Fühlst du dich manchmal schwer im Herzen – und dir fehlen die Worte?

Es darf leicht sein, Herz ist ein poetisches Workbook für Frauen, die durch Schmerz, Abschied und Neuanfang gehen und sich nach Heilung, Selbstliebe und innerer Ruhe sehnen.

In fünf sanft geführten Kapiteln – Schmerz · Loslassen · Heilung · Neubeginn · Liebe – begleiten dich präzise Poesie, einfühlsame Fragen und Mini-Übungen, die öffnen statt zu überreden.

Was dich erwartet:

• Poesie, die dir Worte leiht, wenn dir die Sprache fehlt
• Leise Fragen und alltagstaugliche Übungen für deinen inneren Weg
• Sanfte Begleitung in Zeiten von Veränderung, Trauer oder Neubeginn
• Impulse für mehr Selbstliebe, Klarheit und Vertrauen
• Kurze Texte – wirksam auch mit wenig Zeit

Was dieses Buch besonders macht:

• Gefühl & Praxis in einem Band
• Traumasensibel und ohne Druck: kein „Du musst“, sondern Erlaubnis und Halt
• Mikro-Schritte mit Wirkung, Heilung in deinem Tempo
• Zarte, klare Sprache, ohne Kitsch, ohne Esoterik
• Für Frauen, die fühlen und sich selbst wieder begegnen wollen