Ein tolles Buch für alle, die hochsensibel sind oder mehr darüber erfahren wollen. Es bietet viele gute Tipps und verständliche Erklärungen. Die Fantasiereisen am Ende sind durchdacht und ich denke für jeden ist etwas dabei – am besten lässt man sie sich aber vorlesen oder nimmt sie auf und hört sie sich selbst vor dem Einschlafen an.

Dieses Werk verbindet auf wunderbare Weise Wissen, Inspiration und innere Heilung. Schon in den einleitenden Kapiteln wird deutlich, dass Hochsensibilität hier nicht als Schwäche, sondern als Geschenk betrachtet wird. Der Ratgeberteil vermittelt wertvolles Wissen, zeigt konkrete Strategien für den Alltag und schenkt Mut, die eigene Feinfühligkeit als Stärke zu leben. Besonders berührend ist die einfühlsame Sprache, die nicht belehrt, sondern begleitet und Verständnis schenkt. Das Herzstück des Buches bilden die Fantasiereisen. Jede einzelne ist wie eine kleine Auszeit vom Alltag, eine Einladung, die eigene innere Welt zu erkunden und Kraft zu schöpfen. Ob die Reise zum besonderen Ort am Fluss, die Botschaft der Schmetterlinge oder die Melodie der Elfe – alle Geschichten sind liebevoll, poetisch und atmosphärisch gestaltet. Sie laden dazu ein, die Augen zu schließen, den Alltag loszulassen und tief einzutauchen. Besonders gelungen ist die Verbindung von Praxis und Gefühl. Die Fantasiereisen sind nicht nur schön erzählt, sondern auch leicht nachzuvollziehen und sofort anwendbar. Sie wirken entspannend, stärkend und schenken gleichzeitig ein neues Bewusstsein für die eigene innere Kraft. So wird das Buch zu einem Werkzeug für Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstliebe. Die Sprache ist klar und zugleich voller Bilder. Man spürt in jedem Satz die Wärme, die Empathie und die liebevolle Haltung, mit der das Buch geschrieben wurde. Es ist ein Werk, das man nicht einfach nur liest, sondern das man erlebt – und das einen auch im Alltag nachhaltig begleitet. Ein wundervolles, inspirierendes Buch, das Mut macht, die eigene Sensibilität zu umarmen und als Quelle von Stärke und Schönheit zu begreifen.

Ein schönes Buch, was man gut mitnehmen kann in die Alltagspraxis. Ich habe selbst in der Beratung über lange Zeit Fantasiereisen angeboten. Die Kombination von kleinem Ratgeber und Fantasie ist gut gelungen. Die Geschichten sind ansprechend, entspannen und helfen durch die entstehenden inneren Bilder sich selbst zu entdecken.

Das ist genau das Buch, welches ich gebraucht habe. Es spricht Themen an, die man eigentlich mit niemanden besprechen kann und deswegen ist dieses Buch ideal: es beantwortet all diese Fragen, die man sich sonst nicht traut zu stellen. Die Übungen sind schlüssig erklärt und wirklich praxisnah nachvollziehbar. Klar Empfehlung von mir.

Dieses Buch ist ein Geschenk für alle, die sich als hochsensibel erkennen – oder es gerade erst entdecken. Es erklärt das Thema Hochsensibilität auf eine wunderbar verständliche und wertschätzende Weise, ohne Fachjargon oder komplizierte Theorien. Stattdessen geht es um Selbstannahme, Selbstfürsorge und darum, die eigene Sensibilität nicht als Schwäche, sondern als Stärke zu begreifen. Die Autorinnen zeigen eindrucksvoll: Hochsensibilität ist keine Last – sie ist eine Gabe. Durch viele praktische Tipps, alltagstaugliche Impulse und inspirierende Fantasiereisen wird deutlich, wie Hochsensible ihre Wahrnehmung, Empathie und Kreativität gezielt einsetzen können. Besonders berührend fand ich die Fantasiereisen – sie sind wie kleine mentale Kraftorte und helfen, zur Ruhe zu kommen und innere Stärke aufzubauen. Auch für Angehörige oder Menschen im sozialen Umfeld Hochsensibler kann dieses Buch eine große Hilfe sein, um besser zu verstehen und wertschätzend zu begleiten. Ein wertvolles, stärkendes und sehr liebevoll gestaltetes Buch – absolut empfehlenswert für alle, die mit dem Thema Hochsensibilität in Berührung kommen. Ich vergebe 5 Sterne, weil es auf den Punkt bringt, was viele fühlen – aber oft nicht in Worte fassen können.