Ich habe „Lass los“ mit großer Ruhe durchgeblättert – und sofort gemerkt, dass es kein gewöhnlicher Ratgeber ist, sondern ein stiller Begleiter. Die Mischung aus kurzen Erklärtexten, Reflexionsimpulsen und den vielen symbolischen „Rausreiß-Seiten“ wirkt erstaunlich tief. Jede Seite lädt ein, wirklich aktiv zu werden: schreiben, zerreißen, verbrennen, falten – ein bewusstes Ritual des Loslassens, das emotional viel bewegt. Ein leises, aber kraftvolles Buch. Ideal für alle, die belastende Gedanken oder Gefühle wirklich loslassen möchten – nicht nur gedanklich, sondern ganz praktisch, Schritt für Schritt. Ich habe es als wohltuend und wertschätzend empfunden.

Ich hätte nicht gedacht, dass mich so ein „Loslass-Buch“ tatsächlich abholt, aber genau das ist passiert. Die Mischung aus kurzen Erklärungen, kleinen Denkanstößen und den Seiten, die man wirklich rausreißen darf, hat überraschend gut getan. Es wirkt nicht belehrend und auch nicht esoterisch eher wie ein ruhiger Begleiter. Besonders die Übungen und Affirmationen fand ich schön gemacht, weil sie leicht umzusetzen sind und nicht künstlich wirken. Für alle, die ein bisschen Ballast loswerden wollen, ohne sich durch trockene Theorie zu kämpfen, ist das echt ein gutes Buch.

Loslassen hört sich einfach an und ist doch oft so schwierig. Mich hat besonders am Titel dieses Buches angesprochen, dass es zerstört werden darf, deshalb habe ich es mir ausgesucht. Das ist anders und neu. Gefunden habe ich ein schönes Arbeitsbuch mit viel Raum für praktische Selbstreflexion. Behutsam und Schritt für Schritt nimmt die Autorin den Leser mit auf die Reise zu sich selbst. Ja, zwischenrein, wurde ich auch immer wieder aufgefordert Seiten aus dem Buch auszureißen und diese zu zerreißen, verbrennen oder als Papierschiffchen auf einem Fluss oder See zu übergeben und noch so einiges mehr. Diese Handlungen sollen die Transformation und vor allem das Loslassen unterstützen und erleichtern, was ich bestätigen kann. Der Löwenzahn trägt mit seiner Pusteblume und den Schirmchen optisch den Gedanken des Loslassens grafisch durch dieses Buch. Mir hat diese praktische Arbeit mit dem Buch Spaß gemacht und ich empfehle es deshalb sehr gerne.

Lass los ist ein stilles, aber unglaublich kraftvolles Buch. Es erinnert daran, dass Loslassen kein Aufgeben bedeutet, sondern ein mutiger Schritt hin zu innerem Frieden. Die Autorin schreibt mit einer einfühlsamen Klarheit, die tröstet und gleichzeitig stärkt. Besonders schön finde ich, wie sie zeigt, dass Heilung leise beginnt – in kleinen Momenten der Achtsamkeit und Selbstannahme. Ein Buch, das man langsam liest und tief spürt.

"Lass los" ist kein gewöhnliches Selbsthilfe-Buch. Es ist ein Workbook mit dem ungewöhnlichen Konzept, dass du Teile des Buchs physisch zerstören darfst – reißen, zerknüllen, zerstören –, um symbolisch innere Freiheit zu gewinnen. Es geht nicht nur ums Lesen, sondern ums Erlebnis, ums Tun und Loslassen. Das Buch verbindet Elemente von Reflexion, Kreativität und Selbsterfahrung. Es enthält Übungen, Aufgaben und Impulse, die bewusst provozieren: Manchmal sollen Seiten zerrissen oder bemalt werden, manchmal notierst du Gedanken oder Wünsche, die du loslassen möchtest. Jede Übung ist so gestaltet, dass sie Erlebnis und Befreiung verbinden – nicht theoretische Tipps, sondern erfahrbare Schritte. Die Stärke liegt eindeutig in der körperlichen Dimension des Loslassens. Wenn du tatsächlich etwas zerstörst, ist das ein Symbol – es macht Schmerz, aber auch Erleichterung erfahrbar. Das Medium Buch wird damit Teil deines Prozesses, nicht nur Vermittler. Die Übungen bringen dich dazu, über Muster nachzudenken: wo du feststeckst, welche Erwartungen dich lähmen, welche Ängste du mit dir trägst. Auch die Innerlichkeit der Aufgaben – Schreiben, Fühlen, Spiegeln – ist wichtig. Manchmal schwingt Leichtigkeit mit, manchmal wirkt das Loslassen schwer. Genau das macht das Buch echt: es verlangt dir auch Rückzug oder Auseinandersetzung ab. Wer sich darauf einlässt, findet hier einen Pfad zu innerer Freiheit, der nicht sanft, aber wirkungsvoll ist.

Ich wusste nicht genau, was mich erwartet, aber dieses Buch hat mich absolut überrascht – im besten Sinne! „Lass los“ ist kein klassisches Selbsthilfebuch, bei dem man passiv liest und dann doch nichts ändert. Stattdessen fordert es einen aktiv heraus, sich selbst zu reflektieren, Ballast abzuwerfen und – ja, tatsächlich – Seiten zu bemalen, zu zerreißen, zu verbrennen oder anderweitig zu „zerstören“. Die Übungen sind kreativ, tiefgehend und manchmal unbequem – genau deshalb wirken sie! Man merkt, dass viel Liebe, Psychologie und Erfahrung in diesem Buch steckt. Es hilft einem, negative Gedankenmuster loszulassen und sich selbst mit mehr Mitgefühl und Leichtigkeit zu begegnen. Wenn du wirklich bereit bist, alte Lasten loszuwerden und dich auf eine etwas andere Art der Selbstentwicklung einzulassen, ist dieses Buch ein echter Gamechanger. Klare Kaufempfehlung!

Ich habe dieses Buch gekauft, weil ich etwas gesucht habe, das mir hilft, alte Lasten hinter mir zu lassen. Schon beim ersten Durchblättern merkt man, dass es anders ist als ein normaler Ratgeber. Die Mischung aus kleinen Texten, Übungen und den interaktiven Seiten macht es sehr lebendig. Besonders gut gefällt mir, dass man aktiv mitmachen darf – schreiben, rausreißen, einfach mal loslassen. Das fühlt sich befreiend an und macht den Kopf leichter, wobei es echt erst mal Überwindung kostet, eine Seite aus einem Buch herauszureißen. Sehr schön fand ich auch die Affirmationen und Geschichten, die Mut machen und Hoffnung geben. Für mich ist es ein wertvoller Begleiter, der hilft, Ballast loszuwerden und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.

Die Übungen sind kreativ, einfühlsam und gleichzeitig unglaublich befreiend – genau das, was man braucht, wenn man das Gefühl hat, von alten Lasten erdrückt zu werden. Besonders die Kombination aus liebevoll formulierten Impulsen, inspirierenden Affirmationen und den ungewöhnlichen „Zerstörungs“-Übungen macht dieses Buch so besonders. Ich hatte das Gefühl, in einem geschützten Raum zu sein, in dem alles erlaubt ist: Gefühle ausdrücken, loslassen, weinen, lachen. Dieses Buch schenkt Mut und Leichtigkeit und hilft, alte Blockaden Schritt für Schritt zu lösen.

Dieses Buch hat mich sofort berührt, weil es nicht nur gelesen, sondern erlebt werden will. Statt langer Theorien bietet es praktische Impulse: Reflexionsfragen, Affirmationen und sogar Seiten zum Herausreißen, die man verbrennen oder wegwerfen kann – ein einfacher, aber unglaublich kraftvoller Akt des Loslassens. Die Sprache ist klar, herzlich und nie belehrend. Man fühlt sich sanft begleitet, ohne Druck oder erhobenen Zeigefinger. Besonders gut gefällt mir die Balance: genug Tiefe, um ins Nachdenken zu kommen, und gleichzeitig genug Leichtigkeit, um wirklich ins Handeln zu gehen. Für mich ist es kein typischer Ratgeber, sondern eher ein Mitmachbuch voller kleiner Rituale, die helfen, Ballast loszuwerden und mehr innere Ruhe zu finden. Fazit: Ein wertvoller Begleiter für alle, die nicht nur über Veränderung lesen, sondern sie aktiv gestalten wollen.

Dieses Buch ist kein typischer Ratgeber – es lädt wirklich dazu ein, aktiv loszulassen. Besonders gut gefallen haben mir die interaktiven Elemente: Seiten zum Heraustrennen, Übungen zum Reflektieren und Affirmationen, die motivieren. Dadurch fühlt es sich nicht nur wie Lesen, sondern wie ein Prozess an, bei dem man tatsächlich Ballast abwirft. Die Sprache ist leicht verständlich, aber trotzdem tiefgründig. Es ist, als ob man Schritt für Schritt sanft begleitet wird – weg von Blockaden, hin zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe.