Dieses Buch hat mir den Löwenzahn in einer Tiefe nahegebracht, die ich so nicht erwartet hätte. Statt bloß ein „Unkraut“ zu sein, wird er hier als vielseitige Heilpflanze sichtbar – mit nachvollziehbaren Erklärungen zu Inhaltsstoffen, Wirkungen und praktischen Anwendungen. Besonders hilfreich fand ich die anschaulichen Rezepte für Tee, Tinkturen und sogar Löwenzahn-Kaffee, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Sehr gelungen ist auch die Verbindung aus traditionellem Heilpflanzenwissen und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen – sachlich, aber zugleich warmherzig und inspirierend geschrieben. Man merkt, dass viel Sorgfalt und persönliche Handschrift in diesem Buch steckt. Ein empfehlenswerter Begleiter für alle, die Heilpflanzen besser verstehen und ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen möchten.

Dieses Buch zeigt, wie viel in der „Alltagspflanze“ Löwenzahn steckt – von Leber und Verdauung bis Hautpflege, mit einfachen Rezepten für Tee, Tinktur, Salbe und sogar Kaffee. Mir gefiel besonders, dass alles verständlich erklärt ist, ohne esoterischen Ton, aber auch ohne Fachjargon. Beim Lesen hatte ich das Gefühl, wieder genauer hinzuschauen – auf den Wegrand, auf meinen Körper und auf kleine Rituale im Alltag. Die Mischung aus traditionellem Wissen und Studienüberblick wirkt sachlich und zugleich motivierend, es selbst auszuprobieren. Wer Lust hat, eine unterschätzte Pflanze kennenzulernen und direkt praktisch anzuwenden, sollte hier mal reinblättern.

Beim Lesen hatte ich dieses “Raus in die Wiese”-Gefühl: Achtsamer schauen, selbst Verantwortung übernehmen, ohne Dogma oder Heilsversprechen. Ein Buch, das Wissen und Bauchgefühl gut verbindet. Wer Lust hat, eine vermeintliche “Allerwelts-Pflanze” neu kennenzulernen und praktisch anzuwenden, sollte hier unbedingt reinschauen.

Asmodina String gelingt mit „Löwenzahn in der Naturheilkunde“ ein wunderbarer Spagat zwischen traditioneller Heilpflanzenkunde, moderner Wissenschaft und geerdeter Lebenspraxis. Dieses Buch ist weit mehr als ein Ratgeber – es ist eine Einladung, den Löwenzahn mit neuen Augen zu sehen. 1. Ganzheitlicher Blick auf den Löwenzahn Von der Wurzel bis zur Blüte wird nichts ausgelassen: Die Autorin beleuchtet nicht nur die botanischen Merkmale und Heilwirkungen, sondern auch die symbolische, kulturelle und praktische Bedeutung der Pflanze. Besonders eindrucksvoll: der Abschnitt zur Wirkung auf Leber, Haut und Verdauung – verständlich erklärt, ohne oberflächliche Heilsversprechen. 2. Vielfältige Anwendungen & Rezepte Ob als Tee, Tinktur, Salbe oder im Smoothie – die Rezeptideen und Hausmittel sind gut umsetzbar, realistisch dosiert und inspirieren dazu, selbst aktiv zu werden. Auch der kleine Abstecher in die vegane Wildkräuterküche ist ein geschmackvoller Bonus. 3. Wissenschaftlich fundiert – ohne Dogmatismus Das Buch vereint Studienwissen mit traditionellem Naturheilwissen, bleibt dabei aber immer neutral und verantwortungsbewusst. Keine überzogenen Heilversprechen, sondern sachlich-nüchterne Einordnung der Wirkpotenziale – u. a. im Hinblick auf Lebergesundheit, Entzündungen und präklinische Forschung. 4. Liebe zum Detail & kreative Gestaltung Neben Wochenplänen, Ritualideen und einem Sammelkalender sorgen Illustrationen, Tabellen und sanft spirituelle Impulse für einen sehr persönlichen, fast poetischen Ton. Besonders schön: Der kreative Hinweis, dass einige Inhalte mit Hilfe von KI entstanden sind – transparent und künstlerisch verantwortet. Für Wildkräuter-Interessierte und Einsteiger:innen in die Naturheilkunde Für Menschen, die pflanzliche Heilmethoden mit wissenschaftlicher Neugier kombinieren wollen Für alle, die Natur bewusster erleben und im Alltag mehr mit Pflanzen arbeiten möchten

Ich bin begeistert von diesem Buch über die Heilwirkungen des Löwenzahns! Es verbindet auf wunderbar verständliche Weise das Wissen aus der Volksmedizin mit den neuesten Erkenntnissen der modernen Forschung. Besonders schätze ich die praktischen Anwendungen bei Alltagsbeschwerden – die Tee-, Tinktur- und Salbenrezepte sind leicht nachzumachen und bringen echte Linderung. Das Kapitel über die wilde Pflanzenküche hat meine Perspektive auf bewusste Ernährung erweitert und inspiriert, mehr Pflanzen aus der Natur in den Alltag zu integrieren.