„Selbst-Verständlichkeit“ hat mich tief berührt. Es ist kein Buch, das man einfach liest – man spürt es. Der Autor verbindet auf einfühlsame Weise Wissen, Erfahrung und Bewusstsein. Gerade, wenn man selbst schon durch Schmerz oder innere Brüche gegangen ist, öffnet dieses Buch neue Perspektiven. Es geht nicht nur um Traumaheilung, sondern um echte Präsenz – darum, wieder bei sich selbst anzukommen. Was mir besonders gefallen hat: Die Sprache ist klar und gleichzeitig sanft, nichts wird beschönigt, aber alles hat Tiefe. Ein Buch, das man langsam lesen sollte, weil es nachklingt – ehrlich, weise und auf eine stille Art transformierend.

Ein außergewöhnliches Buch, das Spiritualität und Psychologie auf beeindruckende Weise miteinander verbindet. Wer sich mit nondualer Philosophie, Heilung von Entwicklungstrauma und Nervensystem-Regulation beschäftigt, findet hier wertvolle Impulse und Antworten auf viele Fragen, die in diesen Prozessen auftauchen. Besonders gefallen hat mir die Tiefe, mit der komplexe Zusammenhänge erklärt werden – achtsam, klar und zugleich sehr inspirierend. Ein Buch zum Nachdenken, Innehalten und Wachsen – absolut empfehlenswert!

Ich habe „Selbst-Verständlichkeit“ gelesen und bin beeindruckt von der Tiefe und Klarheit, mit der Marcel Levermann ein komplexes Thema behandelt. Das Buch ist das Ergebnis seiner persönlichen Reise, die von Depressionen und einer Suche nach dem Sinn des Lebens geprägt war. Genau diese Ehrlichkeit macht das Werk so authentisch und menschlich. Es ist kein einfacher Ratgeber, sondern ein tiefgründiger Begleiter, der den Leser dazu einlädt, sich selbst auf einer fundamentalen Ebene zu hinterfragen. Der Autor schlägt eine faszinierende Brücke zwischen spiritueller Transzendenz und somatischer Traumaheilung. Er erklärt, wie unsere Identifikation mit dem Ego, das aus Annahmen und Überlebensstrategien geformt ist, uns von unserem wahren Selbst trennt. Das Buch beleuchtet, wie gesellschaftliche Traumata und frühkindliche Prägungen unsere Wahrnehmung verzerren und zu ungesunden Verhaltensmustern führen. Die Aufhebung dieser limitierenden Annahmen ist laut Levermann der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Freiheit. Besonders wertvoll finde ich die praktischen Ansätze, die der Autor vorschlägt, von der Meditation bis hin zu somatischen Übungen. Er betont, dass es nicht ausreicht, nur die geistige Struktur des Universums zu verstehen, sondern dass die Heilung auch im Körper verankert sein muss. Das Buch zeigt, dass die Integration von Körper und Geist essenziell ist, um ein Leben zu führen, das sich nicht mehr wie ein Kampf, sondern wie eine freudvolle und freie Entfaltung anfühlt. Fazit: Ein herausforderndes, aber ungemein lohnendes Buch für alle, die bereit sind, ihre Komfortzone zu verlassen und sich mutig den eigenen inneren Schatten zu stellen. Es ist ein tiefgründiger und inspirierender Wegweiser, der einem das Gefühl gibt, dass wahre Freiheit in uns selbst liegt.

Dieses Buch hat mich wirklich überrascht. Es erklärt in einfachen Worten, warum reine Spiritualität oft nicht reicht und warum Therapie ohne Tiefe manchmal stecken bleibt. Der Autor führt beide Wege zusammen – respektvoll, klar und ohne große Versprechen. Besonders mochte ich, wie er Nondualität mit moderner Traumaforschung, Neurobiologie, NARM und Bindungstheorie verbindet. Dadurch bekam ich neue, greifbare Einsichten in mein Nervensystem und meine Muster. Die Übungen sind ruhig, bodenständig und alltagstauglich; keine schnellen Tricks, sondern kleine Schritte, die wirken. Die Struktur ist übersichtlich, die Beispiele nah am Leben. Nach der Lektüre fühle ich mich präsenter, weicher und zugleich stabiler. Für alle, die zwischen Meditation und Therapie hin- und hergerissen sind, ist das eine starke Brücke. Klare Empfehlung.

Dieses Buch hat mich auf eine leise, ehrliche Art abgeholt. Marcel Levermann schreibt klar und warm, ohne Fachwörter-Gewitter und ohne esoterischen Nebel. Er zeigt, warum reine Spiritualität oft an alten Schmerzen vorbeigeht und Therapie ohne größeren Sinn eng werden kann. Genau da baut er die Brücke: Kopf, Herz und Körper dürfen zusammenkommen. Ich mochte, wie greifbar die Ideen sind. Kleine Übungen, einfache Bilder, echte Beispiele. Ich lernte, meinen Körper besser zu spüren, das Nervensystem zu beruhigen und alte Glaubenssätze sanft zu prüfen. Nondualität wird nicht als großes Konzept verkauft, sondern als stille Erfahrung im Alltag. Modelle wie Bindung oder NARM werden so erklärt, dass man sie wirklich anwenden kann. Selbst-Verständlichkeit ist kein schneller Trick, sondern ein zuverlässiger Wegweiser. Für alle, die weder nur „oben“ noch nur „in der Tiefe der Wunden“ bleiben wollen, sondern beides verbinden.

Dieses Buch ist ein Kompass für Heilung und Präsenz. Mit viel Feingefühl verbindet Levermann Traumaheilung, Bindungstheorie und nonduale Weisheit zu einem praxisnahen Weg, der Herz und Verstand gleichermaßen anspricht. Die Sprache ist klar, die Übungen sind umsetzbar und zugleich tiefgehend. Besonders wertvoll ist, dass hier spirituelle Transzendenz nicht als Weltflucht verstanden wird, sondern als geerdete, verkörperte Präsenz. Ein Buch für alle, die inneren Frieden suchen und bereit sind, alte Wunden bewusst zu heilen.

Ich habe schon einige Bücher zum Thema persönliche Entwicklung gelesen – aber dieses hier hat mich wirklich abgeholt. Es schafft etwas, das selten gelingt: Es bringt komplexe Themen wie Traumaheilung, Nervensystem-Regulation und sogar spirituelle Entwicklung so zusammen, dass es sich nicht esoterisch oder belehrend anfühlt. Stattdessen liest es sich ehrlich, fundiert und gleichzeitig einfühlsam. Besonders gut gefallen hat mir der Praxisbezug. Es geht nicht nur um Theorie, sondern es wird verständlich erklärt, warum klassische Therapieformen oft an ihre Grenzen stoßen – und wie man mit einfachen, aber effektiven Impulsen wirklich etwas in sich bewegen kann. Es geht um echte Präsenz im Alltag, nicht um irgendwelche "höheren Zustände". Die Mischung aus wissenschaftlichem Hintergrund, persönlichen Erfahrungen und einem ruhigen, klaren Schreibstil macht das Buch zu einem richtig wertvollen Begleiter – vor allem, wenn man sich selbst besser verstehen und neue Wege aus alten Mustern finden möchte. Absolute Empfehlung für alle, die nicht nur „an sich arbeiten“ wollen, sondern sich wirklich selbst begegnen möchten.

Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die bereit sind, sich intensiv mit sich selbst und den großen Fragen des Seins auseinanderzusetzen. Es fordert – aber es schenkt dafür auch umso reichere Einsichten. Levermann gelingt es, komplexe Zusammenhänge verständlich darzustellen, ohne dabei an Tiefe zu verlieren. Seine Sprache ist klar, durchdacht und zugleich durchdrungen von einer spürbaren inneren Erfahrung dessen, worüber er schreibt.

„Selbst-Verständlichkeit“ ist kein Buch, das man einfach liest – es ist ein tiefgehender Prozess, ein Erkenntnispfad und ein stiller Begleiter auf der Reise zu sich selbst. Marcel Levermann gelingt es, zwei Welten zu verbinden, die oft nebeneinanderher existieren: die psychologisch fundierte Traumaheilung und die radikale Klarheit nondualer Spiritualität. Und genau in dieser Verbindung liegt die Kraft des Buches. Stilistisch ist Levermann präzise, poetisch und manchmal fordernd – im besten Sinne. Seine Sprache hat Tiefe, bleibt aber zugänglich, und führt den Leser Schicht für Schicht durch innere Landschaften, Verletzungen und schließlich zur Essenz: dem wahren Selbst jenseits aller Konzepte. Dabei schöpft er nicht nur aus Theorie, sondern auch aus eigenen Erfahrungen, was dem Werk Authentizität und Nähe verleiht. Besonders beeindruckend ist die strukturelle Klarheit: Jedes Kapitel widmet sich einem elementaren Aspekt – vom Ego und verkörpertem Leid über Realität und existentielle Annahmen bis hin zur Selbstrealisation. Modelle wie NARM, Spiral Dynamics oder die Chakrenlehre werden nicht nur erwähnt, sondern sinnvoll in den größeren Zusammenhang eingeordnet. Spirituelle Einsichten wie „Ich bin“ oder das Loslassen von Identifikation erhalten durch die körperlich-emotionale Perspektive eine neue Tiefe. Dieses Buch ist kein Ratgeber im klassischen Sinne. Es ist vielmehr ein Spiegel, ein Nachhall und eine Einladung. Nicht für schnelle Antworten, sondern für ehrliches Hinsehen. Wer bereit ist, sich auf diesen Weg einzulassen – mit offenem Herzen und neugierigem Geist – wird reich belohnt. Fazit: Für alle, die erkennen, dass wahre Heilung nicht entweder spirituell oder psychologisch sein kann, sondern aus der Integration beider Dimensionen entsteht, ist „Selbst-Verständlichkeit“ ein Meilenstein. Tiefgründig, klärend und zutiefst menschlich.