Dieses Buch hat mich genau da abgeholt, wo ich nach meiner Trennung stand – verletzt, erschöpft und voller Fragen. Dori A. schreibt so ehrlich und verständnisvoll, dass man sich sofort verstanden fühlt. Die Impulse und Reflexionsfragen haben mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in mich selbst zu finden. Besonders schön sind die kleinen Affirmationen und der Platz für eigene Notizen – es fühlt sich an wie ein persönlicher Begleiter durch die Heilungsphase. Ein wertvolles Buch für alle, die nach einer toxischen Beziehung wieder zu sich selbst finden wollen.

Nach dem Narzissten kommt Dein Glück - Raus aus der toxischen Beziehung, rein in die Heilung: Loslassen, heilen, neu anfangen - Dein Weg zurück zu Selbstwert, Klarheit und echter Liebe Taschenbuch – 19. Juni 2025 von Dori A. (Autor) „Nach dem Narzissten kommt Dein Glück“ von Dori A. ist ein unglaublich kraftvolles und heilsames Buch, das mich vom ersten bis zum letzten Kapitel tief berührt hat. Selten habe ich ein Werk gelesen, das so einfühlsam, klar und zugleich ermutigend beschreibt, wie man sich aus einer toxischen Beziehung befreien und zu sich selbst zurückfinden kann. Dieses Buch ist weit mehr als ein Ratgeber – es ist ein liebevoller Begleiter auf dem Weg zurück zu Selbstwert, innerer Ruhe und echter Verbundenheit. Dori A. gelingt es, komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich und greifbar zu erklären, ohne je belehrend zu wirken. Besonders beeindruckt haben mich die vielen praktischen Impulse, die sofort umsetzbar sind und wirklich helfen, Schritt für Schritt aus alten Mustern auszusteigen. Man spürt in jeder Zeile, dass die Autorin weiß, wovon sie spricht – mit enormer Fachkompetenz, aber auch mit echter Empathie und menschlicher Wärme. Was dieses Buch besonders wertvoll macht, ist die Hoffnung, die es vermittelt. Es zeigt nicht nur den Weg hinaus aus Manipulation, Schuldgefühlen und emotionaler Abhängigkeit, sondern öffnet auch die Tür zu einem neuen, selbstbestimmten Leben. Die Übungen zur Stärkung des Selbstwerts, die klaren Erklärungen zu narzisstischem Verhalten und die motivierenden Worte für den Neuanfang machen dieses Buch zu einem Schatz für alle, die nach einer toxischen Beziehung wieder aufblühen möchten. Ich kann „Nach dem Narzissten kommt Dein Glück“ jeder Person ans Herz legen, die sich nach Heilung, Klarheit und innerer Stärke sehnt. Ein inspirierendes, befreiendes und unglaublich stärkendes Buch – eindeutig fünf Sterne!

Dori A. hat mit „Nach dem Narzissten kommt dein Glück“ ein eindrucksvolles, lebensnahes und zugleich tröstliches Buch geschaffen, das direkt aus Erfahrung spricht. Sie schreibt nicht aus Distanz, sondern aus gelebter Wahrheit: über die Dynamiken narzisstischen Missbrauchs, über emotionale Abhängigkeit – und über den langen Weg zurück zur eigenen Kraft. Ihr Ton ist direkt, aufrichtig und von Herz getragen. Sie benennt klar, was emotionale Gewalt bedeutet, wie Manipulation funktioniert und welche feinen Schritte zur Selbstbefreiung führen. Dabei vermeidet sie Fachjargon und schreibt so, dass jede Frau, die sich in ähnlichen Strukturen wiederfindet, sich verstanden fühlt. Besonders stark sind die Kapitel über das Wiederfinden der eigenen Stimme und über Grenzen: Dori zeigt, wie Anpassung und Schuldgefühle Menschen still machen – und wie Heilung bedeutet, diese Stimme zurückzuerobern. Zwischen eindringlichen Texten finden sich kleine Coaching-Impulse, Reflexionsfragen und Affirmationen, die Mut machen und zum Handeln anregen. Das Buch bleibt dabei stets respektvoll: Es urteilt nicht über Betroffene, sondern begleitet. Es will keine Dramatik, sondern Klarheit. Und genau das ist seine größte Stärke – es schenkt Orientierung, wenn das eigene Selbstbild erschüttert wurde. Fazit: Ein Buch voller Klarheit, Mut und Herz. „Nach dem Narzissten kommt dein Glück“ ist kein Ratgeber im klassischen Sinn, sondern eine liebevolle Wegbegleiterin für alle, die aus toxischen Beziehungen herauswachsen wollen.

Die Autorin hat es mit diesem kleinen Ratgeber in einer sehr angenehmen Schreibweise geschafft, das wichtige Thema des Narzissmus darzustellen. Sehr wichtig ist dabei auch die Unterscheidung zwischen einem offenen und verdeckten Narzissten. Zudem auch die Betonung, dass nicht jede toxische Beziehung gleich Narzissmus bedeutet. Gerade der verdeckte Narzisst wird oftmals nicht erkannt. Die Auswirkungen für den Partner sind jedoch fatal. Schön ist die Bestärkung, sich Hilfe zu holen, sich selbst zu hinterfragen und seine Handlungen, zu justieren und wieder zu sich selbst zu finden.

Mit „Nach dem Narzissten kommt dein Glück“ hat Dori A. ein tief bewegendes, authentisches und zugleich stärkendes Buch geschrieben, das Betroffenen hilft, die Dynamiken einer toxischen oder narzisstischen Beziehung zu verstehen – und sich davon zu lösen. Was sofort auffällt, ist der Ton: ehrlich, klar, liebevoll. Die Autorin schreibt nicht aus der Distanz, sondern aus Erfahrung – und das spürt man in jeder Zeile. Sie weiß, wie sich emotionale Manipulation, Schuldumkehr und Abhängigkeit anfühlen. Und sie zeigt Wege auf, wie Heilung wirklich aussehen kann: leise, unperfekt, aber echt. Statt theoretischer Ratschläge bietet dieses Booklet verständliche Erklärungen, Reflexionsfragen und kleine Coaching-Impulse. Es ermutigt, die eigene Wahrnehmung wieder ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und Schritt für Schritt zu sich selbst zurückzufinden. Besonders stark ist die Botschaft, dass Heilung keine Perfektion braucht – nur Ehrlichkeit und Mitgefühl mit sich selbst. Die Texte sind klar strukturiert und emotional präzise. Sie geben Halt, wo Unsicherheit herrscht, und machen Mut, wo Scham und Selbstzweifel sind. Am Ende bleibt ein Gefühl von Hoffnung: dass das eigene Leben nach einer toxischen Beziehung nicht endet – sondern beginnt. Ein einfühlsames, aufrüttelndes und heilendes Buch, das Betroffenen zeigt: Du bist nicht allein, und du bist nicht schuld. „Nach dem Narzissten kommt dein Glück“ ist kein klassischer Ratgeber, sondern eine sanfte, ehrliche Hand, die dich durch Schmerz und Klarheit bis zurück zu dir selbst führt.