung für den eigenen Kopf. Es zeigt Schritt für Schritt, wie man sich selbst in Trance versetzen und dabei gezielt innere Blockaden lösen, Gewohnheiten verändern und persönliche Ziele erreichen kann.

Hypnose wird hier entmystifiziert und in alltagstaugliche Übungen übersetzt. Leser*innen erfahren, wie unser Unterbewusstsein funktioniert, wie es täglich unser Denken und Handeln beeinflusst und wie wir es mit der Kraft der Selbsthypnose gezielt neu programmieren können.

🔍 Was du lernst:

• Was Hypnose wirklich ist und warum wir alle täglich in Trance gehen (meist unbewusst).
• Wie das Unterbewusstsein arbeitet und wie es deine Entscheidungen beeinflusst, noch bevor du bewusst nachdenkst.
• Wie du selbst in einen hypnotischen Zustand kommst – mit klaren Anleitungen, Methoden und Übungen.
• Wie du mit gezielten Suggestionen Veränderung in deinem Leben anstößt.
• Wie du mit der SMART-Methode Ziele formulierst, die dein Gehirn auch wirklich umsetzen will.

💡 Was du davon hast:

• Du lernst, dich selbst besser zu steuern statt dich von alten Programmen lenken zu lassen.
• Du kannst innere Blockaden auflösen z. B. bei Ängsten, Stress oder schlechten Gewohnheiten.
• Du baust mehr Selbstvertrauen und Fokus auf – Schritt für Schritt und nachhaltig.
• Du entwickelst eine Technik, die du lebenslang für dich nutzen kannst, in jeder Lebensphase und für jedes Ziel.

🎯 Für wen ist das Buch?

Für alle, die mehr aus sich und ihrem Leben machen wollen, aber nicht durch noch mehr „Tun“, sondern durch cleveres Denken.
Ob du selbstbewusster werden, Stress reduzieren oder alte Muster loslassen möchtest:
Dieses Buch zeigt dir, wie du dein Unterbewusstsein zu deinem Verbündeten machst.