🎧 Ein stilles Geschenk für dich:

Dieses Buch enthält ein begleitendes Mini-Hörbuch –

eine leise Einladung, die Rituale mit deiner eigenen Stimme und deinem Atem zu erleben.

Ein sanfter Anfang deiner Rückkehr zu dir selbst.

🟥 WANN HAST DU DICH ZULETZT SELBST GEHÖRT?

Nicht deine Rolle. Nicht dein Alltag.

Dich. Ganz. Ohne Maske. Ohne Funktion.

🟧 Dieses Buch ist keine Lösung.

Es ist eine Rückkehr.

Zu deiner Stimme.

Zu deiner Stille.

Vielleicht zum ersten Mal – genau jetzt.

🟨 Für Frauen, die…

• im Alltag alles geben – aber sich selbst verlieren,

• immer stark waren – aber nicht mehr wollen,

• mit einem Lächeln durchhalten – obwohl sie innerlich rufen,

• sich fragen: „Wo bin ich geblieben?“,

• spüren: Es ist Zeit. Nicht für mehr Disziplin. Sondern für mich.

🟩 Was dieses Buch dir gibt:

Ein Ort.

Ein Atemzug.

Ein Satz, der dich nicht antreibt – sondern hält.

Und Rituale, die dich nicht verändern wollen.

Sondern dich zurück zu dir bringen.

Zärtlich. Echt. Still.

🟦 Was dich erwartet:

• „Hör auf, für alle da zu sein“

• „Dein Körper ist kein Projekt“

• „Liebe soll dich nicht erschöpfen“

• „Eine goldene Stunde nur für dich“

• „Weibliches Manifest der Freiheit“

Jedes Ritual ist eine Einladung.

Du brauchst nichts leisten.

Nur da sein. Und wieder spüren, dass du lebst.

🟪 Du brauchst keinen Plan.

Du brauchst keine Revolution.

Du brauchst nur einen stillen Moment,

in dem du dich selbst nicht mehr verlässt.

Vielleicht beginnt dieser Moment –

heute. Im Licht eines Sommermorgens.

🟫 „Du bist nicht zerbrochen.

Du bist nur müde, so zu tun, als wäre alles in Ordnung.“

- Ikigai für Frauen

🌍 Teil der internationalen Buchreihe Ikigai Reclaimed.

Ikigai in Action – erhältlich auf Englisch und Deutsch.

Ikigai Detox – erhältlich auf Englisch und Deutsch.

Ikigai für Frauen – erhältlich auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch und Polnisch;

Die Stimme von Ikigai für Frauen – als Hörbuch – ist online in ausgewählten Sprachräumen erlebbar.

Die Kollektion ist online weit verbreitet und international zugänglich.

Ein stilles, liebevolles Geschenk für Frauen, die Tiefe mehr schätzen als Lärm – besonders in dieser Zeit des Lichts, der Achtsamkeit und des Schenkens. Ideal auch als Weihnachtsgeschenk für Frauen, die sich nach Ruhe, Sinn und einem Moment echter Nähe sehnen.