Ein wunderschön gestaltetes Buch! Man merkt, dass hier viel Liebe hineingeflossen ist. Die Rezepte sind abwechslungsreich und alltagstauglich, und dazu gibt es viele wertvolle Informationen rund um den Kinderwunsch. Wirklich inspirierend und hilfreich zugleich! Gefällt mir wirklich sehr sehr gut!!!!

Ein Buch, das Mut macht und zeigt, wie sehr Ernährung den eigenen Zyklus und die Fruchtbarkeit beeinflussen kann. Verständlich erklärt, einfühlsam geschrieben und mit über 60 leckeren, alltagstauglichen Rezepten gefüllt. Besonders wertvoll sind die Fruchtbarkeits-Hacks zu jedem Gericht, die direkt spürbar machen, wie Essen zur Unterstützung des Körpers beiträgt. Ein liebevoller Begleiter, der Hoffnung schenkt und praktische Wege aufzeigt.

Ob es hilft, wissen wir natürlich noch nicht. Das ist aber auch nicht das Entscheidende. Uns nehmen die Rezepte tatsächlich Stress. Wir kochen sie gemeinsam und haben großen Spaß dabei. Lecker sind sie auch noch und vor allem abwechslungsreich. Man kann absolut nichts falsch machen. Es handelt sich nur um Rezepte. Am Anfang findet man ausführliche Hinweise über Nährstoffe, Vitamine usw. Sehr interessant! Dann folgend die Rezepte, die wirklich für jeden etwas zu bieten haben. Egal ob Fleisch, vegan oder vegetarisch. Absolut lecker und empfehlenswert!

Ein wunderbares Buch für alle, die sich auf die Kinderwunschreise begeben. Die Autorin verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen über Ernährung und Fruchtbarkeit mit alltagstauglichen Rezepten, die wirklich lecker und leicht umzusetzen sind. Besonders gefällt mir der ganzheitliche Ansatz: Nicht nur die richtige Ernährung, sondern auch Achtsamkeit, kleine Rituale und Tipps für mehr Gelassenheit finden Platz. Die Rezepte sind abwechslungsreich, klar erklärt und lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren – auch für den Partner. Für mich ein wertvoller Begleiter, der Mut macht und gleichzeitig praktische Unterstützung bietet. Absolute Empfehlung!

Ich habe das Buch für eine sehr gute Freundin gekauft und natürlich vorher einmal reingeschaut. Die Rezeptauswahl ist sehr gut gelungen. Ich hatte mir einiges abfotografiert und inzwischen auch ausprobiert und es schmeckt wirklich sehr gut. Vor allem lernt man neben dem Kochen aber auch sehr viel über Fruchtbarkeit und wie welche Mahlzeiten sich darauf auswirken. Sehr hilfreiches Lernmaterial, auch wenn man außerhalb dieses Kochbuchs weiterkocht!

Ein wirklich hilfreiches Buch für alle mit Kinderwunsch! „Kinderwunsch Küche“ verbindet fundiertes Ernährungswissen mit über 60 einfachen, leckeren Rezepten, die auf die Zyklusphasen abgestimmt sind. Besonders schön: Es geht nicht um Druck, sondern um Unterstützung, Balance und kleine Hacks für mehr Fruchtbarkeit. Ein liebevoller Begleiter, der Mut macht und praktisch anwendbar ist.

„Kinderwunschküche“ von Emily Blumont ist viel mehr als ein Kochbuch – es ist ein einfühlsamer Begleiter für eine der spannendsten und zugleich sensibelsten Phasen im Leben. Die Autorin erklärt verständlich, warum Nährstoffe wie Omega-3, Folsäure oder Antioxidantien für Fruchtbarkeit so wichtig sind, und zeigt mit „Cycle Eating“, wie Ernährung im Einklang mit dem Zyklus unterstützt. Die Rezepte sind einfach, bunt und lecker – vom Quinoa-Salat bis zum Schoko-Kokos-Granola – und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Besonders schön: Neben der Ernährung geht es auch um Rituale, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. So wird das Buch zu einem ganzheitlichen Guide, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt. Fazit: Ein inspirierendes, liebevoll gestaltetes Buch, das nicht nur den Körper nährt, sondern auch das Herz – und Frauen (sowie ihre Partner) auf dem Weg zum Wunschkind stärkt.

Kinderwunschküche verbindet Ernährungswissen mit alltagstauglichen Rezepten und richtet sich an Frauen (und Paare), die ihren Körper bewusst auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchten. Besonders gelungen ist die Mischung: wissenschaftliche Hintergründe, praktische Tipps zum Cycle Eating und über 60 Rezepte, die leicht umzusetzen sind und den Alltag bereichern. Ob Chia-Pudding, Buddha-Bowl oder hormonfreundliche Desserts, die Gerichte sind abwechslungsreich und mit kleinen Fruchtbarkeits-Hinweisen versehen. Die Stärke des Buches liegt in der positiven Ansprache. Es vermittelt das Gefühl, auf einem Weg begleitet zu werden, statt eine strenge Diät einhalten zu müssen. Ernährung wird als Einladung verstanden, nicht als Zwang. Stellenweise wiederholen sich die Botschaften, doch genau das verleiht Sicherheit und Orientierung in einer oft stressigen Lebensphase. Mein Eindruck: ein wertvoller, motivierender Guide, der Fachwissen und Wärme verbindet. Für alle, die in der Kinderwunschzeit Unterstützung suchen, absolut empfehlenswert.

Das Buch hat mir sehr gut gefallen, weil es Wissen, Rezepte und Achtsamkeit auf eine schöne Weise verbindet. Die Ernährungstipps sind leicht verständlich erklärt und die Rezepte lassen sich im Alltag gut umsetzen. Besonders hilfreich finde ich die Erklärungen, warum bestimmte Lebensmittel die Fruchtbarkeit unterstützen. Auch die Ideen rund um Zyklusphasen und kleine Rituale machen das Buch zu etwas Besonderem. Es vermittelt das Gefühl, gut für sich zu sorgen, ohne Druck aufzubauen. Ein wertvoller Ratgeber für alle, die sich auf die Kinderwunschzeit vorbereiten möchten.

Ich bin total begeistert von diesem Buch für die Kinderwunschzeit! Es ist nicht nur wunderschön gestaltet, sondern steckt auch voller wertvoller Tipps und Hintergrundwissen. Die Rezepte sind abwechslungsreich, einfach nachzukochen und schmecken richtig lecker. Besonders toll finde ich, dass viele Zutaten nährstoffreich und optimal für diese besondere Lebensphase sind. Man merkt, dass hier viel Liebe und Wissen eingeflossen sind – ein Buch, das motiviert, inspiriert und gleichzeitig richtig Spaß in der Küche macht!