Gutes tiefsinniges Buch, wenn auch vermutlich nicht jedermanns Sache. Man muss es hochkonzentriert lesen, um nicht den Faden zu verlieren. Also keine Lektüre für den entspannten Nachmittag. Ansonsten hat aber der Autor mit Struktur und Verstand dieses Buch geschrieben, man erhält gute Einblicke in die Biografie.

Sehr spannendes Buch und individueller Zugang des Autors über die eigene Augenoperation zu den Krafttieren und ihren Geschichten und der Kraft dahinter zu finden. Mir hat dieser persönliche Ansatz sehr gut gefallen. Der Autor nimmt mit auf die eigene innere Reise und den Prozess, der allgemeingültig wächst. Poetische Texte, filigrane Zeichnungen und Skribbels und eine Anleitung mit der eigenen Geschichte in die Tiefe zu tauchen, um Heilung zu finden. Ungewöhnlich und empfehlenswert. Vielen Dank für dieses Buch!

„Spuren zum Selbst“ ist ein behutsames und zugleich tiefgehendes Buch für alle, die sich selbst besser verstehen möchten. Ich fand es unglaublich interessant und habe es in einem Rutsch durchgelesen. Der Autor verbindet persönliche Erfahrung mit fachlicher Klarheit und macht Biographiearbeit verständlich und zugänglich. Besonders überzeugend ist die Einladung, über das Schreiben einen ehrlichen Dialog mit der eigenen Geschichte zu beginnen. Ein toller Begleiter für Selbstreflexion, Entwicklung und innere Orientierung.

Ich habe mich in den letzten Tagen intensiv mit "Spuren zum Selbst: Selbsterfahrung und Anleitung in der Biographiearbeit" von Stefan Proeller auseinandergesetzt. Um es vorwegzunehmen: Es ist kein klassisches Sachbuch, sondern fühlt sich eher wie ein tief persönliches Tagebuch an, das mir als Leser eine ehrliche Handreichung für die eigene Biografiearbeit gibt. Was mich sofort in den Text hineingezogen hat, ist die Dualität des Buches – der Autor teilt es klar in einen sehr intimen Selbsterfahrungsbericht (Teil I) und einen strukturierten Anleitungs-Teil (Teil II). Ich finde diesen Ansatz sehr mutig, da Proeller seine eigene Verletzlichkeit als Grundlage für das Lehrmaterial nimmt. Der Ausgangspunkt der Reise ist für mich besonders faszinierend: Eine Augenoperation, die eine Vision auslöst – die Verwandlung vom fast blinden "Maulwurf" zum "Adler". Ich kann mir vorstellen, wie dieser Moment, in dem sich die Sicht von 5 % auf 125 % verbessert, ein massives inneres Umdenken auslöst und ihn zu den großen Fragen nach Herkunft und Identität bringt. Die Geschichte vom Maulwurf, der sich durch größte Anstrengung einen Weg durch den harten Asphalt gräbt, nur um am Ende als Adler in die Lüfte zu steigen, ist eine unglaublich starke Metapher für den Prozess des Sich-Sorgens und des plötzlichen Ausbruchs in eine neue Klarheit. Mir gefällt, dass der Autor diesen "Weg der Reflexion" als das zentrale Element seiner Arbeit sieht: Es geht darum, Fragen zu stellen und sich selbst infrage zu stellen. Die Geschichten, die er erzählt, wie die von "Alfred", der in seinem Leben "festgefressen wie eine rostige Schraube" ist und seine Routine hasst, machen die Thematik greifbar und menschlich. Es wird klar, dass es nicht nur um spirituelle Höhenflüge geht, sondern um die ganz alltägliche Frustration und die Suche nach einem Ausweg. Das Buch hält dabei immer wieder inne und reflektiert über die eigenen Krafttiere oder Erfahrungen auf Reisen, beispielsweise nach Georgien. Am Ende des ersten Teils mündet diese Selbsterforschung folgerichtig in dem praktischen Teil zur Biographiearbeit, der eine Anleitung in zehn Schritten und einen Fragebogen enthält. Ich bin überzeugt, dass das Zitat von Hermann Hesse, das dem Buch vorangestellt ist – "Es kommt alles wieder, was nicht bis zum Ende gelitten und gelöst wird" –, der perfekte Kompass für dieses Werk ist. Es ist ein Aufruf zur schonungslosen Analyse, und ich würde es jedem empfehlen, der bereit ist, sich wirklich auf die Suche nach seinen eigenen "Spuren zum Selbst" zu begeben. Ein inspirierender und sehr authentischer Text.

Das Buch beeindruckt durch seine ehrliche, klare Sprache und durch eine solide Struktur, die Selbsterfahrung, Reflexion und Alltagstauglichkeit gekonnt verbindet. Es öffnet den Blick für existentielle Themen wie Grenzen, Sicherheit, lebensverändernde Erfahrungen und schenkt damit Raum für echte innere Arbeit. Die Übungen, Impulse und der begleitende Fragebogen sind praxisnah und umsetzbar, sie laden ein, die eigene Geschichte bewusst zu durchdenken. Besonders wertvoll ist der Mix aus innerem Dialog, Achtsamkeit und subtiler Begleitung durch symbolische Elemente,ohne sich in abstrakte Mystik zu verlieren. Insgesamt ein durchdachtes, authentisches Buch, das reale Entwicklung auf liebevolle, respektvolle Weise begleitet.