Ein wirklich hilfreiches und wertvolles Buch! 💙 Die 101 Tipps sind klar, einfühlsam und sehr praxisnah geschrieben. Auch als Nicht-Autistin fand ich viele Anregungen darin, die im Alltag unglaublich gut tun – ehrlich, lebensnah und voller Verständnis. Ein Buch, das man gerne mehrfach zur Hand nimmt.

Die Autorin erklärt komplexe Themen wie Reizüberflutung, Maskierung und Rückzug so, dass sie fühlbar werden. Viele Abschnitte lesen sich wie eine Erlaubnis, zu sich selbst zurückzukehren. Ich fand mich in vielen ihrer Sätze wieder, besonders in den Kapiteln zu Energiehaushalt, Routinen und dem Mut, Pausen zuzulassen. Die Tipps sind gehaltvoll und ohne Druck. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nimmt, um sich selbst besser zu verstehen. Ein Begleiter für alle, die lernen möchten, sich ernst zu nehmen, ohne sich verändern zu müssen. Klare Empfehlung!

„Wege zu dir“ ist kein weiteres Buch aus der „Finde dich selbst“-Ecke, sondern ein zärtlicher, ehrlicher Begleiter auf der Reise nach innen. Mira Liev schreibt, als säße sie dir gegenüber – mit einer Tasse Tee, einem offenen Herzen und dem Mut, auch die unbequemen Wahrheiten auszusprechen. Ihre Worte sind wie flackerndes Kerzenlicht: Sie spenden Wärme, werfen aber auch Schatten – und genau da geschieht das Wesentliche. Ich habe mich beim Lesen oft dabei ertappt, wie ich innehielt, seufzte, lächelte, manchmal sogar Tränen in den Augen hatte, weil etwas in mir berührt wurde, das lange still war. Dieses Buch will nicht belehren. Es will erinnern. Es spricht nicht über Heilung – es heilt im Lesen. Ein stilles Meisterwerk über das Menschsein, die Verletzlichkeit und die leise Kraft, wieder bei sich anzukommen. Ich habe viele Bücher über Selbsterkenntnis gelesen – aber dieses hier hat etwas, das bleibt. Wie der Nachhall eines guten Gesprächs, das du nicht vergisst.

Dieses Werk bietet nicht nur 101 praktische Tipps, sondern auch eine wertvolle Sammlung an Impulsen, die das Leben für autistische Frauen leichter, bewusster und selbstbestimmter machen Buch_Korrigiert_ChatGPT-Version . Schon das Vorwort macht deutlich, dass es hier nicht um starre Regeln geht, sondern um Begleitung, Bestärkung und die Einladung, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen. Besonders gelungen ist die klare Struktur, die Themen wie Diagnose, Reizmanagement, Selbstfürsorge, soziale Dynamiken, Beruf und Beziehungen übersichtlich aufbereitet. Jeder Tipp ist prägnant formuliert, gut verständlich und gleichzeitig tiefgründig. Die Mischung aus einfühlsamer Sprache, praktischen Beispielen und bestärkenden Botschaften macht das Buch zu einem wertvollen Alltagsbegleiter. Die Stärke des Buches liegt in seiner Authentizität. Es vermittelt das Gefühl, verstanden zu werden, ohne belehrend zu wirken. Viele Leserinnen werden sich in den geschilderten Situationen wiederfinden und zum ersten Mal Worte für Erlebnisse haben, die bisher namenlos blieben. Dadurch entsteht eine besondere Nähe und ein Gefühl von Gemeinschaft. Auch sprachlich überzeugt das Werk: klar, empathisch und zugleich motivierend. Es zeigt, dass Sensibilität keine Schwäche ist, sondern eine Ressource – wenn man lernt, mit ihr achtsam umzugehen. Die wiederkehrenden Botschaften von Selbstannahme, Grenzen setzen und Selbstfürsorge ziehen sich wie ein roter Faden durch das gesamte Buch. Am Ende bleibt ein Werk, das Hoffnung schenkt und Mut macht. Es hilft, sich selbst besser zu verstehen, den eigenen Weg zu finden und den Alltag nicht nur zu bewältigen, sondern aktiv zu gestalten. Ein inspirierendes, warmherziges und praxisnahes Buch, das viele Leserinnen lange begleiten wird.

Das Buch ist wie ein warmer, verständnisvoller Brief an mein jüngeres Ich – oder an jede autistische Frau, die sich oft gefragt hat: „Warum bin ich anders?“ Statt trockener Fakten gibt es hier 101 sanfte Impulse für den Alltag: Wie gehe ich mit Reizüberflutung um? Wie sage ich nein, ohne mich schuldig zu fühlen? Wie finde ich Routinen, die mir guttun? Die Autorin schreibt so klar und einfühlsam, als würde sie meine Gedanken lesen – ohne zu bewerten, aber mit dem klaren Signal: „Du bist okay, so wie du bist.“

Dieses Buch ist wie ein warmer, verständnisvoller Brief an dich selbst – wenn du als autistische Frau oft das Gefühl hast, „falsch“ zu ticken oder dich ständig anpassen musst. Statt trockener Theorie gibt es hier 101 kurze, alltagstaugliche Impulse: wie du mit Reizüberflutung umgehst, Grenzen setzt, ohne dich schuldig zu fühlen, oder warum dein Bedürfnis nach Rückzug absolut okay ist. Besonders gut gefällt mir, dass die Autorin keine Patentlösungen liefert, sondern dich ermutigt, deinen eigenen Weg zu finden – mit all seinen Ecken und Kanten.

„Wege zu dir“ ist ein sehr einfühlsames und zugleich praktisches Buch für autistische Frauen – und für alle, die sich selbst oder andere besser verstehen möchten. Die Autorin schreibt in klarer, verständlicher Sprache und vermittelt Impulse, die sich wie kleine Anker im Alltag nutzen lassen. Besonders wertvoll finde ich, dass sich die Tipps nicht wie starre Regeln lesen, sondern wie freundliche Einladungen: Jeder Abschnitt bestärkt darin, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen und Selbstfürsorge nicht als Schwäche, sondern als Stärke zu sehen. Die Themen reichen von Diagnose & Selbstakzeptanz über Reizmanagement, Energiehaushalt und Routinen bis hin zu Beziehungen, Arbeit und innerer Stabilität. Viele Gedanken wiederholen sich bewusst aus verschiedenen Blickwinkeln – und genau das macht das Buch so nachvollziehbar, weil zentrale Punkte immer wieder gestärkt werden. Mir gefällt besonders, dass die Autorin keinen Perfektionismus vermittelt, sondern Mut macht, den eigenen Weg in kleinen Schritten zu gehen. Es ist kein Fachbuch im strengen Sinn, sondern ein sehr praxisnahes, persönliches Handbuch voller Trost, Klarheit und Selbstermächtigung. Fazit: Ein wunderbares Buch für alle, die das Gefühl haben, „anders“ zu sein, und endlich Worte, Verständnis und Handwerkszeug suchen. Es liest sich leicht, ist zugleich tiefgründig und schenkt vor allem eines: das Gefühl, nicht falsch, sondern genau richtig zu sein. Uneingeschränkte Empfehlung!

das buch kommt leise daher, so wie viele von uns es wohl auch tun. keine belehrungen, keine tipps zum „besser klarkommen“, sondern impulse, die wirklich stärken. manchmal fast zu sanft formuliert, aber vielleicht ist genau das die kraft davon. gerade für spät diagnostizierte frauen ist es wie ein spiegel, der nicht bewertet, sondern nur zeigt. ich hab mich oft wiedergefunden, manchmal überrascht genickt, manchmal geschluckt. nicht jeder text bleibt lange hängen, aber insgesamt macht es was mit einem. ein begleiter, kein ratgeber. tut gut, ohne laut zu sein.

Dieses Buch ist ein einfühlsamer Begleiter. Die 101 Impulse sind klar, verständlich und in einem ruhigen Ton geschrieben, sodass man sie leicht im Alltag aufnehmen kann. Besonders hilfreich finde ich, dass es nicht ums „Funktionieren“ geht, sondern darum, sich selbst besser zu verstehen und eigene Wege zu finden – sei es im Umgang mit Reizüberflutung, in sozialen Situationen oder bei der Selbstfürsorge.

Dieses Buch hat mir das Gefühl gegeben, verstanden zu werden, ohne dass ich mich erklären muss. Die kurzen Impulse sind angenehm zu lesen, und ich kann mir immer wieder einzelne Abschnitte herausgreifen, wenn ich sie gerade brauche. Besonders hilfreich finde ich die Anregungen zu Selbstfürsorge und dem Umgang mit Reizüberflutung. Es fühlt sich an, als würde jemand sanft daran erinnern, dass mein Tempo in Ordnung ist und dass ich nicht alles „wegmaskieren“ muss.