Dieses Buch verbindet einen leicht verständlichen Ratgeberteil über Hochsensibilität mit liebevoll formulierten Fantasiereisen, die wirklich alltagstauglich sind. Besonders hilfreich fand ich die klaren Erklärungen zu Reizverarbeitung und Selbstfürsorge sowie die sieben konkreten Tipps für den Umgang mit Überforderung. Die Fantasiereisen sind angenehm aufgebaut, gut lesbar und schaffen sofort kleine Inseln der Ruhe – ohne es esoterisch wirken zu lassen. Gerade für Menschen, die viel wahrnehmen und schnell erschöpfen, bietet das Buch praktikable Wege, um innere Balance zurückzugewinnen. Ein schönes, wertschätzendes Werk für alle, die ihre Sensibilität besser verstehen und stärkender nutzen möchten.

Ich habe das Buch gern gelesen, weil es das Thema Hochsensibilität ruhig und verständlich erklärt. Die Tipps im ersten Teil fand ich hilfreich, da sie vieles auf den Punkt bringen, was man im Alltag oft selbst spürt, aber schwer benennen kann. Die Fantasiereisen sind schön geschrieben und haben eine warme, beruhigende Art. Für mich persönlich funktionieren sie beim Lesen gut, aber gehört würden sie mich wahrscheinlich noch besser abholen. Trotzdem ein sehr liebevolles Buch, das ich gern weiterempfehle.

„Fantasiereisen für hochsensible Erwachsene zur Entspannung und Regeneration“ ist ein außergewöhnlich sanftes, tief wirkendes und liebevoll gestaltetes Buch, das sich speziell an Menschen mit hoher Sensibilität richtet und genau deshalb so besonders ist. Schon beim ersten Lesen spürt man, wie achtsam und einfühlsam die Fantasiereisen aufgebaut sind. Jede Reise ist wie ein kleiner Rückzugsort für die Seele: sicher, beruhigend und frei von Überforderung. Die Sprache ist warm, klar und bildreich, ohne zu überladen; perfekt für hochsensible Menschen, die häufig mit Reizüberflutung, Stress oder innerer Anspannung kämpfen. Besonders beeindruckend ist, wie zielgerichtet die Texte wirken: Sie regulieren das Nervensystem, fördern innere Ruhe und schenken gleichzeitig Leichtigkeit und Geborgenheit. Jede Fantasiereise lässt genug Raum für individuelle Bilder und Gefühle, sodass man tief eintauchen kann, ohne sich „geführt“ zu fühlen. Das Buch eignet sich wunderbar für: Abends zum Runterfahren, kurze Regenerationsmomente im Alltag, Stressabbau nach intensiven Tagen, mehr innere Stabilität und Selbstfürsorge, sanfte Begleitung bei emotionaler Erschöpfung Man merkt, dass hier jemand schreibt, der die Bedürfnisse von Hochsensiblen wirklich versteht. Kein Druck, keine Erwartungen, keine komplizierten Anleitungen, nur wohltuende Texte, die Körper, Geist und Seele regenerieren. Ein wunderschöner Begleiter für alle, die Ruhe suchen, sich schnell überreizt fühlen oder mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen. Dieses Buch wirkt wie ein sicherer Hafen, den man immer wieder betreten möchte. Klare Kaufempfehlung. Ein Schatz für jede hochsensible Seele.

Die Fantasiereisen sind liebevoll geschrieben, leicht umzusetzen und helfen, wirklich zur Ruhe zu kommen. Ich habe beim Lesen und Anhören gemerkt, wie mein Kopf langsam stiller wird und ich mich wieder mit mir selbst verbinden kann. Auch die sieben Tipps am Ende sind total wertvoll – ehrlich, sanft und motivierend. Ein kleines Buch, das viel bewirkt – perfekt für alle sensiblen Seelen, die neue Kraft tanken möchten.

Ein tolles Buch für alle, die hochsensibel sind oder mehr darüber erfahren wollen. Es bietet viele gute Tipps und verständliche Erklärungen. Die Fantasiereisen am Ende sind durchdacht und ich denke für jeden ist etwas dabei – am besten lässt man sie sich aber vorlesen oder nimmt sie auf und hört sie sich selbst vor dem Einschlafen an.

Dieses Werk verbindet auf wunderbare Weise Wissen, Inspiration und innere Heilung. Schon in den einleitenden Kapiteln wird deutlich, dass Hochsensibilität hier nicht als Schwäche, sondern als Geschenk betrachtet wird. Der Ratgeberteil vermittelt wertvolles Wissen, zeigt konkrete Strategien für den Alltag und schenkt Mut, die eigene Feinfühligkeit als Stärke zu leben. Besonders berührend ist die einfühlsame Sprache, die nicht belehrt, sondern begleitet und Verständnis schenkt. Das Herzstück des Buches bilden die Fantasiereisen. Jede einzelne ist wie eine kleine Auszeit vom Alltag, eine Einladung, die eigene innere Welt zu erkunden und Kraft zu schöpfen. Ob die Reise zum besonderen Ort am Fluss, die Botschaft der Schmetterlinge oder die Melodie der Elfe – alle Geschichten sind liebevoll, poetisch und atmosphärisch gestaltet. Sie laden dazu ein, die Augen zu schließen, den Alltag loszulassen und tief einzutauchen. Besonders gelungen ist die Verbindung von Praxis und Gefühl. Die Fantasiereisen sind nicht nur schön erzählt, sondern auch leicht nachzuvollziehen und sofort anwendbar. Sie wirken entspannend, stärkend und schenken gleichzeitig ein neues Bewusstsein für die eigene innere Kraft. So wird das Buch zu einem Werkzeug für Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstliebe. Die Sprache ist klar und zugleich voller Bilder. Man spürt in jedem Satz die Wärme, die Empathie und die liebevolle Haltung, mit der das Buch geschrieben wurde. Es ist ein Werk, das man nicht einfach nur liest, sondern das man erlebt – und das einen auch im Alltag nachhaltig begleitet. Ein wundervolles, inspirierendes Buch, das Mut macht, die eigene Sensibilität zu umarmen und als Quelle von Stärke und Schönheit zu begreifen.

Ein schönes Buch, was man gut mitnehmen kann in die Alltagspraxis. Ich habe selbst in der Beratung über lange Zeit Fantasiereisen angeboten. Die Kombination von kleinem Ratgeber und Fantasie ist gut gelungen. Die Geschichten sind ansprechend, entspannen und helfen durch die entstehenden inneren Bilder sich selbst zu entdecken.

Das ist genau das Buch, welches ich gebraucht habe. Es spricht Themen an, die man eigentlich mit niemanden besprechen kann und deswegen ist dieses Buch ideal: es beantwortet all diese Fragen, die man sich sonst nicht traut zu stellen. Die Übungen sind schlüssig erklärt und wirklich praxisnah nachvollziehbar. Klar Empfehlung von mir.

Dieses Buch ist ein Geschenk für alle, die sich als hochsensibel erkennen – oder es gerade erst entdecken. Es erklärt das Thema Hochsensibilität auf eine wunderbar verständliche und wertschätzende Weise, ohne Fachjargon oder komplizierte Theorien. Stattdessen geht es um Selbstannahme, Selbstfürsorge und darum, die eigene Sensibilität nicht als Schwäche, sondern als Stärke zu begreifen. Die Autorinnen zeigen eindrucksvoll: Hochsensibilität ist keine Last – sie ist eine Gabe. Durch viele praktische Tipps, alltagstaugliche Impulse und inspirierende Fantasiereisen wird deutlich, wie Hochsensible ihre Wahrnehmung, Empathie und Kreativität gezielt einsetzen können. Besonders berührend fand ich die Fantasiereisen – sie sind wie kleine mentale Kraftorte und helfen, zur Ruhe zu kommen und innere Stärke aufzubauen. Auch für Angehörige oder Menschen im sozialen Umfeld Hochsensibler kann dieses Buch eine große Hilfe sein, um besser zu verstehen und wertschätzend zu begleiten. Ein wertvolles, stärkendes und sehr liebevoll gestaltetes Buch – absolut empfehlenswert für alle, die mit dem Thema Hochsensibilität in Berührung kommen. Ich vergebe 5 Sterne, weil es auf den Punkt bringt, was viele fühlen – aber oft nicht in Worte fassen können.

Das Buch „Fantasiereisen für Hochsensible“ bietet eine liebevoll gestaltete Sammlung von Ruheorten, die beim Lesen direkt erlebbar werden. Es lädt dazu ein, dem Stress des Alltags für einen Moment zu entfliehen und in entspannende Tagträume einzutauchen. Besonders für hochsensible Menschen hält das Buch viele praktische Tipps bereit, um eigene Bedürfnisse besser zu verstehen, zu akzeptieren und kleine Pausen bewusst zu genießen. Die kurzen Kapitel greifen unterschiedliche Themen auf – die wohltuenden Übungen, vor allem Atemtechniken, lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Die klare, schöne Sprache macht das Buch zu einem echten Lesegenuss, der Mut zur Selbstfürsorge und Achtsamkeit schenkt. Ideal als Geschenk und Inspiration, egal ob hochsensibel oder nicht.