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Lass los

Ein Buch, das du zerstören darfst

Esoterik

4.8

16 Leser

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Über dieses Buch

Hält dich etwas zurück? Fühlst du dich oft schwer, blockiert oder überfordert? Fragst du dich, wie du alte Lasten loslassen und dein Leben leichter machen kannst? „Lass los: Ein Buch, das du zerstören darfst“ könnte genau das sein, wonach du suchst.

Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist eine Reise zu dir selbst. Es begleitet dich sanft und liebevoll auf deinem Weg, alte Lasten loszulassen, innere Blockaden zu überwinden und Platz für Leichtigkeit und Freiheit zu schaffen.

Dieses Buch lädt dich ein, aktiv mitzumachen: Schreibe, reiße Seiten heraus, lasse los, was dich zurückhält, und entdecke die Kraft des Loslassens auf eine völlig neue Art. Mit interaktiven Rausreiß-Seiten, inspirierenden Erfolgsgeschichten, kraftvollen Affirmationen und tiefgründigen Reflexionsfragen wird es zu deinem persönlichen Begleiter für mehr innere Balance und Lebensfreude.

Hier findest du:
✔ Praktische Übungen, die direkt ins Herz treffen
✔ Einfache, verständliche Worte voller Wärme und Mitgefühl
✔ Einen geschützten Raum, um deine Gefühle zu erkunden und loszulassen
✔ Ermutigung und Inspiration für schwierige Tage

Ob es um mentale, emotionale oder körperliche Blockaden geht, dieses Buch gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um Altes hinter dir zu lassen und dein Leben mit neuer Energie zu füllen.

Zerstören erlaubt: Dieses Buch darf reißen, zerknittern und gehen gelassen werden – genauso wie die Lasten, die du hinter dir lassen möchtest.

„Lass los: Ein Buch, das du zerstören darfst“ – ein Buch, das dich nicht nur liest, sondern bewegt. Dein Weg zu einem leichteren, freieren Leben beginnt hier.

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Bewertungen

4.8

Basierend auf 16 Bewertungen

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Spitzenrezensionen

Walter Markert

vor 3 Wochen

"Ein sehr liebevoll gestaltetes Mitmachbuch zum inneren Loslassen"

Ich habe „Lass los“ mit großer Ruhe durchgeblättert – und sofort gemerkt, dass es kein gewöhnlicher Ratgeber ist, sondern ein stiller Begleiter. Die Mischung aus kurzen Erklärtexten, Reflexionsimpulsen und den vielen symbolischen „Rausreiß-Seiten“ wirkt erstaunlich tief. Jede Seite lädt ein, wirklich aktiv zu werden: schreiben, zerreißen, verbrennen, falten – ein bewusstes Ritual des Loslassens, das emotional viel bewegt. Ein leises, aber kraftvolles Buch. Ideal für alle, die belastende Gedanken oder Gefühle wirklich loslassen möchten – nicht nur gedanklich, sondern ganz praktisch, Schritt für Schritt. Ich habe es als wohltuend und wertschätzend empfunden.

Sabine Calandrino

vor 3 Wochen

"Ein Buch, das wirklich löst im besten Sinne"

Ich hätte nicht gedacht, dass mich so ein „Loslass-Buch“ tatsächlich abholt, aber genau das ist passiert. Die Mischung aus kurzen Erklärungen, kleinen Denkanstößen und den Seiten, die man wirklich rausreißen darf, hat überraschend gut getan. Es wirkt nicht belehrend und auch nicht esoterisch eher wie ein ruhiger Begleiter. Besonders die Übungen und Affirmationen fand ich schön gemacht, weil sie leicht umzusetzen sind und nicht künstlich wirken. Für alle, die ein bisschen Ballast loswerden wollen, ohne sich durch trockene Theorie zu kämpfen, ist das echt ein gutes Buch.

C S

vor 4 Wochen

"praktische Arbeit mit dem Buch macht Spaß"

Loslassen hört sich einfach an und ist doch oft so schwierig. Mich hat besonders am Titel dieses Buches angesprochen, dass es zerstört werden darf, deshalb habe ich es mir ausgesucht. Das ist anders und neu. Gefunden habe ich ein schönes Arbeitsbuch mit viel Raum für praktische Selbstreflexion. Behutsam und Schritt für Schritt nimmt die Autorin den Leser mit auf die Reise zu sich selbst. Ja, zwischenrein, wurde ich auch immer wieder aufgefordert Seiten aus dem Buch auszureißen und diese zu zerreißen, verbrennen oder als Papierschiffchen auf einem Fluss oder See zu übergeben und noch so einiges mehr. Diese Handlungen sollen die Transformation und vor allem das Loslassen unterstützen und erleichtern, was ich bestätigen kann. Der Löwenzahn trägt mit seiner Pusteblume und den Schirmchen optisch den Gedanken des Loslassens grafisch durch dieses Buch. Mir hat diese praktische Arbeit mit dem Buch Spaß gemacht und ich empfehle es deshalb sehr gerne.

Admire

vor 2 Monaten

"Sanft, ehrlich und heilsam"

Lass los ist ein stilles, aber unglaublich kraftvolles Buch. Es erinnert daran, dass Loslassen kein Aufgeben bedeutet, sondern ein mutiger Schritt hin zu innerem Frieden. Die Autorin schreibt mit einer einfühlsamen Klarheit, die tröstet und gleichzeitig stärkt. Besonders schön finde ich, wie sie zeigt, dass Heilung leise beginnt – in kleinen Momenten der Achtsamkeit und Selbstannahme. Ein Buch, das man langsam liest und tief spürt.

Stehauffrau

vor 2 Monaten

"Ein mutiges Workbook"

"Lass los" ist kein gewöhnliches Selbsthilfe-Buch. Es ist ein Workbook mit dem ungewöhnlichen Konzept, dass du Teile des Buchs physisch zerstören darfst – reißen, zerknüllen, zerstören –, um symbolisch innere Freiheit zu gewinnen. Es geht nicht nur ums Lesen, sondern ums Erlebnis, ums Tun und Loslassen. Das Buch verbindet Elemente von Reflexion, Kreativität und Selbsterfahrung. Es enthält Übungen, Aufgaben und Impulse, die bewusst provozieren: Manchmal sollen Seiten zerrissen oder bemalt werden, manchmal notierst du Gedanken oder Wünsche, die du loslassen möchtest. Jede Übung ist so gestaltet, dass sie Erlebnis und Befreiung verbinden – nicht theoretische Tipps, sondern erfahrbare Schritte. Die Stärke liegt eindeutig in der körperlichen Dimension des Loslassens. Wenn du tatsächlich etwas zerstörst, ist das ein Symbol – es macht Schmerz, aber auch Erleichterung erfahrbar. Das Medium Buch wird damit Teil deines Prozesses, nicht nur Vermittler. Die Übungen bringen dich dazu, über Muster nachzudenken: wo du feststeckst, welche Erwartungen dich lähmen, welche Ängste du mit dir trägst. Auch die Innerlichkeit der Aufgaben – Schreiben, Fühlen, Spiegeln – ist wichtig. Manchmal schwingt Leichtigkeit mit, manchmal wirkt das Loslassen schwer. Genau das macht das Buch echt: es verlangt dir auch Rückzug oder Auseinandersetzung ab. Wer sich darauf einlässt, findet hier einen Pfad zu innerer Freiheit, der nicht sanft, aber wirkungsvoll ist.