Das Buch „Höhenangst überwinden“ hat mir wirklich geholfen, meine Angst besser zu verstehen und erste Schritte dagegen zu unternehmen. Es ist angenehm kurz gehalten und kommt ohne unnötigen Ballast aus – genau das Richtige, wenn man sich nicht durch dicke Fachbücher kämpfen will. Besonders hilfreich fand ich die einfachen Erklärungen und die praktischen Übungen, die man direkt ausprobieren kann, wie die Atemtechniken und die Tipps zur schrittweisen Konfrontation. Die Sprache ist motivierend, aber nie belehrend. Für alle, die ihre Höhenangst selbst angehen möchten, ist dieses Buch ein super Einstieg.

Ich habe das Buch gekauft, weil ich mich schon lange durch meine Höhenangst im Alltag eingeschränkt fühle. Die Tipps sind einfach geschrieben und gut nachvollziehbar. Besonders die Atemübungen helfen mir wirklich, wenn die Panik kommt. An manchen Stellen könnte es noch ausführlicher sein. Ich merke aber schon erste kleine Erfolge. Es braucht Geduld, aber ich bin froh, dass ich dieses Buch gefunden habe.

Ein wirklich hilfreiches kleines Handbuch! Das Buch erklärt sehr verständlich, was hinter Höhenangst steckt, und bietet direkt umsetzbare Selbsthilfe-Strategien – ganz ohne komplizierte Fachsprache. Besonders gut gefallen haben mir die Atemübungen und die konkreten Tipps zur Konfrontation in kleinen Schritten. Man spürt, dass das Buch Menschen wirklich helfen möchte – mit einer sanften, aber motivierenden Sprache. Es eignet sich super für alle, die ihre Angst aktiv angehen wollen, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Kompakt, klar und gut strukturiert – absolut empfehlenswert als Einstieg in die Selbsthilfe bei Höhenangst!

Ein klar strukturierter, leicht verständlicher Ratgeber für alle, die ihre Höhenangst angehen möchten. Höhenangst überwinden bietet hilfreiche Erklärungen, praktische Atem- und Entspannungsübungen und motiviert zu kleinen, realistischen Schritten im Alltag. Ideal für Einsteiger ohne Vorkenntnisse – ein hilfreicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.

Das Buch „Höhenangst überwinden“ von Mathias Wiesmeier präsentiert sich als ein kompakter und praxisnaher Ratgeber, der sich intensiv mit einem Problem beschäftigt, das viele Menschen betrifft: der Angst vor der Höhe. Mir hat besonders gefallen, dass es einfach geschrieben ist und nicht versucht, eine wissenschaftliche Abhandlung zu sein. Natürlich ersetzt es keine Therapie, aber es hilft, die Angst besser zu verstehen und selbst aktiv zu werden. Einen Punkt Abzug bei 60 Seiten doch ein stolzer Preis als Taschenbuchversion.