Ich habe mir dieses Buch gekauft, weil ich ständig Dinge aufschiebe und einfach nicht in die Gänge komme. Schon am ersten Tag hat es bei mir Klick gemacht. Die Tipps sind einfach, aber effektiv – ich fühlte mich verstanden und motiviert. Besonders die 2-Minuten-Regel war ein echter Gamechanger für mich. Ich habe gelernt, kleine Schritte zu gehen und mich dafür auch mal zu belohnen. Für mich ein echter Alltagshelfer!

Dieses Buch ist ein echter Rettungsanker für alle, die immer wieder im Strudel des Aufschiebens hängen bleiben. Statt leerer Motivationstipps bietet es ein klug aufgebautes, psychologisch fundiertes 7-Tage-Programm, das machbar, wirkungsvoll und alltagstauglich ist. Die Tools sind praxisnah und helfen, endlich ins Handeln zu kommen – ohne Druck, aber mit Struktur. Besonders überzeugend ist die Balance zwischen Verständnis für innere Blockaden und klarer Anleitung zur Veränderung. Ein ehrlicher, motivierender Begleiter für alle, die „später“ nicht länger aufschieben wollen. Sehr interessant.

Dieses kompakte Buch bietet eine klare und umsetzbare 7-Tage-Anleitung gegen Prokrastination. Mit praxisnahen Strategien, motivierendem Mindset und konkreten Übungen hilft es, die Aufschieberitis gezielt zu bekämpfen. Besonders hilfreich sind die Fokus-Tools und das strukturierte Vorgehen – ideal für Selbstständige, Studierende und alle, die ins Handeln kommen wollen. Trotz der nur 43 Seiten ist der Inhalt dicht und effektiv. Wer seine Produktivität steigern und wieder Kontrolle über seine Zeit gewinnen möchte, ist mit diesem Buch bestens beraten!

Dieses Buch ist genau das, was ich gebraucht habe: klar, strukturiert und ohne unnötiges Blabla. Die 7-Tage-Anleitung ist motivierend und einfach umzusetzen – perfekt für alle, die ständig aufschieben und endlich ins Tun kommen wollen. Besonders hilfreich fand ich die Reflexionsfragen und den Fokus-Booster – es fühlt sich an, als würde mich das Buch an die Hand nehmen, ohne Druck zu machen. Bonuspunkte für die Workbook-Extras!

Ich habe schon viele Bücher zum Thema Aufschieben gelesen, aber „How to Stop Procrastinating“ hat mich wirklich positiv überrascht. Es ist angenehm kurz, leicht verständlich und so aufgebaut, dass man direkt ins Handeln kommt – ganz ohne Druck oder Selbstoptimierungsstress. Besonders gut gefällt mir die 7-Tage-Struktur mit kleinen, klaren Schritten: vom Erkennen eigener Aufschiebe-Muster bis hin zu konkreten Tools wie der 2-Minuten-Regel, der Pomodoro-Technik oder dem 1-3-5-Plan. Alles wirkt praxisnah und motivierend – genau das, was man braucht, wenn man sich selbst gerade im Weg steht. Der Ton ist freundlich und ermutigend – kein moralischer Zeigefinger, sondern ehrliche Hilfestellung. Auch die vielen Mini-Reflexionen und Übungen haben mir geholfen, meine Denkmuster besser zu verstehen. Wer also keine Lust auf trockene Theorie hat, sondern direkt ins Umsetzen kommen will, ist hier genau richtig.

Besonders gut finde ich das 7-Tage-Programm. Jeden Tag macht man einen kleinen Schritt – das motiviert. Ich habe gelernt, warum ich aufschiebe und was ich dagegen tun kann. Die Übungen sind praktisch und man merkt schnell, dass sich etwas verändert. Wer endlich anfangen will, Dinge zu erledigen, sollte dieses Buch lesen. Es macht Mut und zeigt, dass jeder etwas schaffen kann – Schritt für Schritt. Ein wirklich hilfreiches Buch!

Wie kann ich aufhören zu prokrastinieren? ist ein kleiner, kompakter Motivationsschub für alle, die ständig Dinge vor sich herschieben – mich eingeschlossen. Die 7-Tage-Struktur ist super klar aufgebaut und gibt einem das gute Gefühl, dass man wirklich jeden Tag etwas Konkretes tun kann, um ins Handeln zu kommen. Besonders hilfreich fand ich die Kombination aus konkreten Tools und kleinen Denkanstößen, die einem die eigenen Vermeidungsstrategien ziemlich ehrlich vor Augen führen. Das Buch bleibt dabei angenehm bodenständig – kein erhobener Zeigefinger, sondern eher wie ein pragmatischer Coach, der sagt: „Jetzt reicht’s – mach den ersten Schritt.“ Was man wissen sollte: Es ist eher ein Workbook als ein Lesebuch – man muss mitmachen, nicht nur durchblättern. Wer das tut, bekommt aber definitiv mehr Klarheit, Fokus und vor allem den nötigen Tritt in den Hintern. Für mich hat’s funktioniert.

Luisa Loreks How to Stop Procrastinating? ist ein kompakter, praxisorientierter 7-Tage-Guide, der sich direkt an Menschen richtet, die ihr Verhalten verstehen und endlich ins Handeln kommen wollen. Der Ton ist motivierend und empathisch, die Inhalte sind klar strukturiert: Von der Ursachenanalyse über konkrete Techniken (z. B. 2-Minuten-Regel, Pomodoro, 1-3-5-Methode) bis hin zur langfristigen Routinenbildung. Das Buch schafft es, psychologisches Wissen alltagsnah zu vermitteln, ohne zu moralisieren. Besonders gelungen sind die täglichen Übungen und Reflexionsfragen, die zu nachhaltigem Umdenken und Handeln anregen. Layout und Sprache sind angenehm reduziert, ideal für Leser:innen, die schnell ins Tun kommen wollen – nicht zuletzt dank Bonusmaterial und Workbook-Elementen. Ein durchdachter Selbstcoaching-Ansatz mit leicht umsetzbaren Tools – für alle, die sich endlich von der Aufschieberitis verabschieden möchten.

Das 7-Tage-Programm ist soweit ok strukturiert und liefert viele praktische Tipps, um dem Aufschieben den Kampf anzusagen, auch wenn man manche schon kennt. Besonders die täglichen Übungen können aber helfen, um voranzukommen. Ein bisschen mehr Tiefe oder Beispiele aus dem Alltag hätten es noch greifbarer gemacht. Trotzdem ein ganz guter Motivationskick!

Ein schönes Buch, um Ratschläge zu bekommen, wie man die Prokrastination stoppen kann. Das Buch enthält einige nützliche Tipps, wie man sich verbessern und neue Gewohnheiten etablieren kann. Auch wenn mir das Buch gefällt, finde ich, dass der Schreibstil und das Layout-Design besser hätten sein können. Auch der Umfang bzw. die Seitenzahl des Buches könnte für den Preis mehr sein.