Hüter der Natur – Achtsamkeit üben ist ein ruhiges, liebevoll gestaltetes Buch, das kurze Geschichten, achtsame Übungen und Platz für eigene Gedanken verbindet. Die Texte laden dazu ein, langsamer zu werden, genauer hinzusehen und in der Natur kleine Kraftmomente zu finden. Die Illustrationen und Rituale sind schön aufbereitet und schenken Inspiration, ohne belehrend zu wirken. Mein Eindruck: Ein stimmiges Achtsamkeitsbuch, das Ruhe und kleine Oasen im Alltag schafft. Poetisch, sanft und motivierend.

Ein kreativ und schön gestaltetes Buch, das zum Innehalten und Träumen einlädt. Besonders die schwarzen Seiten wirken künstlerisch und edel – ich persönlich liebe sie, finde sie zum Ausfüllen jedoch nicht ganz praktisch, da nicht jeder passende Stifte hat. Trotzdem ein inspirierender und liebevoller Begleiter für mehr Achtsamkeit. Mir gefällt besonders der Bezug zur Natur und die Kombination von Kurzgeschichten und Achtsamkeitsübungen.

„Hüter der Natur – Achtsamkeit üben“ hat mich sofort abgeholt. Zehn kurze, märchenhafte Geschichten führen zu Waldpfaden, Nebelwesen und leisen Stimmen der Natur – und öffnen jedes Mal eine Tür zu einer kleinen Übung. Mir gefällt die Mischung aus Story und achtsamen Impulsen: spazieren, lauschen, riechen, zeichnen – alles ohne Druck, sehr verständlich erklärt. Dass das Buch schwarz‑weiß gestaltet ist und Platz zum Schreiben lässt, macht es für mich zu einem persönlichen Workbook, nicht nur zu Lektüre.

Dieses liebevoll gestaltete Buch lädt ein, sich auf eine zauberhafte Reise zwischen Natur, Märchen und Achtsamkeit zu begeben. Jede Geschichte entfaltet eine eigene magische Atmosphäre und öffnet durch anschließende Achtsamkeitsimpulse Raum für Selbstreflexion, kreative Gestaltung und innere Ruhe. Ob beim Zeichnen, Schreiben oder bloßen Beobachten – das Buch schafft eine behutsame Verbindung zur Natur und fördert auf sanfte Weise Präsenz und Wohlbefinden.

Das Buch kombiniert märchenhafte Kurzgeschichten mit achtsamkeitsbasierten Übungen und kreativen Anregungen. Die Erzählungen greifen Naturmotive auf und dienen als Einstieg in jeweils thematisch passende Impulse zur Selbstreflexion. Besonders für Leserinnen und Leser, die sich für Naturspiritualität und innere Einkehr interessieren, bietet das Buch eine ruhige, entschleunigende Lektüre. Die schwarz-weiße Gestaltung unterstützt die meditative Ausrichtung des Buches und lässt Raum für eigene Gestaltung. Es eignet sich als persönliches Workbook ebenso wie als stiller Begleiter in Momenten bewusster Rückbesinnung.