Dieses Buch hat mir richtig die Augen geöffnet – nicht nur für Partnerschaften, sondern auch für eifersüchtige Kollegen oder „Freunde“, die einem das Leben schwer machen. Dirk Werner erklärt warum Eifersucht oft mit Kontrolle und Unsicherheit zu tun hat (und nicht mit Liebe!) und zeigt konkrete Wege, wie man sich daraus befreit. Besonders gut gefallen haben mir die Übungen zur Selbstbehauptung und die Beispiele aus dem echten Leben – die haben mir gezeigt, dass ich nicht allein bin mit dem Gefühl, ständig „unter Beobachtung“ zu stehen.

Ich habe dieses Buch als Rezensionsexemplar gelesen und finde es sehr gelungen. Die Sprache ist klar, die Inhalte nachvollziehbar. Es gibt viele gute Hinweise, wie man mit Eifersucht im Umfeld umgehen kann und sich selbst schützt. Die Tipps stärken das Selbstvertrauen und regen zum Nachdenken an. Sehr empfehlenswert.

Schon lange habe ich mich gefragt, warum einige Menschen eifersüchtig sind und andere nicht. Als Sozialpädagogin, die tagtäglich mit unterschiedlichen Persönlichkeiten zu tun hat, kommen mir immer wieder Beziehungsdynamiken unter, bei denen Eifersucht eine Rolle spielt. Mir hat der gute, verständliche Schreibstil dieses Werkes gefallen, sowie die Literaturangaben, die mir zeigten, wie fundiert die Schlussfolgerungen des Autors sind. Interessant fand ich, dass das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet wurde und eben nicht nur auf der Paarebene verblieb. Am allerbesten haben mir die praktischen Übungen gefallen, gemeinsam mit dem Autor konnte ich Fallbeispiele analysieren und daraus einige Erkenntnisse mitnehmen. Gepaart mit den reflexiven Fragen ist das eine gute Grundlage, um einer toxischen Beziehung und einer möglichen Lösung auf den Grund zu gehen. Ich bin mir sicher, einige der Ideen und Methoden aus diesem tollen Buch mit in meine Beratungsgespräche nehmen zu können.

Dirk Werners Umgang mit Eifersüchtigen ist ein bemerkenswert umfassender Ratgeber für alle, die unter der Eifersucht anderer leiden – ob in Partnerschaft, Freundschaft oder Beruf. Mit psychologischem Tiefgang und klarer Sprache bietet das Buch sowohl fundierte Hintergrundinformationen als auch praktische Handlungsstrategien. Das Werk ist klar gegliedert: Von den Ursachen der Eifersucht über typische Verhaltensmuster bis zu Selbstschutz, Abgrenzung und Kommunikation spannt sich der Bogen bis hin zu Übungen, Affirmationen und Reflexionshilfen. Besonders hilfreich: Fallbeispiele und alltagstaugliche Werkzeuge, die sowohl Laien als auch Fachpersonen ansprechen. Das Buch legt den Fokus auf Selbstfürsorge, emotionale Resilienz und die Kunst, eigene Grenzen zu setzen, ohne das Mitgefühl zu verlieren. Es ist unterstützend, ohne zu beschönigen, und zeigt, wie man sich aus manipulativen Dynamiken befreien kann.

Dirk Werner liefert mit diesem Buch ein fundiertes, praxisorientiertes Werk, das sich einem Thema widmet, das oft tabuisiert oder vereinfacht dargestellt wird: dem Umgang mit eifersüchtigem Verhalten im persönlichen oder beruflichen Umfeld. Besonders hervorzuheben ist, dass sich das Buch nicht nur an Betroffene in Partnerschaften richtet, sondern auch Freundschaften und berufliche Kontexte berücksichtigt. Die Struktur ist klar, und die Inhalte basieren erkennbar auf psychologischem Fachwissen sowie praktischer Erfahrung. Die Abschnitte über Selbstfürsorge, Grenzen setzen und emotionale Manipulation sind besonders hilfreich und realitätsnah formuliert. Übungen, Reflexionsfragen und Fallbeispiele bieten konkrete Unterstützung. Einziger kleiner Kritikpunkt: Manchmal wiederholen sich Kernaussagen in leicht abgewandelter Form. Insgesamt jedoch ein lesenswertes Buch für alle, die lernen möchten, sich im Kontakt mit kontrollierendem oder verletzendem Verhalten abzugrenzen, ohne selbst emotional zu verhärten.

Ein sehr hilfreiches und verständlich geschriebenes Buch. Es geht darum, wie man mit der Eifersucht anderer besser umgehen kann, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Die Sprache ist einfühlsam, aber klar, und die Tipps sind leicht im Alltag umsetzbar. Ich habe mich beim Lesen verstanden gefühlt und konnte viel über meine eigenen Grenzen und Bedürfnisse lernen. Ein empfehlenswerter Begleiter für alle, die innere Stärke suchen und mehr Selbstvertrauen aufbauen möchten.

Das Buch bietet einen klar strukturierten Überblick über das Thema Eifersucht und richtet sich an Menschen, die im Alltag damit konfrontiert sind – sei es in der Partnerschaft, im Beruf oder im Freundeskreis. Die Inhalte sind verständlich aufbereitet und beinhalten konkrete Strategien zum Umgang mit eifersüchtigem Verhalten anderer. Positiv hervorzuheben ist, dass auch aktuelle Aspekte wie soziale Medien und digitale Kommunikation berücksichtigt werden. Ein hilfreiches Buch für alle, die sich mit diesem Thema auseinandersetzen möchten.

Ich hab das Buch regelrecht verschlungen, weil es nicht nur mega verständlich geschrieben ist, sondern auch richtig viele Aha-Momente bietet. Du merkst sofort, dass da jemand schreibt, der weiß, wovon er spricht. Kein Gelaber, keine nervigen Belehrungen, sondern echt klare, ehrliche Worte. Das Thema Eifersucht ist ja oft so ein Tabu oder wird total dramatisch aufgeblasen, aber hier wird's einfach mal auf den Punkt gebracht. Und das richtig gut! Was ich besonders mochte: Die Fallbeispiele und die vielen kleinen Übungen, die man wirklich easy in den Alltag einbauen kann. Es fühlt sich alles sehr alltagstauglich an und nicht so, als würde dir jemand mit dem Zeigefinger kommen. Stattdessen bekommst du ganz konkrete Impulse, wie du dich emotional besser abgrenzen kannst, ohne gleich zum Eisklotz zu werden. Es geht nicht ums Weglaufen, sondern ums Verstehen und klüger reagieren. Ich fand’s auch klasse, dass der Fokus nicht nur auf romantischen Beziehungen liegt, sondern auch auf Freundschaften, Familie, Arbeit und Social Media. Gerade der Teil über digitale Vergleiche hat mich echt zum Nachdenken gebracht! 😅 Ein kleiner Wermutstropfen: Der hintere Teil besteht zu nem recht großen Teil aus Referenzen, Zitaten und englischen Buchauszügen, was die Seitenanzahl ein bisschen künstlich aufpumpt. Der Hauptteil hätte für meinen Geschmack gern noch ein paar Seiten mehr haben dürfen, weil es einfach sooo spannend war! Aber alles in allem: Ein super hilfreicher Begleiter, wenn du mit toxischer Eifersucht im Umfeld kämpfst. Echt stärkend geschrieben, mit Herz und Verstand. Klare 5 Sterne von mir!

Dieses Buch hat mir geholfen, das Verhalten eifersüchtiger Menschen besser zu verstehen – sei es im privaten Umfeld, in Freundschaften oder am Arbeitsplatz. Besonders gut gefallen haben mir die klaren Erklärungen zur Entstehung und den verschiedenen Ausprägungen von Eifersucht sowie die praktischen Tipps zur Abgrenzung und Selbstfürsorge. Der Autor beleuchtet das Thema aus psychologischer Sicht, ohne dabei zu theoretisch zu werden. Viele Fallbeispiele und Übungen machen das Buch sehr anwendungsnah. Auch die Kapitel über toxische Dynamiken und Kommunikation in belastenden Beziehungen sind hilfreich und sensibel formuliert. Was mir persönlich gefehlt hat, war eine stärkere visuelle Auflockerung – z. B. durch Grafiken oder kurze Zusammenfassungen am Kapitelende. Manchmal wirken die Abschnitte etwas textlastig, was den Lesefluss etwas hemmen kann. Fazit: Ein empfehlenswerter Ratgeber für alle, die sich von der Eifersucht anderer nicht länger kleinmachen lassen wollen. Sehr hilfreich für Betroffene – mit etwas Optimierungspotenzial im Layout.

Dirk Werner verbindet psychologisches Wissen, Fallbeispiele und praktische Übungen zu einem hilfreichen Werkzeugkasten für Betroffene. Besonders wertvoll: Die klare Sprache, die strukturierten Kapitel und die vielen Reflexionsfragen und Kommunikationsstrategien. Ein Stern Abzug, da einige Inhalte stilistisch wiederholend wirken und des didaktische Tons.