Die 32 detailreichen Ausmalmotive laden zum Träumen ein und schenken Entspannung inmitten eines hektischen Alltags. Besonders berührend fand ich die 31 Geschichten – sie sind authentisch, stärkend und oft überraschend tiefgründig. Jede Geschichte ist wie ein stiller Begleiter, der Mut macht und neue Perspektiven eröffnet.

Ein wirklich schönes Malbuch mit liebevoll gestalteten Mandalas und kleinen Denkanstößen rund um Achtsamkeit und Selbstliebe. Besonders gut gefällt mir, dass es nicht nur Ausmalbilder sind, sondern auch kleine Texte und Reflexionsfragen dabei sind – das macht das Ganze irgendwie „runder“. Die Motive sind teils ziemlich detailreich, also nichts für mal eben zwischendurch. Wer aber gern zur Ruhe kommt beim Ausmalen, ist hier genau richtig. Ein bisschen mehr Abwechslung bei den Mandalas hätte ich mir gewünscht, aber insgesamt echt gelungen. Tolle Geschenkidee oder einfach mal was für sich selbst.

Die Ausmalbilder werden unterstützt durch Mantras, die Anstöße für Kreativität und Achtsamkeit geben. Kleine Anekdoten und Reflexionsaufgaben sollen zeigen, wie und wo wir Glück finden. Ich finde, durch die Kombination mit den kleinen Beispielgeschichten laufen die niedergeschriebenen Weisheiten weniger Gefahr, wie typische Kalendersprüche zu wirken. Die gedankliche Brücke zu den Mandalas / Ausmalbildern ist klar. Mich selbst sprechen solche Texte zwar nicht so an, aber das heißt nicht, dass ich sie deswegen negativ bewerte. Ich denke, wem niedergeschriebene Lebensweisheiten gefallen, der wird hier gut aufbereitete Achtsamkeitsanstöße finden. Mein Ziel, das Buch zu erkunden, waren die Bilder - und die finde ich unglaublich tol!! Sehr filigran, anspruchsvoll, aber nicht überfordernd. Hohe Qualität. Ein wirklich schönes Malbuch für Erwachsene. :)

Dieses Ausmal- und Reflexionsbuch ist mit viel Liebe gestaltet. Die Motive laden dazu ein, den Alltag für einen Moment loszulassen, und die begleitenden Texte schenken achtsame Impulse. Besonders schön finde ich die Kombination aus Kreativität und innerer Ruhe. Ein kleines bisschen mehr Abwechslung bei den Texten hätte ich mir noch gewünscht – daher ein kleiner Punktabzug. Insgesamt aber ein sehr schönes Buch für alle, die sich bewusste Auszeiten gönnen möchten.