Ich übe jetzt NEIN zu sagen. Wie oft habe ich mich für Dinge bereit erklärt, die ich eigentlich nicht machen wollte, nur des lieben Friedens willen. In diesem Ratgeber ist mir einiges klar geworden. Die Zusammenhänge zwischen Sozialisation und Verhalten werden detailliert dargestellt und auch Schritt für Schritt Lösungen angezeigt. Das ideale Buch für People Peacer!

EIn interessantes Buch - es beinhaltet ein Thema, dass man sonst gar nicht so oft realisiert. Nämlich, dass man auch mal "NEIN" sagen kann und sollte. Das Buch ist wie ein freundlicher Ratgeber der an an die Hand nimmt und mit ANregungen versorgt und zum Nachdenken anregt. Ganz subtil wird einem näher gebracht auch mal NEIN zu sagen. Meine EMpfehlung

„Nein sagen ohne Angst“ ist ein ermutigendes Buch, das uns zeigt, wie wichtig es ist, eigene Grenzen zu setzen. Der Autor vermittelt auf einfühlsame Weise, dass wir uns von den Erwartungen anderer befreien können. Mit praktischen Tipps und persönlichen Geschichten wird der Leser motiviert, selbstbewusst „Nein“ zu sagen. Besonders gefallen hat mir, wie die Strategien leicht umsetzbar sind und sofortige Wirkung zeigen. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für jeden, der mehr Selbstbestimmung in seinem Leben anstrebt. Sehr empfehlenswert!

Die Beispiele sind alltagsnah und machen Mut, in schwierigen Situationen ruhig und souverän „Nein“ zu sagen – sei es bei überzogenen Erwartungen im Job, im Freundeskreis oder in der Familie. Ich habe viele praktische Impulse mitgenommen, wie ich mit Druck, Kritik oder Manipulationsversuchen besser umgehen kann.

Ja ich fand das Buch echt interessant. Es hatte ein großen Mehrwert für die persönliche Entwicklung und man konnte neue Denkansätze finden. Das les3n hat Freude bereitet und das Buch ist alles in allen gut strukturiert. Manchmal konnte ich nicht ganz verstehen, was der Autor mir mit der einen oder anderen Aussage mitteilen wollte, so als wenn es nicht zuende gedacht wurde. Aber das kann auch an mir gelegen haben.

Dieses Buch hat mir geholfen, meine eigenen Grenzen besser zu erkennen und zu respektieren. Es geht darum, wie man sich von den Erwartungen anderer befreit und endlich lernt, Nein zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen. Der Autor erklärt das alles auf eine sehr verständliche und praktische Weise, ohne komplizierte Theorien. Es gibt viele konkrete Beispiele und Tipps, die man direkt im Alltag anwenden kann. Was mir besonders gefallen hat, ist der ehrliche und motivierende Ton des Buches. Es fühlt sich an, als würde ein Freund einem Ratschläge geben, die wirklich weiterhelfen.

Ein wundervolles Buch, das zeigt, wie befreiend ein ehrliches Nein sein kann. Der Autor schreibt klar, warmherzig und mit echtem Verständnis für die inneren Konflikte, die viele kennen. Schritt für Schritt hilft er, Schuldgefühle loszulassen, innere Stärke zu entwickeln und Grenzen liebevoll zu wahren. Die Beispiele sind lebensnah, die Übungen sofort umsetzbar. Dieses Buch schenkt Mut, Ruhe und Selbstvertrauen und erinnert daran, dass ein Nein kein Abbruch, sondern ein Ja zu sich selbst ist. Klare Empfehlung!

Das Buch hilft allen, die ständig das Gefühl haben, sich verbiegen zu müssen – sei es im Job, in der Familie oder im Freundeskreis. Dominik Gareis erklärt nicht nur, warum wir so oft „Ja“ sagen, obwohl wir „Nein“ meinen, sondern zeigt vor allem wie man das ändert. Besonders gut gefallen haben mir die konkreten Beispiele und die einfachen Übungen, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Kein psychologisches Fachchinesisch, sondern ehrliche, klare Worte. Beim Lesen ist mir aufgefallen, wie oft ich selbst aus Angst vor Konflikten oder Schuldgefühlen über meine Grenzen gehe. Das Buch hat mir gezeigt: Ein Nein ist kein Egoismus, sondern Selbstachtung.